早餐吃什么?最健康、瘦得最快

吃香蕉是民间流传最广的治便秘方法,其前提条件是:空腹吃,但是这个『以形补形』的方法却很值得怀疑。·香蕉改善便秘的原理在于它富含膳食纤维,实际上,香蕉的膳食纤维不多,只有牛油果的三分之一。(富含膳食纤维的水果,很多并不推荐哦)对于有些人来说,吃香蕉治疗便秘可能会适得其反,香蕉里的单宁可能会加重便秘...

胃酸,胃胀,胃疼?别怕!澳洲国宝级养胃神器,幽门螺旋杆菌的”死对头...

宜在饭前1小时吃养胃粉不仅抑制胃酸的分泌,还使胃酸降低从而减少对胃粘膜的刺激利于溃疡面的愈合,快速缓解胃痛而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的人宜食用养胃粉后立即进食可以促进胃酸的分泌可以缓解胃胀,促进食欲不同胃病的人群可以根据具体情况选择不同的时间段吃养味粉随时随地,给你最好的呵护清香怡人的味...

胃胀气怎么办?教你通过穴位按摩缓解胃胀气

一直到最近发作频率越来越高,有时早餐吃完就可以胀著一整天,有时甚至胀到很痛,影响工作表现,才让她惊觉问题的严重性!“肚子胀气好难受”,“没吃什么东西就有凸起的小腹”可说是现代不少上班族的真实写照,随著生活步调加快、工作压力大,加上饮食习惯差,肠胃不好,动不动胀气、打嗝、放屁的人也越来越多,究竟...

早上起床后,3个行为损伤胃健康,身体有4个表现,要注意调养

牛奶——牛奶里面含有很丰富的营养的,是可以养胃的,对于一些胃不好的人,可以多喝一点牛奶。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。但患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。谷谷丁——谷谷丁是药食两用的小植物,擅长清胃热,治胃痛,对胃部健康有...