你被大姨妈骗了多少年?

从刚有月经开始,就被嘱咐,不能吃凉的不能吃辣的,最好别洗头,芒果也不能吃,我很听话也很注意,但该疼还是疼啊!而且你们有没有发现,越是禁忌人们就越想突破禁忌,来例假那两天总是比平时更想来点凉的、辣的,何必呢?想吃什么时候都能吃,要是非要吃也要注意身体的情况!来例假的很多规矩,在科学的解释下显...

【头条】2024中考明天开考!请为南安2万多名考生转发一次!

不要吃太多生冷的食物,以防发生肠胃炎症;3不要吃太刺激的食物,少喝浓茶咖啡,保证睡眠。考前可以“大补特补”吗?答案是:NO考前大补特补不可取。甚至有些补品中还含有激素类物质,对青少年身体健康有害无益。注意:建议家长在就餐时给学生创造一个轻松、愉快的环境,在进餐过程中谈一些轻松、愉快的话题,...

来大姨妈痛经怎么缓解?痛经的女孩子吃什么好?

3、控制饮食:在月经到来之前不要食用冷饮、凉水、辛辣以及可乐等刺激性食物,容易刺激到子宫,形成宫缩,引发疼痛;在月经期间应该饮食清淡,注意营养摄入。4、进行热敷:对于体寒的女性来说,热敷能够起到暖宫的作用,可以帮助女性起到舒张血管的效果,能够促进盆腔的血液循环,对缓解痛经有益。5、泡脚:泡脚是可以促进人体...

来月经时不能吃什么食物

1、梨梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。2、芒果芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。3、山楂山楂同样富含鞣酸,过量服用会...

大姨妈来了,这期间吃什么可以排毒又养颜?什么东西不能吃

妹子们在经期一定禁止吃冰的!饮食生冷,不仅有碍消化,而且还会损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。辛辣辛辣的食物具有很强的刺激性,容易引起盆腔血管收缩而导致经血量过少甚至是突然停止,所以饮食还是要多以清淡食物为主。

9岁女孩就来“大姨妈”,预测身高不到150cm!

至于预防性早熟，不论孩子吃什么、用什么，“抛开剂量谈毒性”肯定都是不科学的(www.e993.com)2024年11月15日。记住三点：饮食要均衡。肉食、蔬菜、水果、坚果、五谷杂粮等都要吃一些。运动要加强。可以多带孩子做一些跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上，能增强心肺功能，对促进营养物质吸收有益。睡眠要重视。帮孩子养成良好的作息和...

经期不能吃什么?不想触怒“大姨妈”,3种水果需少碰

对于女性来说,在月经期间需要十分慎重保养身体,而在保养身体的过程中饮食科学合理是关键。这时候我们建议女性在饮食过程中不要过多的摄入西瓜。西瓜作为性质寒凉的一类水果,虽然具有消暑解渴的功效,也是很多人喜爱的水果,但是在来月经的时候应该选择一些温补身体的食物获取营养物质,避开西瓜这种性质寒凉的水果。否则,西瓜...

月经来几天算正常?经期不能吃什么?科普的答案来了

月经期间不能吃什么?女性在月经期间,饮食是需要十分注意的,特别要少吃以下食物,以免出现各种不适症状。1、高盐食物月经期间不建议吃太多高盐食物。因为吃太咸,可能会增加体内盐分和水分贮量,导致情绪激动易怒,还可能出现水肿、头痛的情况。2、酸辣食物...

两岁半女孩来了“大姨妈”?接诊医生都惊了

有研究发现,儿童肥胖会增加性早熟的风险,同时女童风险高于男童。不少家长们总想把好的全给孩子,一些家长更是从小就给孩子吃营养保健品,各种大补食品,导致孩子营养过剩,营养过剩导致孩子的生长和发育都出现加速的趋势,从而很大可能导致孩子性早熟。毛医生建议,少给孩子吃含糖分多的饮料,反季节水果蔬菜,含有植物激素丰...

大姨妈”来了, 吃什么补血

女性朋友如果平常不注意补血,可能会随着年龄增长而对身体有一定影响。其实,食疗是女性补血最好的天然方法之一。月经期吃什么补血最好?血液的主要成分之一是铁元素,铁在人体内自身不能产生,只能依靠外界补给。因此,针对贫血,我们需要补铁。补铁的食物,排在第一名的是动物的肝脏。