《黄帝内经》十二时辰养生法,不仅仅注意时间!

子时,是指夜里23点至凌晨1点,胆经当令。子时是一天当中阴气最重的时候,一根阳爻开始升发了。在中国传统文化中,阳气为三种,一阳为少阳,二阳为阳明,三阳为太阳。少阳之气,是指刚刚出生的阳气,也叫子时一阳生。是少阳之火,阳气还特别的小,所以要保护好阳气,就一定要睡好“子时觉”,当人体处于深度睡眠状态中,会...

生宝宝有“吉时”,“6个时辰出生的孩子,命带富贵”,你是吗?

（4）“申时酉时人聪明，迟早获得功与名。”申时和酉时属于下午时段，其中申时指的是下午3点至5点，酉时是5点到7点。这段时间，太阳逐渐西沉，鸡也准备归巢。古人相信，出生在这两个时辰的孩子聪明机智，未来能够成就一番事业，获得功名。这种观念反映了人们对智慧与成功的追求，以及对未来的美好期望。（5）“戍...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

一、中医:总是在后半夜醒来,或是这2处地方堵住了山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人...

1111-1117一周星座运程:时间到了,火候到了,事情就顺理成章了……

也像某些练习静坐内观的人所说,木星在凌晨1点会传导青色的光到我们的肝经上,一如子午流注十二经络时辰之养生所说,1点后时气血运动到肝经。命运齿轮的转动,也像一场流星雨,不,像一场庞大的中微子穿透,避无可避(要知道,这种可被推测的暗物质,从太阳上穿透我们的肌肤,每一平方里面上每秒会穿过大约650亿个来自...

一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

在中医理论中,凌晨三四点属于手太阴肺经的循行时间。人体经脉不断循行,各主一个时辰,若在特定时间出现疾病或症状加重,说明相应经络循行异常,此脏腑有问题。手太阴肺经主寅时,即凌晨3-5点,所以此时容易醒来,可能意味着手太阴肺经存在异常。(二)不同病因分析...

为什么总在半夜同一个时间醒来

山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华表示,中医理论中,人体的十二经脉对应一天的十二个时辰,每条经脉各有所主(www.e993.com)2024年12月20日。比如,胆经在子时(晚上11点至次日凌晨1点)当令,凌晨1~3点肝经当令,凌晨3~5点为寅时肺经当令。后半夜1~3点醒来中医认为跟肝血不足有关。肝血能养神,肝血充足,才能睡得好睡得实。而肝血...

凌晨两三点总醒,小心肝火旺!3个动作泻火、护肝、养神

经常夜醒,原因很多,但如果经常在凌晨1至3点醒,也可能是肝不好。因为,如果肝经气血通畅,心神得到滋养,就睡得安稳,但如果肝郁,气血不通,肝郁化火,肝火太旺,火

睡觉抓住这两个时辰,10分钟能顶2小时

根据十二脏腑经络理论,这个时候是心经当令。如果在午时稍作休息,对保护心脏非常有益,可使面色红润、精力充沛,持续到下午和晚上。此外,如果能在丑时(凌晨1时到3时)和寅时(凌晨3时到5时)能够熟睡和深度睡眠,不仅效果高效,还能养肝和养肺。十二时辰养生表...

38年八路军发现一“世外桃源”,外人进入必死,聂荣臻:立即出兵

1938年8月15日凌晨，八路军调集了三个主力连和一个特别行动小组，对野三坡发起了突袭行动。行动代号为＂破茧＂，由平西支队副司令员亲自指挥。行动分为三个阶段：第一阶段由特别行动小组在黎明前潜入村外，控制＂山岗队＂的哨位；第二阶段由两个连队分别从东西两侧包抄，切断村中武装力量的退路；第三阶段由一个...

孙宇晨十八时辰!5次上热搜:取消巴菲特午餐、被边控、旧金山直播...

7月24日00:39,子时(晚11点钟到凌晨1点钟)孙宇晨在其官方推特上连发两条推特,一条是图文,显示他在旧金山的家中,从其家中窗户望出去,可以看到旧金山的标志性建筑之一海湾大桥(baybridge)。另一条是时长为9分40秒的视频,视频中,孙宇晨在旧金山家中,虽然面带倦容,但依旧侃侃而谈,并表示,“everythingisok”...