家常菜可以止咳化痰 消痰必备食谱

芋头和和排骨一起吃,可以有滋阴的作用,对于调理体质有好处,同时也可以缓解气血虚弱,对于出现的咳嗽咳痰有预防的作用,而且也可以健脾胃。吃什么食物具有止咳化痰的功效,上面的这些家常菜就是不错的选择。可以有消痰的作用,对于清热解毒有好处,而且也可以有润肺的功效。是不错的养生保健的食谱,大家可以经常吃一些,对...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

还能润肺清燥、止咳化痰!秋冬季节,正是吃雪梨的好时候,而除了直接削皮吃之外,将它煮一煮,不仅美味翻倍,还能帮助我们润肺清燥!雪梨除了直接食用之外,最好的方式就是用来炖汤了,做上一锅小吊梨汤,那滋味真的非常美妙,甘甜的梨汤,软糯的梨肉,再加上滑嫩的银耳,喝上一碗舒服极了。(网络配图)小吊梨汤主...

“咳嗽,喉咙有痰”最怕它,清肺止咳化痰,正当季!不懂吃可惜了

白萝卜含有丰富的维生素,矿物质水分和维生微量元素,适当吃它有清热解毒润肺,降燥,止咳化痰的好处。而石橄榄也是一种很好的,润肺降燥止咳的好食材,现在进入夏天天气也会干燥,平时可以用这两种食材放在一起炖汤,出锅后汤汁清爽鲜甜,止咳效果好,而且滋补润肺降燥,有很好的止咳化痰作用。今天就用这这2种食材的分享一道...

干燥的冬季,反复咳嗽,常喝这道汤,润肺止咳化痰,营养好喝还健康

现在的蔬菜种类多,水果也多,其中甘蔗是冬天不可少的美食。天气冷,生吃甘蔗太冰,那不如换种方法做。甘蔗清甜,水分充足,将它洗洗和苹果放入盆中煮一煮,出锅大家都喜欢喝。特别是吃多油腻的食物,这道美食可以试试,简单好做还好吃,关键是食材都很家常。甘蔗苹果汤准备食材:甘蔗2节,苹果1个,枸杞1小把,冰糖5...

寒冬,最该吃的不是萝卜,而是它!滋补营养,润肺消炎,止咳化痰

冬天也是莲藕的季节,这个时候的莲藕口感更一样正是时候。莲藕中含有丰富的维生素,矿物质,微量元素等其他营养成分。适当的吃,而且莲藕有清热润肺,补水降燥,健胃消食,养阴润燥等好处。莲藕的吃法很多,可以煎着吃,炸莲藕饼或者是炖莲藕汤,清炒莲藕,再者就是凉拌莲藕,不管怎么做,都深受大家的喜欢。

暖心又暖胃的止咳润肺化痰水

等都我们想要吃的时候拿出来也比较方便,我们可以在碗中加入一勺然后放入适量的热水泡水喝,有很好的止咳润肺化痰的作用,天气干燥,每天给孩子、父母、媳妇儿冲一碗,暖心又暖胃,彻底放凉以后盖上盖子放到冰箱冷藏,所以随取非常方便,做一次可以吃很久,根据以上步骤赶紧做起来吧,喜欢的记得收藏关注哦,简单的家常菜,不一...

“养肺猛将”不是萝卜!而是它,隔天吃一次,润肺降燥,止咳化痰

感冒的时候适量的吃些马蹄不仅清热解毒,还具有润肺止咳的功效。马蹄不仅可以蒸炒炖煮,还能做馅料包饺子,做包子,如果您没有吃过赶紧买些回来尝尝鲜吧。今天分享给大家3种用马蹄做的家常菜,香甜软糯大人小孩都爱吃。下面就是我的制作方法,大家一起来看看吧。第一种:马蹄炖排骨准备食材:马蹄、排骨、葱、姜...

...身体稳扎根!这5个家常菜,个个是“养生高手”,还能润肺止咳...

生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛,但生吃、熟吃侧重的功效不同。生吃:能生津润肺、清热排毒,秋冬嗓子疼痛、扁桃体发炎的情况,喝生萝卜榨汁能缓解不适;有口腔溃疡的也能用萝卜汁漱口。熟食:有下气消食、化痰导滞的功效,适合脾胃虚弱导致的虚性腹胀、吃多了引起的食积腹胀、胃肠动力不足引起的便秘腹胀、受寒引...

秋季吃五根,身体稳扎根!这五种家常菜,都是“养生高手”

生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛,但生吃、熟吃侧重的功效不同。生吃:能生津润肺、清热排毒,秋冬嗓子疼痛、扁桃体发炎的情况,喝生萝卜榨汁能缓解不适;有口腔溃疡的也能用萝卜汁漱口。熟食:有下气消食、化痰导滞的功效,适合脾胃虚弱导致的虚性腹胀、吃多了引起的食积腹胀、胃肠动力不足引起的便秘腹胀、受寒引...

全国70个城市出现污染天气 吃什么自我保护

多吃川贝雪梨猪肺汤:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水;将川贝9克洗净打碎;雪梨3个洗净,去核,梨肉连皮切4块;将全部用料放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后即可食用。此汤润肺化痰止咳,用于燥热伤肺,对于缓解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有帮助。