糖尿病人吃饭也能降血糖,用上这些方法,加上餐后一个运动,血糖不再...
主食:包括米、面、杂粮制品等,如有吃土豆、山药、莲藕、南瓜、红薯等淀粉含量高的蔬菜或薯类,要减掉部分主食的量。蛋白质:有蛋、鱼虾、牛肉、瘦肉、鸭鸡肉等。油盐:油20克/天,相当于家用小瓷勺2勺的量;盐5~6克/天,相当于1啤酒瓶盖的量。水果:建议选择西红柿、黄瓜等蔬菜代替,也可以选择青苹果、李子、...
老年人吃什么增强抵抗力和免疫力?吃蛋白粉增强免疫力,实用攻略与...
在了解到缺少蛋白质可能引起的一些症状后,我们就需要关注蛋白质的补充,而蛋白质的补充方法又有哪些呢?1、多吃优质蛋白含量高的食物不是所有的蛋白质都值得补充,优质蛋白更加容易被人体消化吸收,所以饮食方面要注意多摄入优质蛋白。优质蛋白主要存在于肉、蛋、奶中,包括鸡胸肉、驴肉、虾仁、牛肉、鸡蛋、黄豆、黑豆...
得了肾病如何吃肉?这么吃降磷又降钾
红肉如猪肉、牛肉、羊肉等尽量少吃,可每周1~2次,每次不超过50g。红肉最大的优势是富含血红素铁,人体对其吸收利用率较高,有助于预防缺铁性贫血。当出现肾性贫血时,可适当增加进食次数,以便补充血红素铁。2.控制每日肉类摄入量《成人慢性肾病指南2024版》建议蛋白质摄入原则是,蛋白适量,合理摄入鱼禽豆蛋...
吃什么药降肌酐蛋白质高
1、排毒药物:可以通过增加排尿量,促进人体内代谢废物的排出,如尿毒清颗粒、肾衰宁胶囊等,也可以使用活性炭减少毒素的吸收;2、免疫抑制药物:如环孢素软胶囊,此类药物主要通过抑制免疫系统的功能,来降低免疫反应,从而降低肌酐蛋白质高,但可能会出现肝功能损伤、甲状腺功能亢进等不良反应;3、保肾药物:可以使用金水宝...
脂蛋白a高吃什么药可以降下来
核心提示:脂蛋白a高可以通过他汀类药物、贝特类药物、纤维酸类药物、PCSK9抑制剂、胆酸结合树脂等药物来降低。由于脂蛋白a水平升高与心血管疾病风险增加相关,建议在专业医生指导下使用上述药物,并密切监测血脂水平。脂蛋白a高可以通过他汀类药物、贝特类药物、纤维酸类药物、PCSK9抑制剂、胆酸结合树脂等药物来降低。由...
天降大雪,这样炖一锅太香了,高蛋白低胆固醇少感冒,不懂可惜
第一步:家里没有养鹅,买了一只大鹅,是冻着的(www.e993.com)2024年7月25日。大鹅的营养物质极高,含有的蛋白质是比较多的,而且胆固醇的含量是比较少的,很适合中老年人吃。天气寒冷时吃鹅肉,对防感冒有很好的作用。天气寒冷,天降大雪,记得吃鹅哦!第二步:解冻后的大鹅剁成块,大鹅要是自己家养的,剁成块就不需要焯水,泡去血水即可,但是如...
肺感染肌酐高怎么办呢吃什么
1.低蛋白饮食低蛋白饮食可以减少肾脏代谢负担,有助于控制肌酐水平。如豆类、奶制品等。长期摄入过多的蛋白质会导致尿素氮和血肌酐增高,进而加重肾脏损伤,不利于病情恢复。2.富含维生素C的食物富含维生素C的食物能够促进机体新陈代谢,辅助改善肺部功能,如柑橘类水果、草莓等。适当补充维生素C可增强免疫力,对疾病的...
别吵儿童高血压吃什么饮食
儿童高血压患者可以食用低盐饮食、富含钾的食物、高钙食物、优质蛋白食物、富含镁的食物等。但需要注意的是,食物并不能直接治疗高血压,如果儿童的血压持续偏高,应及时就医。1.低盐饮食低盐饮食有助于控制体内的钠水平,进而影响血压。钠离子过多可能导致体内水分潴留,增加心脏负荷,引起或加重高血压。钠摄入量减...
【健康科普】如果您的血脂高 ,可以考虑这么吃
如果您的血脂高可以考虑这么吃吃什么?“体检结果出来了,报告上说我的总胆固醇增高、低密度脂蛋白胆固醇增高,甘油三酯增高,哎,年纪轻轻怎么就血脂异常了呢?怎么办?饮食上我该怎么注意一点呢?”相信很多朋友都会遇到同样的问题。别急,我们告诉您如果您血脂高了该怎么
糖尿病人这样吃,血糖更好降!
GI值越高,则这种食物升高血糖的效应越强,反之亦然食品种类GI(%)食品种类GI(%)混合膳食谷类食物-面条1、猪肉炖粉条16.7意大利式细面条(通心面粉,实心,1.5-2.8mm粗)2、饺子(三鲜)2838、强化蛋白质的意大利式细面条27米饭+菜39、意大利式全麦粉细面条37...