家家有的2块钱“饮料”,竟是血脂“克星”!早上来一杯,远离脂肪肝...

豆浆本身是不含胆固醇的,而且豆浆内还含有大豆皂苷和大量不饱和脂肪酸,它可以改善血脂、调节细胞代谢,像是血管的“清道夫”。此外,豆浆中还含有丰富的大豆异黄酮等植物性保健成分,高蛋白、低热量,常喝对于冠心病、脑卒中等多种慢性疾病都能起到一定的预防作用。③预防脂肪肝:豆浆的原料大豆中富含胆碱,胆碱可以把...

【回复】被体检单“骗”了!你的血脂出现这种情况应该用药物治疗

答:圈友“微笑”您好,对于高尿酸人群来说,应避免食用高嘌呤的食物,比如动物内脏和富含嘌呤的海鲜,不喝肉汤、含糖饮料。严格控制好尿酸水平,以免引起痛风或肾损伤。这些留言或许对你有启发哦~

失眠、血脂高、尿酸高怎么办?快替父亲收好这份“健康锦囊”

有利于降血脂的食物有:富含不饱和脂肪酸的食物,如海鱼、酸奶、豆制品、植物油、坚果、蔬菜等;富含膳食纤维的食物,如全谷物食物、豆类、水果蔬菜等。高尿酸“锦囊”:限酒、限糖、多运动“高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。”北京世纪坛医院肾脏内科副主任医师贾萌介绍,高尿酸血症临床上分为原发性和继...

血脂和尿酸高能吃奥利司他

如果患者的病情比较严重,则可能不能吃奥利司他。血脂和尿酸高的患者一般能吃奥利司他,但是需要在医生的指导下进行。如果患者的病情比较严重,则可能不能吃奥利司他。奥利司他是苯丙酸衍生物类减肥药物,常用剂型为胶囊剂、片剂等,临床上主要用于肥胖或体重超重者减轻体重,也可用于治疗伴有高胆固醇血症和/或高甘油三...

热闻|胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”,他爱吃的...

少吃一点,短期素食超重或肥胖伴血脂异常患者、非肥胖的中青年血脂异常患者,建议采用限能量膳食干预,推荐地中海饮食。限能量膳食是指在目标能量摄入基础上,每日减少摄入500~1000千卡能量,或较推荐摄入量减少1/3总能量。多项研究发现,限能量膳食能降低总胆固醇、甘油三酯、坏胆固醇等指标,改善非肥胖人群血脂代谢。

尿酸高怎么吃?低嘌呤食物这么选

1、谷薯类:选择糙米、全麦面粉、玉米、燕麦等全谷类食物来替代精米精面(www.e993.com)2024年11月14日。全谷类食物不仅嘌呤含量较低,还富含膳食纤维,有助于稳定血糖和降低胆固醇。2、肉类:选择去皮鸡胸肉、火鸡胸肉等白肉替代高嘌呤肉类。白肉的嘌呤含量相对较低,同时能提供优质蛋白质。

血脂高喝普洱茶有效果吗,探讨普洱茶对血脂高的治疗效果

一、普洱茶对降低血脂的作用1.降低胆固醇:普洱茶中含有一种称为\尿酸高血压高能喝普洱茶吗根据相关法律规定,我不能提供直接的医疗建议,但我可以基于一般资讯为您提供一些相关的信息供您参考。普洱茶是一种中国传统茶叶,具有多独特的特点和功效。有研究表明,普洱茶可能对降低血压和控制血脂有一定的帮助。此外...

花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

1、高尿酸及痛风患者人体内嘌呤代谢异常会导致尿酸高,严重时可能发展为高尿酸血症,而高脂饮食会阻碍尿酸代谢、排出。此外,花生100克中,嘌呤含量高达96.3毫克,因此这类患者要少吃,尤其是痛风急性发作期间,最好禁食。2、肾脏、肝胆、肠胃疾病患者花生中含有24-36%的蛋白质,而其代谢器官主要就是肾脏,大量的蛋白...

别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!

血脂高更应优先选择富含ω-3脂肪酸的食物[8]。但咱们每天点外卖,深海冷水多脂鱼吃太少!还有些人尿酸高,根本不敢吃海鲜!报告显示中国居民鱼类摄入量仅23.6g/d,低于下限40g/d[9]。好在,深海鱼吃不够、高尿酸的人,可以通过吃鱼油摄入ω-3多不饱和脂肪酸～...

【健康】喝牛奶好还是喝豆浆好?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

牛奶不仅富含钙,而且钙磷比更为适合,还含有可促进钙吸收的维生素D和乳糖。每天坚持喝奶能强壮骨骼,非常适合骨质疏松人群饮用。有研究表明:牛奶及其制品摄入可增加儿童、青少年及绝经后女性的骨密度。2.适合尿酸高的人喝体内尿酸过高是诱发痛风发作的重要因素,而牛奶非常适合这类人群饮用。首先牛奶属于低嘌呤的食物;...