吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解

实验结果显示，对于大多数人来说，煮红薯确实没有引起明显的血糖升高，甚至部分人的血糖值还有所下降，这得益于红薯中的膳食纤维延缓了碳水化合物的吸收速度。然而，烤红薯和红薯粥则普遍导致了血糖的上升，尤其是烤红薯，其血糖上升幅度最为明显。张大爷在得知实验结果后，恍然大悟：“原来是我吃错了方式，一直以为...

馄饨、抄手、扁食和云吞,90%中国人都分不清!

▲福建蒲仙吃扁食会配上油豆腐扁食还可油炸从滚油中捞出,淋上酸辣勾芡外酥里嫩,别有一番滋味在福州,有一种扁肉燕不仅馅是猪肉甚至连包馅的燕皮也是掺和瘦肉打出来的由于燕皮制作繁琐一般家庭会买现成的燕皮到使用前,将干的燕皮铺开撒上水,使它回潮变软,再包馅下汤▲在莆仙的一家燕皮老字号里2...

【典型示范】种粮大户叶玉冰在福州山区流转近4000亩抛荒撂荒地

一直以来,“饭碗一起端,责任一起扛”是支撑叶玉冰前行的信念和动力。此前,她一直有种隐隐的担忧:“现在的年轻人都不种地,未来他们吃什么?”后来,她参加了中国农业大学福建省乡村振兴带头人培育“头雁”项目培训班,在一群覆盖老中青多个年龄段的“新农人”中,她找到了共鸣。“田要一亩一亩耕,路要脚踏实地走。

超好呷!假期来福建吃什么,看完这篇就够了

福州鱼丸在福州可谓“无鱼丸不成席”鱼丸在福州人心中占据着重要地位寓意团圆美满、年年有余图源:清新福建文旅之声先把鱼肉剁成洁白晶亮的鱼茸加甘薯粉(地瓜粉)搅拌均匀再包入调味后的猪肉馅滑入热乎的锅中,就成型了煮好的鱼丸,色泽洁白晶亮鱼鲜肉美,入口爆汁图源:平话厦门沙茶面沙茶面,...

种粮大户叶玉冰在福州山区流转近4000亩抛荒撂荒地

返乡种粮第三年,叶玉冰累计在福州山区流转近4000亩抛荒撂荒地,肉眼可见的变化发生在她身上,除了黝黑的肤色、长茧的双手,她收获了什么?“醒”过来的山区田10月中旬,罗源县霍口畲族乡溪前村,嗒嗒作响的农机正忙着收割,一辆辆装满稻谷的小车驶离田地。在一众乡干部的眼中,这是难得的新气象。“上千亩地都流转起...

燃爆福州,嗨翻天!两大社区医生集体“出摊”!

活动支持方安利福建公共事务部负责人在致辞中表示，健康的生活方式能够降低慢病风险、预防疾病，提升健康水平，因此，本次活动以营养和运动为主要切入点，帮助社区居民了解掌握健康知识，树立良好的健康观念，更重要的是通过活动，把了解到的知识转化为行动，使每个人都成为自己健康的第一责任人(www.e993.com)2024年11月14日。为合力提升居民健康素养，...

福州两大社区炸了锅!医生们“摆摊”出新招,市民齐呼:太棒啦!!

在当天活动中,福州大学附属省立医院临床营养科郑田博士为社区老人们带来《老年人营养指导》主题讲座;福建省营养师协会刘彦雯会长分享了《早餐吃什么》。两位专家用通俗易懂的语言,结合生动的案例,详细讲解了老年人在饮食方面的注意事项。讲座过程中,老人们听得聚精会神,或积极举手回答专家提问,参与互动,或举起手机拍下...

明天20时43分!福州正式进入……

秋分吃什么?秋分时节容易“秋燥”“秋乏”,不过懂生活的福州人对缓解秋燥有着“独门秘诀”,那便是吃上一碗“白丸仔”。福州民俗专家邱登辉介绍,白丸仔是福州特有传统小吃,既能益气健脾、滋补去燥,还能增进食欲,补充营养。“白丸仔做法比较简单,是用糯米和大米搭配,浸湿、泡软后磨成浆,压榨成粞,搓成细条,...

打工新鲜事儿 | 超市刮起“食堂风”,成为上班族干饭新选择

超市发海淀食堂里售卖的都是小份菜,顾客可以看见各类菜品、主食的制作过程,除了堂食也可以打包带走,对于工作忙碌、不想做饭的年轻人来说省时省力又省心,更加友好便捷。超市布局餐饮赛道超市开食堂,并非新鲜事。今年年初,永辉超市在福州的部分门店开起了“永辉食堂”,其特色是提供15元不限量自助快餐。今年6月,物美...

福州女警察帮行乞老人穿衣服 被网友赞最美警花(图)

“大利嘉对面,一个女警在帮乞讨的老婆婆穿衣服。”7日,网友“-慧子的黑眼圈很深”拍下这感人的一幕,网友称这位警察为“最美警花”。7日,网友“-慧子的黑眼圈很深”告诉记者,上午11时许,途经五一中路大利嘉城时,看到有一位行乞的老婆婆铺了张报纸坐在路边。老婆婆的衣服敞开着,可以看到老婆婆裸露的身体。这时...