这道素菜要收藏,香菇炒小白菜,鲜掉眉毛,低脂低卡,好吃不胖!
记得哦,香菇的根有点硬,切掉口感更好。2.焯水环节:锅里加水烧开,撒点盐,先下小白菜焯一下,这样颜色更绿,营养也不流失。然后换水烧开,香菇下锅,煮到变软就捞出,放冷水里过一下,口感更好。3.切一切:小白菜切段,香菇切片,大小随意,自己喜欢就好。4.开炒:锅里加油烧热,香菇先下锅翻炒个1-2分钟,...
香茹怎么做才好吃?香菇炒青菜秘籍,鲜嫩翠绿,美味升级!
加入青菜:如果青菜已经焯过水,则直接将沥干水分的青菜放入锅中,与香菇一起翻炒均匀。如果青菜未焯水,可先将香菇炒出香味后盛出,再另起锅炒青菜至断生,最后将香菇回锅与青菜混合。调味:根据个人口味加入适量盐和一小勺生抽(如果喜欢更鲜美的口感可以加),快速翻炒均匀,使所有食材都裹上调味料。蚝油:增加菜肴的...
没胃口不知道吃什么,就试试这个香菇炒青菜吧,好吃又简单_手机新浪网
62评论没胃口不知道吃什么,就试试这个香菇炒青菜吧,好吃又简单发现更多热门视频霸座还这么狂?没挨过社会的毒打吧?巫婆与野兽2.7万次播放人丁兴旺啊,十几个外甥孙子暑假到姥爷家蹭饭过假期!旅行厨男13万次播放著名歌手席琳迪翁已抵达巴黎媒体滚动5.6万次播放一架航班不幸在尼泊尔的加德满都,特里布万机场...
香菇炒青菜,翠绿可口、嫩滑入味,美味刮油菜
芥菜切小段备用热锅热油放入蒜末、葱末爆香倒入香菇翻炒至变色断生变软放入青菜梗一起翻炒至断生再放入菜叶炒软加1小勺盐、1勺生抽、1勺蚝油调味少许糖提鲜炒匀就可以出锅啦鲜香美味的香菇炒青菜就做好啦香气四溢、鲜嫩翠绿、美味爽口香菇嫩滑入味、青菜翠绿可口清淡清爽又开胃下饭家人们都很...
22道菜肴,早中晚三餐齐全,不再为每天吃什么发愁了
用料:大米、瘦肉、青菜、香菇、姜、蚝油、料酒、胡椒粉、香油做法:①瘦肉切丝,加料酒加蚝油腌制,姜切丝,干香菇泡开切丁,青菜切碎备用;②米下锅加水煮开,加瘦肉,加姜丝(不喜欢的可以不加),加香菇丁煮十五分钟左右,下青菜碎再煮几分钟后关火,加入适当盐,胡椒粉,滴几滴香油即可。
别小看这5道素菜,常吃很养人,健脾养胃强免疫,赶紧安排上
胡萝卜去皮洗净,切成碎丁(www.e993.com)2024年10月19日。香菇清洗干净,切成碎丁。青菜随意,比如小白菜、菠菜、生菜,清洗干净,切成碎末。鸡蛋打进碗中搅散。锅内加油烧热,放入葱末爆香,再倒入香菇、胡萝卜翻炒,炒两分钟。接着加入适量清水,大火煮开,将山药泥放进去搅拌均匀,煮五分钟,再放入青菜碎搅拌均匀。
魔都乡村美味都在这里了!100多道海派农家菜大比拼,海派糖醋排骨要...
稻草扎肉、香菇青菜、童年猪油锅巴饭、凉拌金瓜丝……今天,来自崇明、嘉定、青浦等9个郊区的大厨们烹饪了100多道海派农家菜,齐聚嘉定区沥江生态园打擂台,共同展示舌尖上的魔都乡村。擂台赛不仅比拼菜品的颜值和口感,还要比拼摆桌有没有特色和创意。上海餐饮烹饪行业协会专家表示,海派农家菜一定要有海派特色,“比如...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
2)大米洗净放入炖锅里先熬1小时;3)把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时。16.胡萝卜肉松青菜粥营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量。用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。做法:1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;...
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
2.锅中倒入油,放入葱花煸香,先放蚕豆炒透,再下腐竹。3.最后加茴香苗嫩叶翻炒均匀,加盐调味出锅。营养说明:干蚕豆属于淀粉豆类,而嫩蚕豆则是非常好的鲜豆类蔬菜,嫩蚕豆中B族维生素含量丰富,蛋白质含量高于普通蔬菜,膳食纤维含量也非常丰富,有利于肠道菌群健康。
冬季不吃这菜就亏了,全素一煲比肉香,软糯爽口味正甜
香菇:香菇(6个):斜30°改刀切片,干香菇更香,新鲜香菇便于处理,任君挑选。笋&胡萝卜:笋(1段)和胡萝卜(5片):切片,点缀用。菜心:去除黄叶,修去多余的边,一切四,更易入味。02-飞水-TIPS:食材先飞水再炒,这样更入味!煮一锅热水,所有食材下锅飞水,...