27款简单美味下饭菜推荐,荤素合理搭配营养又健康,都来试试吧

2、鸡胸肉煮熟以后捞出略放冷水过凉,撕成丝,将撕好的鸡肉丝,黄瓜及萝卜丝放在盘内。3、把蒜捣碎,放入味达美、红辣椒油、凉拌醋、香油、白糖、胡椒粉、芝麻酱、食盐调成味汁。4、料汁撒到鸡丝上,香葱切小段,拌匀即可食用了。凉拌黄瓜做法1.准备好所有材料洗净备用。2.用多功能切菜刀,把黄瓜切成大...

周末在家不知道吃什么,别错过这10道美味家常菜,餐餐不重样!

四、凉拌鸡丝准备食材:鸡胸肉一块,胡萝卜半根,黄瓜半根,芝麻,大蒜,辣椒粉,生抽,陈醋,白糖,鸡精,香油,姜,花椒,料酒制作方法:1、冷水下锅放鸡胸肉,花椒,生姜,料酒,大火煮开后转小火煮10分钟即可!捞出凉了之后用手撕成丝。2、黄瓜胡萝卜切丝备用。3、调酱汁:碗里放一大勺蒜泥,一勺熟芝麻,两勺辣椒粉...

入秋之后凉拌鸡丝,放上芥末加上蒜末,味道绝对美味

依次放上生抽,香醋与香油,最后是放上一些辣椒油与盐。然后在最上面撒上香菜就可以了。就这些调味品的使用来说,可以因人而异,如果说想要吃酸辣口味的,自然辣椒油与香醋都要放,如果不想吃辣的话,那自然就只放醋就可以了。这样一份超级简单的黄瓜粉丝拌鸡丝就算是完成了,虽然说看似简单的一道菜,但是在盛盘上...

过年6要吃,来年不受穷,6要吃指的是什么?具体都有什么寓意?

推荐食谱:青柠凉拌鸡丝食材:鸡胸肉1块、小青柠、香菜、洋葱、生姜、香葱1:冷水加葱姜、料酒,下鸡胸肉煮熟,然后晾凉将其撕成长条。2:香菜切段、青柠对半切开、洋葱切细条。3:鸡丝加生抽、香醋、白糖、盐、蚝油调味,然后放入2勺麻辣红油,放切好的配菜拌匀装盘。二吃“排骨“,一节一节,寓意:生意、工作...

精选美食推荐:葱爆肉,香辣姜爆鸭,凉拌鸡丝的做法

凉拌鸡丝材料:鸡胸肉200克、黑木耳10克、胡萝卜1根、黄瓜半根、花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、盐1克;做法1.鸡胸洗净后,放入锅中,加姜片,煮30分钟,煮的过程中如有浮沫要撇出;2.煮好的鸡肉晾凉;撕成鸡丝;黑木耳用水浸泡至发;

降脂菜谱:黄瓜肉片汤、凉拌鸡丝

降脂菜谱:黄瓜肉片汤、凉拌鸡丝健康食谱:科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能,预防疾病的发生、试试以下推出的降脂菜谱吧(www.e993.com)2024年11月2日。黄瓜肉片汤原料:黄瓜一根、里脊肉50克、鸡蛋一个、葱、姜丝做法:1.里脊肉切薄片,调入盐、味精和蛋清;2.加入一小勺食用油或芝麻油、一小勺玉米淀粉,拌匀;...

三伏天,建议中老年,少吃苦瓜和绿豆,多吃5样,营养消暑健脾胃

推荐食谱:凉拌鸡丝食材:鸡胸肉1块,生姜葱花适量,八角1瓣,蒜末适量,小米椒适量,白芝麻适量,辣椒粉适量,香菜适量,食用油适量,生抽2勺,料酒1勺,醋半勺,白糖少许1、把鸡胸肉从中间切开,这样更容易熟,然后清洗干净,放进锅里,加入清水,葱段,八角,生姜,再加一勺料酒,然后开大火烧开,煮出的浮沫打捞干净,然后盖住...

心情不好,吃点甜食确实有用,但我不建议你吃

凉拌鸡丝荞麦面食材荞麦面100g、鸡胸肉200g、鸡蛋1个、胡萝卜50g、黄瓜50g、菠菜50g、蒜末葱花辣椒适量制作方法1.鸡胸肉煮熟后放凉撕成条状、鸡蛋打散煎熟切成条状;2.荞麦面煮熟;3.蔬菜切丝;4.调一个自己喜欢的酱料,把所有的食材搅拌在一起即可。

三道家常凉拌菜做法介绍,不仅做法简单,而且开胃爽口超下饭!

1.凉拌鸡丝主料:鸡胸肉2块、蒜3瓣、小葱2根、小米椒2根、香菜1根、生姜3片辅料:盐1勺、糖1勺、陈醋适量、生抽适量、芝麻酱1勺、辣椒油2勺、料酒适量。1)鸡胸肉从中间一切为二2)?锅中加水,水开之后放入姜片、葱段、适量的料酒,放入鸡胸肉煮3分钟,焖3分钟。

女性如何丰胸 4种食物不容错过

3、青苹果凉拌鸡丝做法:首先准备好青苹果还有鸡肉,最好是生鸡胸片以及准备好沙拉酱。然后就是把准备的鸡肉切丝,用开始稍微的煮一下,捞起来备用;把青苹果削皮切成丁块状放在盘子里;最后就是把煮好的鸡肉放入盘中搅拌,倒上沙拉酱即可。青苹果跟沙拉酱都是属于低热量的食物,加上鸡肉完全是一道美味的丰胸菜。