探索睡眠的奥秘:了解你的睡眠状态
通过调整生活习惯、放松心情、寻求专业治疗等方法,我们就能有效地改善这些问题,让睡眠质量变得更好。
孩子流感季感冒怎么办?怎样吃粗粮更健康?说梦话的原因?学生健康小...
此外,正在发育的孩子、牙齿排列不齐的孩子、口腔中有松动牙齿的成人、颞颌关节功能紊乱都会导致磨牙。专家建议:长期磨牙对牙齿的伤害不小。无论成人还是孩子,如果有长期磨牙的情况,应排查是否有生理性疾病,若是心理因素引起的应注意调整自己的状态,必要时求助心理医生。这期的“学生健康小百科”就到这了!是不是...
小孩子磨牙到底该不该警惕?华西专家来解密
作为权威人士,他说:小孩子磨牙其实就是一种行为,跟打呼噜,说梦话是同样的性质。记者:小孩子磨牙,家长该怎么办?李中杰:首先家长不必焦虑,磨牙本身不是什么大的问题,跟打呼噜、讲梦话一样,属于一种行为。在全世界范围内也没有找到一个明确的答案,到底是什么原因造成磨牙。相对来说,家长更应该警惕孩子打呼噜。
孩子总是说梦话,正常吗?
孩子说梦话,一般不需要到医院就诊,但如果对孩子的日常生活造成了明显影响,建议还是要到医院检查,确定原因。如果孩子入睡困难,早醒、夜间盗汗,梦话常常伴有惊叫,可能是由于缺钙及缺乏其他微量元素,此时家长应该带孩子到医院检查微量元素,有缺钙或其他元素缺乏症,遵医嘱相应补充。有些孩子在入睡后常常做梦,并且在睡眠中...
晚上睡觉磨牙不是小问题!你的身体很可能出现了这4大毛病
注意合理饮食,晚饭不要过饱,睡前不要食用含有咖啡因等饮料或食物,不要吸烟。多吃维生素丰富的食物,可以补充钙质。保持良好的口腔卫生,每半年去专业口腔诊所检查一次,发现牙病及时治疗。如果缺牙,应及时采取相应的修复措施。适时进行心理治疗:如果只是精神压力大导致的短暂磨牙,要提高睡眠质量,可以寻求心理医生帮助,缓...
孩子晚上睡觉爱磨牙?可能是这几个原因,父母需要知道
如果孩子不是生虫,控制了饮食还是继续磨牙,再加上脸色比较白,除了磨牙、说梦话还是容易盗汗,那么就要补虚、补肾(www.e993.com)2024年10月28日。通常孩子都是脾气虚引起的肾气虚,所以通过补脾气来补肾气最为有效。补脾气、肾气最好的方法还是食补,食补就要顾护消化系统,所以特别要兼顾脾肾,控制好孩子日常的消化情况。
幼儿园小朋友看睡眠门诊?专家:乖孩子更易失眠暴躁
看诊时,张永华了解到,其实从幼儿园开始小黄就有说梦话、磨牙、惊叫的情况,但当时父母并没有在意。上小学后,这类情况变本加厉,导致上课时精力难以集中。父母老师的批评教育,让小黄更加彻夜难眠,这形成了一个恶性循环。“孩子睡觉时多梦、惊叫、磨牙等症状,都是睡眠障碍的前期征兆。”张永华说,来看诊的患者...
磨牙,说梦话,入睡困难,您小孩有吗
A042016.3.21星期一编辑杨斯涵图编言琼美编胡万元校对刘湘要闻·科教卫/Hi都市报磨牙,说梦话,入睡困难,您小孩有吗"世界睡眠日"来了,专家为孩子制定"睡眠攻略"3月21日是"世界睡眠日",根据数据显示,睡眠障碍已广泛发生于儿童人群中.孩子的睡眠障碍怎么解决?湖南省儿童医院专家为孩子制定...
三岁宝宝突然挑食不爱吃饭,小脸红红睡觉不踏实,多数是积食闹的
宝宝晚上睡觉不踏实,夜间哭闹不止,还爱出虚汗、磨牙、流口水、说梦话等等,这都可能是积食导致的,宝妈应该多注意。如何缓解宝宝积食问题1.注意健康饮食宝妈一定要控制宝宝的食量,尽可能给宝宝做易消化的食物。平时也可以多喝水促进宝宝新陈代谢。宝宝吃完饭之后不要立即睡觉,要让宝宝消化一段时间再休息。
娃睡觉磨牙、张嘴、打呼、睁眼……当心是有些疾病在“作祟”!
传说中,每个宿舍都有一个磨牙的、一个说梦话的、一个打鼾的,还有一个睡得很晚纵观全局的。现实中,不少妈妈也纵观起全局...因为摊上了有睡眠问题的宝宝呀。图片来源:科学家庭育儿设计团队宝宝晚上总是睡不好,会影响生长激素分泌,可能导致身材矮小;白天无精打采,正常的活动也受影响。而且,...