揭秘中医养生与十二时辰的关系

一、子时(夜半):23点—次日1点,胆经当令养生建议:万籁俱静正好眠子时胆经当值,属“阴中之阴”,是一天之中阴气最盛的时候,也是阳气开始初生的时段,胆气在此时开始升发。《内经》说:“凡十一脏取决于胆”,意思是说胆气若能顺利升发,人体各个脏腑就会正常运行,人的身体状态就会很好。凡五脏六腑皆以气机...

晚上几点喝茶不好?科学告诉你喝茶时间与禁忌!

另外,个人的人人体质也会对喝茶的品茶影响不同,有些人对茶叶的早上***比较敏感,容易影响睡眠。所以,在晚上喝茶前,可以观察自己的浓茶体验和反应,选择适合自己的消耗时间和茶叶。总结起来,晚上喝茶在适度的水分情况下是有益的,可以消食、解压、提神。但是为了保证睡眠质量,应该选择不含***的镇痛茶叶,避免在...

警灯护花灯 警心暖民心——侧记大同派出所春节执勤的十二时辰

大年初二,晚上八点,大同派出所接到群众报警称,自己的母亲在凤凰湖灯会现场走失。群众在电话里语气焦急,正在凤凰湖灯会执勤的民警民警杨威方一边安抚群众,询问大致走失地点,一边前往灯会指挥部,对相关监控进行调取与跟踪,同时,立即通报给灯会内部的安保人员,注意有无走散老人。功夫不负有心人,杨威方通过监控跟踪到老人走...

打更也是有讲究的、古代时辰详解

子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。　丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。　寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。　卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳...

叶嘉莹、“外卖诗人”什么时间读书?你可能想不到

晚上八点岳麓书院天色已暗,湖南大学岳麓书院文庙明伦堂亮起灯光。研讨室内,汲泉兴趣小组《周易正义》读书会的兴趣导师与十几名学子正在热切讨论。汲泉兴趣小组于2009年成立,阅读对象涵盖《尚书》《说文解字》等中国经典。“与历史、与先贤、与未来对话,书院形成了师生共同切磋琢磨、研读经典的浓厚氛围。”岳麓书院...

60年一遇的立秋来了:8月7日立秋,老人说有5大特点,了解一下

所谓"睁眼立秋"，指的就是立秋的时辰，而非午后或傍晚(www.e993.com)2024年11月2日。据民间记载，立秋从零到十二为"睁眼立秋"，而秋分十二时为"闭眼立秋"。今年立秋是八点九十九一分，属"睁眼立秋"。"睁眼"时节，秋意渐凉。古人有一句话，叫做“立秋睁眼凉，闭眼热死牛”，这就是说，立秋的时候，早上或者早上的时候，天气会比较凉；反之，...

爱的速递:送快递要晚上八点以后去,什么情况

浦东10个时辰上海电信“一键按下”紧急通信保障3月29日11:14上海电信饿了么面向上海用户上线“疫情求助”服务3月30日00:24城市建设饿了么疫情安徽ETC停止微信支付?真相来了:没有“拉黑”,车主仍可正常使用3月29日15:18微信支付银行卡山东:港口主要港区公路集疏运基本恢复正常港口场地货物周转稳定...

复刻了网剧全场景的长安十二时辰,能复刻网剧的成功吗?|旅讯八点正

2019年网剧《长安十二时辰》一开播即霸屏,豆瓣评分8.2分足以展现观众口碑,也让西安在该剧播出一周后,旅游热度直接上涨22%。2022年4月28日,全国首个唐风市井文化街区“长安十二时辰”在西安曲江曼蒂广场开市,通过引进《长安十二时辰》的影视IP,成为西安又一网红打卡地。

晚上9~10点你在干嘛?难怪你一身病!看完醒悟了

从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点),是人体细胞休养生息、推陈出新的时间。人到此时要收藏兴奋,保持心境平静。睡前要做到不生气、不狂喜、不大悲。02睡前少喝水亥时气血流至三焦经,而三焦经掌管人体诸气,是人体血气运行的主要通道,上肢及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴。