脾胃不好百病生!多喝它让你事半功倍

很多人都觉得吃辣椒能开胃,但过量食用辣椒有可能会引起腹胀、腹痛、便血等不适症状。所以吃辣椒要适度,尤其是脾胃不好的人,要少吃辛辣食物,比如辣椒、麻椒等。4.长期熬夜:夜间肠胃处于“休眠状态”,长期熬夜的人,肠胃得不到休息,则容易加重肠胃负担,使肠胃功能紊乱。5.腹部或脚部受寒:腹部或脚部长期受凉、保...

胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

得知李梅的病情后，她的亲戚朋友们都纷纷给她出主意。有的说：“你得多吃点养胃的食物，比如小米粥、南瓜什么的。”还有的说：“我听说有种水果对胃特别好，你试试看。”李梅听了大家的建议，决定试试看。她开始注意饮食调养，多吃一些易消化的食物，同时也开始尝试吃一些被认为对胃有益的水果。然而，尽管她努...

每天蒸饭放一把,远离三高、心脏病、拒绝大病,你今天吃了吗?

大米加燕麦能够降低人体血液中胆固醇含量,预防血栓。因为燕麦中富含膳食纤维和多种谷物维生素。02关于粗粮的小贴士有几类人群是需要少食用粗粮的。①缺钙、缺铁的人群粗粮里含有植酸和食物纤维,容易结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。②肠胃功能不好的人胃肠功能不好的人群,吃太多会加重身体的负担,造成消...

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

1、鲜枣冬枣有天然“维生素丸”之称,专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。2、猕猴桃猕猴桃通便,富含维生素C,被称...

羊肉能否进口?胃病患者请注意,3类食物慎食,缓解胃不适!

肠胃不太好一定要避开辛辣刺激的食物,朝天椒会刺激食管内壁,吃了以后会令人造成胃烧心的感觉,提升肠胃肠蠕动压力。吃辣以后饮用酸奶能解辣,可是那样的饮食结构反倒会加剧对肠胃的损害。文章转载:[05o8h.geekiing)2、煎炸食物文章转载:[05173.gbsode)...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

肠胃不好的人要多吃能够养护肠胃的水果,同时可以根据自己的情况选择适合吃的水果:1、多吃富含维生素C、类胡萝卜素和花青素的水果,富含维生素C的水果有柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等,及时补充维生素有利于疾病的恢复(www.e993.com)2024年11月12日。2、多吃黄色的水果,比如芒果、柿子、木瓜、杏,黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素,有利于胃黏膜的修复...

这些烧心食物,胃不好的人要慎重!烟台医大胃肠医院专家课堂

番茄是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。④红薯红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维,会刺激胃酸大量分泌,空腹吃,或吃得太多的话,胃酸就可能反流到食管,产生“烧心”的症状。建议一次不要吃太多红薯。吃的时候,最好搭配适量咸菜,可有效抑制胃酸过量分泌...

【健康】这个便宜的养胃菜,对疾病恢复特别好,胃不好的人吃一些

不过你可能不知道的是,圆白菜是一种“双料”养胃菜!中医认为,圆白菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。西医认为,圆白菜中含有丰富的维生素U,这是一种抗溃疡剂,不仅能修复创伤的胃黏膜、...

常吃南瓜有6大神奇作用,但医生提醒:这5类人最好不要食用

提醒:这五类人群最好不吃南瓜1.胃肠功能不好的人南瓜中的膳食纤维虽然有助于促进肠道蠕动,但对于肠炎、经常腹泻等胃肠功能不好的人来说,可能会刺激胃肠道黏膜,加重症状。2.胃热旺盛、体内湿热的人南瓜性温味甘,具有补中益气等作用,但对于胃热旺盛、体内湿热的人来说,食用南瓜可能会助长湿热,导致上火或加重...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

空腹吃辣椒会给胃黏膜带来较大刺激,容易导致胃部损伤。空腹喝咖啡时,由于胃排空速度比较快,容易加快咖啡因吸收速度,对咖啡因比较敏感的人,可能会出现不适。※建议:刺激性食物很伤胃,不要空腹吃喝。即使非空腹状态,也最好不要喝酒。如果一定要喝,每日酒精摄入不宜超过25克,可事前食用富含淀粉或蛋白质的食物...