餐桌上的“天然胰岛素”,建议中老年人要多吃,降血压、控血糖!
食用含水溶性膳食纤维高的食物,有益于我们降低体内胆固醇的含量,从而预防高血压等疾病的发生。由于膳食纤维无法在体内被消化,从而使得其可以在我们的体中存在较长的时间,从而增强我们的饱腹感,减少我们的食物摄入量。水溶性膳食纤维可以在肠道内溶于水,形成一种黏性物质,这种物质还可以减缓我们的糖类吸收速度。因...
高血压、糖尿病,高血脂禁忌食物名单,太全了
主食:精米白面高盐食品:如腌制咸菜、腐乳、挂面、话梅、海米、虾皮、加工肉制品等。高胆固醇食品:猪肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、蛋糕、鹌鹑肉等。油脂:动物油、菜籽油(芥酸含量高)等。刺激性食品:白酒、浓茶、咖啡、辣椒等。高血压患者宜吃食物主食:全谷类如燕麦、荞麦、玉米等。肉蛋奶:瘦牛肉、鸡肉、金...
越吃血糖越高?当心这几种“伪粗粮”!
从营养成分来看,粗粮含有丰富的不溶性膳食纤维,有利于保障消化系统正常运转,还可以降低高血压、糖尿病、肥胖和心脑血管疾病的风险。此外,粗粮的B族维生素、矿物质等也相对保留得多。这些粗粮吃了血糖更不稳定1口感糯糯的粗粮粗细粮的最大不同就是淀粉种类含量。淀粉种类分为分解较慢的直链淀粉和更易被消化分...
轮台县人民医院开展“全国高血压日”科普教育义诊活动
2024年9月10日-10月8日为“全国高血压日”科普教育、义诊活动月。高血压是威胁我国居民健康的主要慢性病,与不良生活方式密切相关。为进一步提高群众高血压防治意识,培养健康生活方式,近日,轮台县人民医院公共卫生科联合老年医学科在门诊一楼大厅开展了以“健康中国理
血糖高能吃鸡蛋吗?医生劝你:想要血糖稳定,3种食物要少吃
实际上,鸡蛋作为一类营养全面丰富的食物,若是能坚持每天早上都吃一个鸡蛋,那么不仅能给自身提供充足的饱腹感,还能为人体补充维持机能运转所必需的营养物质,而对于糖尿病患者以及体内血糖偏高的人群来说,长期早上吃一个鸡蛋,也丝毫不会对自身的血糖管理造成任何不良影响。
金融战硝烟未散:中美“高血压VS低血糖”全球博弈,谁将笑到最后
在中美贸易战之外,还有一场金融对抗,网友们将之比喻为“高血压与低血糖的较量”,实际上指的是美国降息以遏制通胀,吸引大量资本进入本国银行账户;而中国则采取低息策略,鼓励经济消费(www.e993.com)2024年10月7日。针对这场金融大战,国内市场表现出一种悲观情绪,许多人预计将迎来一波深度经济萧条。房地产行业作为金融战的典型例子,房地产市场...
孕期怎么防治高血压高血糖
孕期高血压高血糖可以通过饮食控制与多样化、适量运动、定期产检与血压监测、保持充足睡眠、避免精神压力等措施进行防治。1.饮食控制与多样化通过摄入低盐、低脂、富含膳食纤维的食物来维持正常体重,有助于降低血压和血糖水平。孕妇日常生活中注意均衡饮食,减少钠盐摄入量,同时保证每日所需营养物质。
孕晚期为何会高血压高血糖
妊娠期糖尿病是因为孕妇体内胰岛素抵抗增加,无法有效利用葡萄糖,导致血糖升高。饮食控制和适量运动通常被视为首选疗法,如散步等,以帮助控制血糖水平。孕期高血压高血糖可能影响母婴健康,建议定期监测血压和血糖,保持均衡饮食,限制高盐、高糖食物摄入。必要时,医生可能会推荐进行肾功能测试、尿液分析和电解质评估来监测病情...
热情投喂变“甜蜜陷阱”?济南趵突泉景区“网红猪鲤”疑撑死
上海动物园的红猩猩“森泰”,因多年被游客疯狂投喂,导致长期饱受高血压、高血脂、高血糖等基础性代谢疾病困扰。2023年9月29日,“森泰”因老年多脏器衰竭死亡。2023年“五一”假期,在杭州动物园熊山,游客乱投喂的现象时有发生。有人向熊投喂馒头、面包,甚至有人把蛋筒冰激凌也扔了下去。现场志愿者和保安说投...
女人肾功能衰竭是怎么引起的
核心提示:女人肾功能衰竭可能是由肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾、药物毒性肾损害等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肾小球肾炎肾小球肾炎是由多种原因导致的双女人肾功能衰竭可能是由肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾、药物毒性肾损害等病因引起的...