吃鸡蛋究竟会不会使胆固醇增高?
对于严格执行低碳水化合物的生酮饮食者,只要多吃一些碳水,原本飞升的胆固醇就会下降。尽管这只是一个个案研究,后续还应进行更深入的研究。但这个案例至少可以提示我们,吃鸡蛋不会引起胆固醇的增高,更不会对我们的健康产生不利影响。因此,我们不要再为每天应不应该吃一个鸡蛋而纠结,更不应该只吃蛋白,不吃蛋黄,这是...
浙江大学发现:大多数活过90岁的胆固醇患者,在55岁戒掉了4件事
张医生想起《中华心血管病杂志》2024年发表的一项长期追踪研究,结果显示戒烟和限制饮酒能够显著降低高胆固醇患者的心血管事件发生率。听完李老的分享,张医生若有所思。他开始回想起自己的其他长寿病人,发现他们中的大多数人也都有类似的生活习惯。"老李,你的经验真是太宝贵了。"张医生由衷地说,"不知道我能不能把...
大量吃鸡蛋会影响胆固醇水平吗?
我们从食物中摄入的胆固醇(即膳食胆固醇)对血液中胆固醇水平的影响并不确定。就鸡蛋而言,对大多数人来说,大量食用鸡蛋似乎并不会导致低密度脂蛋白胆固醇水平升高,至少不会达到以前人们认为的水平。人体具有平衡胆固醇水平的调节机制。研究人员提出的一种假设是,饮食中的胆固醇会与肠道细胞上的某些受体结合,从而引发一...
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
1、降低“总胆固醇”最给力的三种坚果冠军:开心果亚军:杏仁季军:核桃2、降低“低密度脂蛋白”(坏胆固醇)的前三名坚果冠军:腰果亚军:核桃季军:杏仁3、降低“甘油三酯”效果最佳的三种坚果冠军:榛子亚军:核桃总的来说,如果你想调节血脂,开心果、腰果、榛子是最佳的选择。不过,坚果也不宜贪多,根据...
动脉硬化指数偏高需要吃药吗
动脉硬化指数偏高需要吃药吗核心提示:动脉硬化指数偏高时,可以考虑使用阿托伐他汀钙片等他汀类药物来降低低密度脂蛋白胆固醇水平。动脉硬化指数是用于评估动脉粥样硬化的风险指标,其数值偏高通常表明存在较高的低密度脂蛋白胆固醇水平。而低密度脂蛋动脉硬化指数偏高时,可以考虑使用阿托伐他汀钙片等他汀类药物来降低...
坚果对低密度脂蛋白水平较高的人群有益
研究显示,每日食用适量坚果,对体型较瘦、低密度脂蛋白水平较高及日常摄入脂肪过量的人群尤其有益,不同类型的坚果如核桃、杏仁、山核桃、花生、榛子、开心果等对胆固醇水平的影响基本相同(www.e993.com)2024年10月23日。研究人员解释说,坚果能调节胆固醇,是因为它们含有大量的不饱和脂肪酸以及丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素。同时,萨巴泰博士指出...
总胆固醇正常、低密度脂蛋白偏高是怎么回事
核心提示:总胆固醇正常、低密度脂蛋白偏高可能是饮食习惯不当、药物副作用、酒精性肝炎、甲状腺功能减退症、肾病综合征等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。总胆固醇正常、低密度脂蛋白偏高可能是饮食习惯不当、药物副作用、酒精性肝炎、甲状腺功能减退症、肾病综合征等病因导致的,需...
咳嗽一周竟突发心梗,小伙在ICU捡回一条命!这个病死亡风险很高
家族性高胆固醇血症是一种常染色体遗传病,其发病呈家族聚集性,以药物难以控制的血清低密度脂蛋白胆固醇水平明显增高为主要表现,未治疗或治疗不当的患者动脉粥样硬化发展极快,并在早期就会出现心肌梗死等不良后果,有着较高的死亡风险。家族性高胆固醇血症可分为纯合型和杂合型两大类。其中纯合型较为罕见,在人群中患...
秋天的宝藏坚果 你安排上了吗?
榛子富含优质不饱和脂肪酸。尤其以单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸为主,堪称“调脂高手”。它能有效降低“坏胆固醇”——低密度脂蛋白,加速胆固醇代谢,维护毛细血管健康,帮助预防和治疗高血压、动脉粥样硬化等心血管顽疾。02守护血糖远离糖尿病多项流行病学研究显示,坚果的食用量与糖尿病的发病风险呈负相关。榛...
北京市丰台区马家堡社区卫生服务中心2024年试剂和医用耗材采购...
北京市丰台区马家堡社区卫生服务中心2024年试剂和医用耗材采购招标项目的潜在投标人应在线上获取招标文件,并于2024年11月08日13点30分(北京时间)前递交投标文件。一、项目基本情况项目编号:HRDC-24021124项目名称:北京市丰台区马家堡社区卫生服务中心2024年试剂和医用耗材采购...