你以为热量低其实热量超高的6种食品,血糖、血脂高的人一定要警惕

生花生有不少营养好处,比如含有丰富的不饱和脂肪酸、锌、蛋白质等,有养胃、益智健脑等作用,但想减脂的人不建议多吃。05鸡爪炎热的伏天里,鸡爪可谓是人们追剧、消暑的热门零食,无论是卤鸡爪,还是柠檬鸡爪等,都让人食欲大开。不同于糖、油含量高的零食,鸡爪看上去没什么肉,人们吃的时候心里没有负担。但...

高血压高血脂高血糖,为什么要“三高共管”

将低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)控制在<1.8mmol/L,血压控制在<120/80mmHg,健康饮食习惯(DASH饮食、低盐饮食、地中海饮食)、从不吸烟或戒烟、空腹血糖<5.6mmol/L、每周进行≥150分钟的中等强度运动锻炼(例如快走或慢跑、游泳等)、体重指数<25。(如下图)原标题:《高血压高血脂高血糖,为什么要“三高共管”,...

血糖高、血脂也高该怎么办,他汀能解决所有问题吗?医生讲清楚

若胆固醇水平不能达标,可以与其他调脂药物联合使用,比如依折麦布,针对极高危的病人,若他汀联合依折麦布4~6周后仍不标,可加用PCSK9抑制剂,一般能获得安全有效的调脂效果,进一步降低心血管风险。聊到这里,有朋友会提出反对意见,因为近年有很多报道称他汀类药物会增加糖尿病发病风险,我们都已经是糖尿病病人了,...

当高血糖遇上高血脂,Granions格兰宁黑蒜片帮你两手抓!

积极预防和控制糖尿病,不仅是为了避免高血糖本身,更是为了防止一系列可能影响生活质量甚至威胁生命的并发症,内服Granions格兰宁黑蒜片恰恰可以更好的帮糖友们稳住血糖血脂,预防并发症和糖尿病的发生,不再走弯路!

高血脂要少吃白菜,越吃血管越细?提醒:3种素菜高血脂患者少碰

01血脂高不能吃白菜?白菜,作为一种营养价值高且价格亲民的蔬菜,在中国尤其是东北地区备受青睐。无论是将其炖煮成美味的冻豆腐和五花肉,还是制作成酸爽可口的酸菜,白菜都以其多样的烹饪方式满足了人们对食物的不同需求。然而,围绕白菜与高血脂之间的关系,社会上存在一些误解和争议。

无糖月饼依然会让血糖升高

据尹薇介绍，由于月饼中有葡萄糖、蔗糖等添加糖，升糖指数较高，糖尿病患者进食较多月饼后会导致血糖升高；高血脂患者要注意月饼中含有较多的脂肪，长期大量食用可能会引起血脂增高；对于胆囊炎、胆石症患者来说，月饼中含有较多脂肪，易诱发胆囊炎、胆石症发作；脾胃虚弱和湿热体质患者大量或长期进食月饼后易导致消化...

找到“降血脂”的新方法了!让你的坏胆固醇跟着粪便一起拉出来

预防胆固醇偏高,光拉可不行对于高胆固醇的人群,降低胆固醇(尤其是「坏胆固醇」),是维持心血管健康的关键之一。虽然研究员们找到了新方法可以加速胆固醇随粪便排出,但是这仍然在实验阶段,等真正用到患者身上,还需一段时间,所以我们在生活中还是需要从饮食、运动等方面来降低「坏胆固醇」。

一种对降血糖、降血压、降血脂都有好处的食物,好吃不贵

无论是降血压、降血糖,还是增强免疫力、延缓衰老,苦荞都展现出了惊人的效果。常吃荞麦对身体有什么好处?苦荞含有多种营养成分和生物活性物质,这些成分对高血压、高血糖和高血脂有一定的辅助调节作用。1.有利于控制血压苦荞中含有丰富的芦丁,这种物质具有软化血管、改善微循环的作用,从而有助于降低血压。

要想控制好血压血脂血糖,就要这么做

治疗“三高”,药物当然重要,但是不能只依赖药物。除了按照医生要求合理用药治疗外,还应该通过控制饮食、增加运动、减轻体重来纠正“三高”。肥胖是“百病之源”,是“三高”的共同土壤。对于肥胖或者超重的人,减轻体重是纠正“三高”非常有效的措施。轻度的高血压、高血脂、高血糖,通过运动减重是完全可以纠正的,很多人...

奇楠茶什么人不能喝-奇楠茶什么人不能喝高血糖的可以喝奇楠茶吗?

奇楠茶什么人不能喝奇楠茶是一种非常受欢迎的高血脂茶叶品种,它具有独特的药理香气和口感,对于身体健有着多益处,但并不是所有人都适合饮用奇楠茶。下面我将详细介绍一些不适合饮用奇楠茶的调理人群。1.孕妇和哺乳期妇女:奇楠茶具有特殊的三高草药成分,可能对胚胎或婴儿产生不良影响。因此,孕妇和哺乳期妇女应避免饮用...