四五月份吃什么海鲜好 强力推荐的六种海鲜

2、小白虾一月鳗鱼二月虾,这里推荐小白虾。小白虾也叫江白虾,很多人以为小白虾是淡水里生长,其实它是海水虾,学名叫脊尾白虾,一般生活在近岸的浅海中,也能生活在低盐度的淡水中,因此也有野生和养殖之分。小白虾的入选理由是,农历二月的白虾最肥美,价格也是一年中最便宜的。现在吃小白虾,当地人多喜欢水煮,保留...

孩子吃什么可以促进骨骼生长,增强免疫力呢?这样搭配才有营养

韭菜炒小白虾,虾的口感非常鲜美细嫩,且含有丰富的钙,锌,硒等营养元素,热量和脂肪也非常低,特别是老人孩子可以多吃点。下面跟大家分享一下做法。需要食材:白虾适量、韭菜1小把、盐白糖适量、鸡精少许。做法:虾洗干净,去掉虾须备用。韭菜洗干净切段。锅中放适量油,先放入韭菜头部炒香。倒入虾加入...

二月份吃什么海鲜 2月份吃什么螃蟹好

小白虾下锅煮熟后,掐掉虾须,新鲜韭菜下热水焯一下,颜色鲜艳刚刚好,两者混合后加入调料,韭菜的香融合了海鲜的鲜,是餐桌上最受推崇的下酒菜。鳗鱼春节前后的鳗鱼丰腴肥美,正是品尝和加工的最好时节。鳗鱼肉质鲜嫩,营养丰富,而且极易消化,有“水中人参”的美誉。中医认为,鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久...

2个月瘦12斤,分享零痛苦减肥法,多图!也帮助姐和男票瘦身成功

晚餐煮小白虾+包菜+南瓜按照以上饮食方式,每天能吃饱饱哦。而且你会发现:减脂期间,根本不需要挨饿。注意:有些小仙女会控制吃肉,其实多吃肉反而瘦得快。肉类提高饱腹感,还能更好地保留自身肌肉量,同时身体消化肉类,也需要消耗更多热量,多吃肉,能更快提高减脂速度哦。2.食材选择(1)水果推荐低糖:草莓,蓝莓...