6种汤粥3元任喝 老年餐厅小份菜搭配受欢迎

早餐时段,3元自助中的瘦肉粥、疙瘩汤、豆腐脑、紫米粥、小米南瓜粥、豆浆可以任意喝,还有免费小菜。油条、包子、馅饼等17种主食,价格也很实惠。“我们现在一日三餐都来这儿解决。一人喝两碗粥,再加个茶叶蛋,两个人吃顿早饭才花不到10元。午饭、晚饭平均一顿花30元左右,比我们自己买菜做饭方便得多。”自从老年...

糯米与什么食材搭配煮粥更美味、营养?

1.糯米粥:糯米粥软糯可口,与普洱茶搭配,不仅能够突出普洱茶的百合醇香口感,还可以降低糯米的都是黏性,使粥更易消化。同时,普洱茶的的保健功能还可以帮助调节糯米粥中脂肪和蛋白质的经常吸收,起到保护肠胃的食用作用。2.小米粥:普洱茶和小米粥的的时候搭配是一种受到很多人喜爱的爽组合。小米粥清淡可口,易于...

开学季,孩子的早餐如何安排?这份一周不重复早餐搭配你用得上!

再搭配一杯温热的牛奶,能够补充钙质和蛋白质。此外,加上一些如草莓、蓝莓等新鲜水果,它们富含维生素C和抗氧化剂,为孩子注入满满的活力。周二:蔬菜瘦肉粥+蒸玉米+坚果蔬菜瘦肉粥营养丰富且易于消化。1、先将大米洗净,提前泡半小时,把瘦肉切成小块,用开水焯一下以去除腥味。2、把胡萝卜、青菜等蔬菜洗净切成小丁。

肌酐高的心脏病人喝什么粥

红豆薏米粥中的红豆具有利尿消肿的作用,而薏米有利水渗湿的功效,二者搭配煮粥有利于辅助消除水肿。若患者存在肾功能异常导致的水肿症状,此时适当食用红豆薏米粥,有利于减轻不适症状。5.蔬菜瘦肉粥蔬菜瘦肉粥中含有的蔬菜如菠菜等,其中的钾元素含量较高,能帮助排出体内多余的钠离子,从而起到一定的降压效果。该粥还...

艇仔粥我知道,猫仔粥是什么啊?

皮蛋瘦肉粥丨图虫创意有的粥名就比较像猜谜了。“艇仔粥”发源于荔湾,相传源自珠江上的疍家渔民,叉烧、鱼片、蛋丝、鱿鱼、猪肚、炸花生、炸薄脆等配料和白粥迅速碰撞,激发出独特的鲜味。“及第粥”中主要有猪肉丸、猪腰、猪肝、猪肠等配料,但名字比“猪杂粥”要高大上得多,据说古代广州某位读书人爱吃这种做法的...

这几种“假早餐”已被拉入黑名单,你还在给孩子吃吗?

鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,早餐吃鸡蛋土司在增强饱腹感的同时,还能提高孩子们的专注力(www.e993.com)2024年11月8日。在鸡蛋土司中配入生菜,西红柿等,为孩子的成长提供身体所需的维生素。除了鸡蛋卷外,另外冲泡一杯即食燕麦片当做配餐,补充碳水化合物,做到营养均衡。周四:杂菜瘦肉粥+煮鸡蛋...

肝硬化白蛋白低了怎么办?这份升白食谱请收下!

瘦肉粥富含蛋白质、碳水化合物等营养物质,易于消化吸收,适合肝硬化患者食用。4.牛奶燕麦粥材料:牛奶适量、燕麦片适量、蜂蜜。做法:(1)将燕麦片放入碗中,加入适量牛奶,搅拌均匀。(2)放入微波炉中,高火加热2分钟左右。(3)取出后搅拌均匀,根据个人口味加入适量蜂蜜即可。

北京正中堂中医医院郑军主任|辅食添加,步步有‘坑’?—— 中医教...

瘦肉粥:适量添加瘦肉,可以为宝宝提供丰富的蛋白质,同时也不会过于油腻。11-12个月宝宝:山药瘦肉粥:山药与瘦肉搭配,既能健脾又能补充营养。蔬菜面条:选择易消化的蔬菜,如菠菜、西兰花等,搭配面条,为宝宝提供全面的营养。在添加辅食的过程中,家长还需要密切观察宝宝的消化情况。如果宝宝出现腹泻、便秘、食欲不振...

立秋后,“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病

一、山药瘦肉粥软软糯糯的山药配上瘦肉粥真的绝了!特别适合没时间的上班人,把粥放入隔水炖锅中调好时间下班就可以吃太爱啦!食材:瘦肉、大米、青菜、山药做法:1、将猪肉切小片放入料酒、姜汁(姜片)、盐(不放酱油是因为最近脸上有痘疤)和淀粉腌制5分钟左右洗净就好了。