NBA球星的食谱,他们都喜欢吃什么?

詹姆斯的身体素质是联盟里面数一数二的,为了有足够的能量去比赛和保持自己的身材,詹姆斯已经长达7年的时间没有吃过猪肉,正餐基本上是吃鸡肉。早餐一般是煎鸡蛋三个,蔬果沙拉两斤,蔬果汁一升。午餐晚餐都是以鸡肉为主,搭配蔬果沙拉和蔬果汁,烤面包五块,有时候还加上炒面一份。科比的身体素质也是杠杠的,科比拥有...

生涯17载,老詹每天都吃什么?美媒揭秘:只有他能忍受这份食谱

而詹姆斯经常会吃一些小吃零食，这里的小吃并不是我们认为的辣条、糖豆之类的，而是像水果、杏仁黄油饼、蛋白质粉、酸奶等食品。而在比赛开始前，詹姆斯可供选择的食物非常少：蔬菜、全麦面食、鸡胸肉，当然，这不足以让詹姆斯在整场比赛保持能量，所以有时候詹姆斯会在比赛结束后补充一些奶昔和能量饮料，其他的像薯条...

詹姆斯肌肉那么大,平时食谱都是吃什么?说出来你别不信

在饮食方面,詹姆斯也是格外讲究,不会乱吃零食等不健康的食物,他的每一餐都是专业的营养专家进行搭配。不仅要富含大量的维生素和蛋白质,还要能够保证他每天的能量消耗。詹姆斯每天都会有特定的食谱,为了保证训练,詹姆斯每天要吃七次饭,并且每种食物经过严格控制,含量不能太多,也不能太少,要满足身体所需。常年坚持健身...

詹姆斯打球靠天赋?看他每天吃什么你就知道他比所有人都更努力

詹姆斯的主要食物就是全麦食品搭配一些糙米,大量的水果和蔬菜,肉类只吃鱼肉和鸡肉,和很多人想象的不一样,詹姆斯即使是在热火后期大量增肌的时候也从来不吃红肉,他接受采访时自己介绍,食谱是参照史蒂夫纳什之后改良过的,根据自己的情况来变化,这样的自律能力,他的成功并非偶然。

NBA十大球员的疯狂饮食经:杜兰特吃海鲜上瘾,詹姆斯8年没吃猪肉

晚餐饭桌上詹姆斯会有更多选择，比如龙虾尾、鸡胸肉等等，但几乎不会碰猪肉，甚至八年都没吃过猪肉儿。睡前詹姆斯也会享受一杯红酒，顺便拍个照发到网上秀一秀。2014年，詹姆斯离开热火回归克利夫兰，为了减重，他曾经效仿雷阿伦的饮食经，坚持原始人饮食法，连续67天不吃碳水化合物、奶制品以及糖类，只吃瘦肉和果蔬，...

顶级自律!詹姆斯谈饮食:我不是27岁了,我不能想吃什么就吃什么!

这时一旁的戴维斯说道:“但是你可以吃一些鸡翅啊,那种不是油炸的鸡翅(www.e993.com)2024年11月26日。”詹姆斯说道:“是的,如果吃的话,它们也可能是是需要烤制的,一些烤制的鸡翅。总之呢,我不会像我27岁的时候,也就是戴维斯这个年龄时那样随心所欲的吃了。他现在处于想做什么就做什么的年纪,但我不是。我在36岁这个年纪不能这么做。不过,我会...

星期二吃什么让詹姆斯告诉你!小皇帝魔性声音太洗脑

星期二吃什么让詹姆斯告诉你!小皇帝魔性声音太洗脑“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserof...

詹姆斯谈超级碗:会认真看浓眉的广告 羡慕他能想吃什么就吃什么

直播吧2月7日讯湖人险胜活塞,赛后詹姆斯谈到了明日的超级碗。“明天我仍会接受理疗,但不会妨碍我看超级碗。我打算早点起床做理疗,然后睡个回笼觉...

NBA球星来中国吃什么 库里尝麻辣火锅 科比叉子吃拉面 詹姆斯难搞

大家都知道科比·布莱恩特自小是在意大利长大的,所以非常喜欢吃面食,虽然中国的拉面和意大利面有很大不同,但是科比还是很喜欢,在上海中国行期间,就有媒体拍到科比在一家面馆一遍吃拉面一边打电话,不过这用叉子吃面就有点尴尬了。至于火箭队悍将特雷沃·阿里扎则是十分喜欢吃泡面,有媒体多次拍到他熟练的拿着筷子吃...

探究NBA球星的惊人饭量:奥尼尔5分钟36根热狗,詹姆斯一天吃7顿

伊巴卡是NBA出名的硬汉,喝水都直接从桶里喝,因此他的食量自然也很大。他吃海鱼时,一人基本上能吃掉一条约10斤重的海鱼,考虑到海鱼本身富含高蛋白质,这样的食量对于保持体形至关重要。最后就是詹姆斯,他之所以拥有如此健硕的身材与他的饮食密不可分。俗话说,“七分靠吃,三分靠练”,饮食在很多时候比训练更为重...