冬季吃什么菜?首选这种 | 科普时间

因此,腌菜和酱菜不能替代新鲜蔬菜。少吃腌菜和酱菜,也有利于降低盐的摄入量。2.食用这些蔬菜时,注意减少主食量土豆、芋头、山药、南瓜、百合、莲藕、菱角等蔬菜的碳水化合物含量很高,比其他蔬菜提供的能量高一些。因此,在食用这些蔬菜时,要特别注意减少主食的摄入量。3.蔬菜和水果不能相互替代蔬菜和水果的营养...

皇上回来了,怀里抱着一个生死不明的女人

“皇上,在仁和四十年时,楚婕妤曾为皇上挡下一刀,喉部受伤,从此春秋不能外出,夏冬不能用冰;怀化三年,周才人替皇上挡下了一杯毒酒,当场逝世;怀化五年,孙嫔替皇上挡下了一支箭,腹部受伤,从此不能生育。”我一边数着茶杯里的叶子,一边说。言外之意不言而喻,美人救英雄的事例在后宫并非独一无二,若是厚此薄...

夫妻两人结婚奋斗10年,依然无法摆脱贫困,突然两人同时穿越了

肮脏的墙角,除了一小袋粗糙的米粮和几个大小不一的番薯外,再无其他食材。那袋米粮还被仔细地包裹在一张泛黄的布中,显得尤为珍贵。番薯则静静地躺在角落,外皮上沾着泥土,仿佛在诉说着这个家的贫瘠。这个家,实在太穷苦了些。怪不得,她的那个便宜大姐不肯嫁过来。开局再难,日子也得过下去,林多福推开厨房的...

新加坡发布最严限糖令,孩子吃糖的危害,远比我们想象的更大

肝脏是人体的重要器官,如果将人体比作厨房,肝脏就是安装在水槽下方的垃圾处理器,如果不好好处置厨余垃圾,它就会堵塞下水管。市面上各类含糖饮料琳琅满目,许多孩子非常爱喝。不少饮料中含有大量液态糖,它会给发育中的肝脏带来过量的负担。无法消化吸收的糖分转化为脂肪堆积在体内,这会引发一系列健康问题。威尔士的一...

女孩发育吃什么长高?青春期少女饮食

女孩发育吃什么长高1、菠菜。菠菜中富含铁和钙,有利长高。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜包饭里面。2、黑大豆。大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以。

还在发育期的孩子,5种“黑榜”食物不能碰,多吃一口都会伤脾胃

在孩子发育期的时候,一口白牙是最需要注意的了,这时候的孩子特别爱吃糖,还有各种零食,当然也少不了牙齿的“天敌”之一碳酸饮料(www.e993.com)2024年11月11日。碳酸饮料对人的牙齿有着非常大的伤害,会导致体内的钙流失,影响孩子的发育和生长。还有就是,像可乐,它的成分中还含有咖啡因,咖啡因对人的中枢神经系统能够起到一定的兴奋作用,常见于咖...

忌口指南:孕妇不能吃什么?

其实,网上流传的绝大部分“孕妇不能吃”之物,孕妇都是可以吃的。准妈妈们不但要为自己的身体负责,还要为体内正在经历关键发育期的胎儿负责。同时,由于身体需要经受前所未有的压力测试,怀孕本来就是状况百出的一段时间。这也就怪不得许多准妈妈在各种警告面前“宁可信其有”,决定忍上十个月了。

孕妇究竟不能吃什么?这是最全的清单了!收藏!

:含有西瓜霜、冰片等孕妇慎服的成分,不主张孕妇使用,特别是有流产史、孕早期等女性不要使用。草珊瑚含片:因有冰片成分易使孕妇流产、胎儿发育畸形等,不建议孕妇服用。六神丸:常见毒副作用是可引起过敏反应,而且因含有麝香等成分,可导致子宫收缩,孕妇不能服用。

4岁女孩摸着胸口说痛,妈妈洗澡时仔细一看快急晕

“对发育期的孩子来说，吃是比较重要的。家长还得管得精细一点，不是指烹饪精细，而是指摄入的食物，有的能吃，有的要少吃，有的不能吃，都需要家长精细掌握。”任昱说。一些有滋补作用的食材，比如黄鳝、甲鱼、鸽子、泥鳅、鸽子蛋、鹅，这些东西本身营养太好，很多还是补肾的，而且现在很多肉类在养殖过程中都会...

开学了,教你“吃”出好成绩:吃什么最能补脑?

家有女孩的家长要注意,缺铁性贫血不能忽视,适当补铁势在必行。动物肝脏、动物血中含铁量较高,可以每周给孩子做一些熘肝尖或者是红白豆腐来吃。补点蛋白质开学时节秋风渐凉,季节交替之际也是感冒等疾病的高发期。孩子如果免疫力低下,一定会影响到学习和生活。如果蛋白质摄入不足,免疫力就会受损。可以适当多做...