秋季如何养生保健?
秋季,西风飒飒,燥气当令,是阳气渐退、阴气渐长、万物收获的时节,在“五行”中属金,与人体的肺和大肠有着密切的关系。人体与万物一样,要顺应秋季的气候特点,各种生命活动都要有所收敛,不可放纵,这样才能收敛神气,不使其过于消散,从而减少疾病的发生。在起居时间上要早睡早起,可与鸡的活动时间相仿。晨起可在...
学会了手诊,养生不用问。值得收藏
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦...
??养生要全面兼顾,才符合当下消费者的需求
中医养生理论中,五行学说是非常重要的一部分。根据这一理论,人体的五脏分别与五个元素金、木、水、火、土相对应,不仅存在于自然界中,而且也存在于人体内部。五脏分别是肺、肝、肾、心和脾,它们与五色绿、红、黄、白、黑相对应,表明了不同颜色对应的食物具有不同的滋补作用,不同颜色的食物具有不同的属性和...
秋分节气如何养生?
脾在五行中属土,在五行中脾土生肺金,所以在秋分时节,建议养肺气的同时一定要健脾,脾胃好,肺气足,到了冬天肾气足抵抗力强不易生病。秋分是二十四节气之一,标志着秋季的正式开始。在秋分时节,自然界阳气收敛,阴气增长,昼夜平分。中医认为,此时养生应遵循“养收”的原则,具体可以从以下几个方面着手:1.调整饮食...
[24节气话养生]白露
《月令七十二候集解》中说:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也。”白露时节,夜晚渐凉,昼夜温差拉大,寒生露凝。到了早上,露珠在阳光的照射下显得晶莹剔透。按理说,露珠是无色无味的水,颜色并不是白色。但秋天属于五行中的金,金色白,所以用白来形容秋露。
【零基础学中医】五行学说在中医中的运用,养生必学!
养生防病中医理论以五行理论为其哲学基础,《黄帝内经》告诉我们,人体的五脏六腑与五行有着密切关系,只有根据季节四时变化,使用对应属性的食物调理,调和好五脏平衡,才能维持身体健康状态(www.e993.com)2024年10月21日。春季最适宜养肝,夏天最适宜养心,长夏适宜养脾,秋天最适宜养肺,冬天最适宜养肾。酸味入肝,咸味入肾,甘味入脾,苦味入心,辛味入肺...
白色玉石工艺品五行属什么行业,揭秘:白色玉石工艺品的五行属性所...
玉石行业在五行中属土。五行是古代哲学思想中的基本概念,也是传统文化中与自然界相对应的五种元素,即金、木、水、火、土。这五种元素相互制约、相互依存、相互转化,构成了世界的万物。玉石行业在五行中属于土,主要是因为玉石的独特性质和对土能量的钻石共振。
喝茶养生?易学解析茶性五行!茶本寒凉伤胃土,为何黑茶却养脾胃
再考虑到的就是季节,人生于天地间,当顺应时节,冬藏秋养,春发夏抑、春季属木,夏季属火,秋季属金,冬季属水,四季交替属土。比如本身火旺之人在夏季再常饮红茶,那就背离养生之道了。所以火弱水旺之人在冬季可常饮红茶以助火势,从而养心。火旺水弱之人在夏季多饮黑茶等等。只有结合自身五行衰旺,再综合不同季节...
知道了享用一生的养生秘诀
一、形意五行拳的养生健体作用:中医学应用五行学说,将人体内的五脏,分别归属于五行,并以五行的特性来说明五脏的生理活动特点。如肝喜条达,有疏泄的功能,木有生发的特性,故以肝属“木”;心阳有温煦的作用,火有阳热的特性,故以心属“火”;脾为生化之源,土有生化万物的特性,故以脾属“土”;肺气主肃降,金...
《<黄帝内经>十二经脉图谱》发布 “邓特伟五行经络”创始人分享...
12月26日下午,《十二经脉图谱》新书发布会在广州购书中心(天河店)举行。本书作者、“邓特伟五行经络”创始人、中医针灸副主任医师邓特伟莅临现场,为现场观众分享顺时经络养生的秘诀。近年来,越来越多的人开始重视自我健康管理,中医养生保健也成为大势所趋。在此大环境下,邓特伟主任开创“顺时经络”养生功法,并于2020...