原创宝宝感冒以后吃什么,日常饮食4吃6不吃
汤粥制作时可以加上蔬菜、水果、帮助肠胃吸收,增强抵抗力。宝宝感冒后不能吃下面食物1、坚果坚果类食物,因其质地坚硬,油脂较高,增加肠胃负担,所以不建议宝宝感冒的时候食用。2、甜点比如巧克力、糖果、饼干、布丁这些高糖的食物会引起胃酸增加,引起宝宝肠胃不适,所以感冒的时候能不吃就不吃哦。3、奶制品...
乐健康 | “双节”人员流动限制不应“一刀切”!除了饺子汤圆,冬至...
蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则是4%~5%,因此冷天应多吃畜禽肉、鱼肉、鸡蛋等高蛋白食物。提醒:应增加的是富含蛋白质的瘦肉,而不是脂肪多的肥肉,同时每天吃肉量最好控制在2两以下。2.饭前喝碗热粥、热汤寒冷天气喝上一碗热乎乎的粥,不但...
天气清,万物显,清明时节养脾胃
参芪粥材料:黄芪15克,党参15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克。制作:先将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核,用清水洗净,黄芪、党参并放入砂锅内,加水煎汁;药汁熬好后,去除药渣,将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸,后用文火煮成粥。功效:黄芪、党参具有健脾益气的作用,薏米、...
胃不好的你,别再痛苦了!这4种早餐让胃病逐渐痊愈,轻松吃好
如果是胃动力不足的人,适当喝粥有利于养胃,但是粥是属于半流质,更容易让人消化。如果是溃疡或者有胃酸问题的人想通过多喝粥来养胃的话,可能会因为喝多了难受,而且长期喝粥的话不能满足人体营养需求,容易出现营养不良的情况。所以整体上来说喝粥确实具有养胃效果,只有部分人因身体问题而不适合喝粥养胃。其实张文宏...
10种疾病,多喝水就可以预防!
体温高,出汗,喉咙红肿疼痛,咳嗽浓痰,鼻塞流黄鼻涕,口渴的话,一般是风热感冒,不严重的话,喝薄荷茶等助于缓解症状。4.胃疼喝粥“水养护”有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠...
今日寒露!泸州气温会陡降吗?医生提醒:睡觉勿干这件事
少食生冷,多喝粥汤近期气温快速下降,食用生冷食物,容易刺激肠胃,造成腹痛腹泻等(www.e993.com)2024年7月11日。在制作食物时尽量多采用炖、煮、蒸等烹调方式,多喝粥汤。02多吃蔬果,预防干燥气候干燥容易出现便秘,应当增加蔬菜水果的摄入。蔬菜可选择萝卜、大白菜、山药、莲藕、香菇、娃娃菜等,水果可选择苹果、梨、香蕉、柚子、柑橘等。
孕妇睡眠不足到底有多可怕?你要了解!|胀气|失眠|熬夜|感冒|肠胃|...
一只鳗鱼,切开内脏,山药,糯米各50克,各种调料适量。将鱿鱼片放入碗中,加入料酒,姜,洋葱,盐调匀,每天一次用山药和糯米煮粥。鳗鱼很温暖,含有丰富的蛋白质,非常适合男性吃。山药可以“健脾补肾,养精固肾,治疗各种损害,治五伤七伤”。因此,粥具有很强的补充人的能力,使人充满活力和精神。
冬季感冒后多喝些热粥 可减少药物对肠胃的刺激
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是...
一生病就喝粥真的科学吗?感冒出现发烧喝粥好吗?
生病后,脾胃机能不良,消化吸收能力下降,此时应多吃糊状食物。除了粥,还可以吃腐面、莲藕粉、山药粉等,帮助减轻肠胃负担,同时为身体补充营养。3、注意不能吃辣感冒流鼻涕时,注意不要吃辣的食物,因为辣椒含有辣椒素,容易刺激鼻腔,吃完后流鼻涕会比较严重。所以生病期间要注意避免吃辣。
感冒了该喝哪些药粥好 这些药粥疗法治感冒效果好
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。