秋天,宁可少吃肉,也多吃这5样蔬菜,养肝排毒排宿便,别不懂吃
1、空心菜摘好洗净、大蒜辣椒洗净切好待用。2、热锅凉油,下入蒜末和辣椒一起炒香。3、下入空心菜一起爆炒。4、大火爆炒至断生,下入少许的蚝油提鲜,少许盐调味,翻炒均匀即可。五、白菜推荐菜谱:麻辣醋溜白菜食材:白菜、辣椒、花椒、葱、花椒。1、白菜摘好洗净、大蒜辣椒洗净切好待用。2、热锅凉...
夏天使劲吃这菜!营养价值是巅峰,清热解暑补水顺气,比吃肉强
5,豆角晾凉以后开始炒料,油锅烧热,下入蒜末和辣椒炒香,辣椒可以根据自己的习惯,能吃辣就用辣的,不能吃辣就不放或者放甜辣椒。6,倒入晾凉的豆角,翻炒出焦香,炒好的豆角外表会带着面粉的焦香。7,如果一开始放的盐比较少,这时可以再加少许盐调味,口味重的还可以加些油辣椒。小贴士:有些朋友蒸出来...
中国吃蒜第一大省有多生猛?没有蒜不吃饭!
什么海虹海肠海螃蟹,鱿鱼鲍鱼大龙虾,蛏子生蚝鲜扇贝……不怕你能吃,就怕你肚子太小。想知道店家懂不懂行,就看烤生蚝扇贝时用的是不是“金银蒜”。蒜蓉分两次下,一半烤熟一半生嫩,又有焦香又有鲜香,把大蒜提鲜的功效发挥到极致。大口吃肉之余,痛饮几口五厂的扎啤,整个夏天都圆满了。没有人能拒绝金银蒜烤...
吃肉越多,活得越久?医生告诫:过了55岁,吃肉一定记住这几点
“尤其是对那些55岁以上的老年朋友们来说,吃太多肉可能不是啥好主意。”她继续解释:“您看,那些每周摄入红肉超过三次的人,患心血管疾病的风险比那些每周吃一次或不吃的人高出32%。”“再说,吃肉太多,还可能加大得某些癌症的风险。”孙大伯听得认真,插嘴问:“那医生,我们这种年纪的人,应该怎么吃呢?”医...
“我也不是吃素的”,听到这话你啥感觉?
实际上,在此之前的刘宋时期开始流行的《梵网经》,就已明确规定“不得食一切众生肉,食肉得无量罪”,“不得食五辛:大蒜、革葱、慈葱、兰葱、兴渠”,这是两条比较严格的戒律。佛教传入中国后,对素食的发展起了推动作用,但最早的素食并不源于佛教。与佛教相关的素食之风,自萧梁时刮起,至唐代已愈刮愈烈,客观上...
谷雨前后,宁可不吃肉,也要多吃6样“黄金菜”,补充营养不费劲
3、起锅烧油,油热后放入蒜末、辣椒爆香,再加入油菜翻炒几下,倒入料汁继续翻炒1分钟后,出锅装盘(www.e993.com)2024年10月18日。四、菠菜“大力水手爱吃菠菜”,菠菜身为“营养模范生”可不是白夸的,它富含优质蛋白质,还有维生素、胡萝卜素、铁等营养物质。春季气候干燥,多吃菠菜补充维生素A、维生素C,缓解“春燥”。
今日春分,宁可不吃肉,也要吃4素菜,不放肉也很鲜,春分吃养人
莴笋也是春天的时令蔬菜,春分前后也是莴笋最鲜嫩的时候,这个时候可以多吃一些,莴笋的口感清脆鲜嫩,含有丰富的维生素C。春天多吃是非常不错的。莴笋的热量也不高,春天吃莴笋还健康有助减肥哦。推荐菜谱:凉拌莴笋片食材:莴笋、大蒜、辣椒。1、莴笋去皮洗净切大片,加入适量的盐拌匀腌制一下,莴笋出水变软脆。把盐水...
宁可不吃肉,也要多吃这几种素菜,好吃下饭越吃越香,上桌就光盘
现在,大家越来越注重自己的身体健康,所以吃素食就成为了一种很好的养生方式,接下来给大家分享几款素菜,它们简单有营养,学会了经常做着吃!!!一、青椒木耳炒腐竹打开网易新闻查看精彩图片食材:青椒,木耳,腐竹,大蒜做法:①青椒洗净切块,木耳洗净提前泡发,腐竹洗净泡发,大蒜切末②...
春节吃肉、吃饺子的灵魂“搭子” 吃完为何人会变臭
大蒜的原产地并不在我国,最早是由张骞出使西域带回了大蒜,开始在中原一带栽培。我们中国人对大蒜的热爱,可以说是融进了生活中、刻进了血脉里。“一头蒜、一碗面,千金都不换”“吃肉不吃蒜,营养少一半”“饺子就酒,越吃越有,饺子就蒜,生活灿烂”,这些老话足以证明。
中国哪里的杀猪菜最好吃?最“哇噻”的竟然不是东北
刚出锅的血肠,切小块后,只需浇上一层蒜酱就很鲜美了。东北血肠图源/新浪微博@张慧林东北杀猪菜的重头戏还在后面。新鲜的大骨头和肥猪肉焯水后,连同葱姜大料放入大锅炖煮,大缸里积好的酸菜切上一盆,再切上一根血肠,一盘烀好的猪肉。接下来再添一把火,掀开锅盖,依次下入酸菜、肉片和粉条,最后再倒入血...