5个紫色食物,抗氧化、抗衰老、护血管!但你可能一直“吃错”了

桑葚也是个宝藏水果,除了有抗氧化的花青素,现代药理学研究表明,桑葚提取物有降低动脉粥样硬化形成的作用,可以降糖、减脂。而它含有的多糖生物活性成分,还能提高免疫力、抗衰老、促进造血细胞生长。这类人少吃:桑葚味酸,对于肠胃有刺激,否则食用过量会造成腹痛、腹泻。在购买时,要选紫黑熟透的,一次最好不要吃超过3...

...抗氧化、抗衰老、提高免疫力、减少内脏脂肪 ...PQQ到底是什么?

与传统的抗氧化剂(如:维生素C和E)不同,PQQ不仅能够中和自由基,减少氧化应激,还能够通过其独特的方式影响细胞信号传导和生物途径,从而起到抗氧化、抗衰老、提高免疫力等重要功能[2][3]。PQQ天然存在于某些食物中,包括水果(如猕猴桃、柚子)、蔬菜(如青椒、欧芹、番茄和菠菜)、肉类、发酵食品(如纳豆、奶酪)、茶...

抗氧化、抗衰老,葡萄籽保健品市场强势崛起

（一）行业概念葡萄籽保健品市场是指利用葡萄籽提取物作为主要原料，通过现代科技手段加工制成的具有保健功能的食品或营养补充品的市场。葡萄籽富含多种生物活性物质，如原花青素、黄酮类化合物、维生素E等，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种保健功效，因此被广泛应用于保健品领域。（二）行业特点天然性：葡萄籽保健品以...

“女人不养肝,脸上易长斑”!建议女人:多吃这4样,保肝抗衰老

菠菜是秋冬两季的时令蔬菜,也是女性要常吃的蔬菜,这是因为菠菜中含有丰富的叶绿素和维生素C等营养物质,这两种物质具有抗氧化作用,能够帮助身体减轻肝脏氧化应激,促进肝细胞修复和再生。特别是天冷时,用菠菜和鸡蛋一起炒着,真的是超级鲜。推荐吃法:蛋炒菠菜食材准备:菠菜300克、鸡蛋2个、食盐、食用油适量。

中老年人如何靠饮食对抗衰老?快来一探究竟

随着岁月的流转,中老年人对于抗衰老的需求日益迫切。那么,中老年人吃什么可以有效抗衰呢?首先,富含抗氧化剂的食物必不可少。蓝莓、紫薯、黑枸杞等食物富含花青素,是强大的抗氧化剂,能够对抗自由基,减缓细胞老化。坚果类如杏仁、核桃,含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,对皮肤和心血管健康都大有益处。

金城医药:谷胱甘肽主要有保肝护肝、抗氧化、促进血管健康、抗衰老...

金城医药：谷胱甘肽主要有保肝护肝、抗氧化、促进血管健康、抗衰老、防止自由基损伤等功效金融界8月12日消息，有投资者在互动平台向金城医药提问：尊敬的董秘，您好(www.e993.com)2024年11月8日。请问谷胱甘肽可以帮助修复油罐车中矿物煤油对人体组织的损伤吗？公司回答表示：谷胱甘肽主要有保肝护肝、抗氧化、促进血管健康、抗衰老、防止自由基损伤等...

主动健康科普教育城市行首站走进贵阳:专家呼吁积极抗氧化,对抗衰老

空间生物主动健康研究院副院长谢瑶博士则以《营养素在抗氧化中的作用》为主题。重点介绍了番茄红素及葡萄籽提取物在抵御自由基的作用原理,并与在座的各位观众分享了关于复合植物营养素在抗衰老与促进免疫功能作用的实验报告结果。最后,谢博士呼吁大家要关注自己的营养摄入,通过科学的饮食和生活方式来摄入足够的抗氧化营...

【健康科普】抗氧化、降血脂、抗衰老……这9大黑色食物吃出好身体

黑色食品具有很高的食疗价值和药用价值,在消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗衰老、养生保健、益寿延年等方面有相当不错的功效。来源:人民网责编:崔清玉继续

这种维生素抗氧化、抗衰老!吃这些食物就能补

吃这些食物就能补维生素在生长发育中扮演着重要角色,有一种维生素常常被忽略,它和类胡萝卜素、维生素C、硒和谷胱甘肽等共同组成体内的非酶抗氧化系统,可以抗氧化,抗衰老。它就是维生素E,今天我们重点说一说。Part1:什么是维生素E维生素E又叫生育酚,是人类和高等动物必需的营养素,是脂溶性维生素的一种。纯的...

这么吃真的老得慢!8 种抗氧化食物不仅抗衰老,还能……

这些食物可以多吃!以上研究中不仅得出了抗氧化饮食能延缓衰老的结论,还提到了抗氧化成分的来源,包括β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、硒、锌、锰以及辅酶Q10补充剂,还有植物性食物中的酚类化合物、维生素和类黄酮。补充抗氧化剂或摄入富含抗氧化成分的食物能帮我们减轻身体的氧化损伤。