16年,苏州一男子为控制血糖,每天坚持走9000步,半年后他身体咋样
而年龄的增长也会让身体的激素水平发生变化,我们生长素和性激素的变化都会影响到身体对胰岛素的反应,造成高血糖的情况。除此之外随着年龄的增长,人体的新陈代谢会逐渐减弱。这就会造成体重增加、肌肉质量减少。肌肉量减少意味着身体消耗葡萄糖的能力降低,而体重增加,尤其是腹部脂肪的积累则会造成对胰岛素的抵抗性提高。
适时地吃还可以控制血糖 吃零食的正确时间你选对了吗?
餐前吃:可以增加饱腹感,减少正餐的摄入量;餐后吃:可能会导致血糖升高,不利于身体健康。因此,想吃零食,起码在餐后1—2小时再吃零食。《中国居民膳食指南》建议,在两餐之间适当吃零食。有一些研究,对吃零食的时间和种类做了更加详细的建议。下午两餐之间吃高纤维零食,有利于控血糖有一个来自日本早稻田大学的...
餐后血糖超10,先别急增药,看看有没有做到这“6字”饮食要求?
因为蔬菜的热量比较低、含糖少,富含膳食纤维、各种维生素和矿物质,有利于控制餐后血糖,对于防止高血压和高血脂也很有好处。如果能每天吃够1斤以上的蔬菜,在控制餐后血糖的同时,还可以帮助大家增加饱腹感。另外,蔬菜中的黄瓜、西红柿还是很好的零食选择。当血糖控制不是太好时,在饿了的时候,不妨吃一根黄瓜,或...
66岁男子因血糖过高死亡?再次提醒:这3种素食,糖友千万要少吃
水钠潴留就意味着体液增多,从而导致血容量增多,这会加重心脏前负荷的负担,致使心肌收缩力受到影响,导致患者出现心衰的可能性。当然,腌菜类的高盐食物对糖尿病患者的影响并不只是和高血压有关系。患者在大量摄入盐之后,淀粉类会更快被机体消化,转化为糖,而且小肠会受钠的影响加速吸收游离葡萄糖,这都会使得短时间内...
糖尿病人吃饭也能降血糖,用上这些方法,加上餐后一个运动,血糖不再...
由于很多人在将精白米煮成粥的时候会煮得特别烂,而煮得特别烂的粥在进入肠胃后特别容易消化,其中所含的淀粉糊化的程度也比较高,就意味着淀粉更容易被转化为碳水化合物,从而被身体消化吸收,也就会导致餐后的血糖跟着上升。四、搭配蛋白质食物在摄入主食的时候可以搭配蛋白质食物帮助降低餐后的血糖速度,搭配蛋白质...
回顾:贵州一57岁男子,每天坚持运动降血糖,后来怎样了?值得借鉴
随着生活水平的提高及不当地饮食,我国的糖尿病发病率大约在10%,这意味着每10个人中,就有一个人患糖尿病,多为II型糖尿病,这类糖尿病早期有50%患者症状不明显,从而许多患者不知道自己患有糖尿病,从而忽视高血糖对身体的危害,因此糖尿病又被称为“沉默的杀手”(www.e993.com)2024年7月25日。2021年10月,来自贵州57岁的张旭是一名退休...
甘李药业:GZR18是甘李药业自主研发的胰高血糖素样肽-1受体激动剂...
公司回答表示,尊敬的投资者您好,GZR18是甘李药业自主研发的胰高血糖素样肽-1(Glucagon-likepeptide-1,GLP-1)受体激动剂周制剂,正在开展适应症为2型糖尿病(T2DM)、肥胖及超重体重管理的IIa/IIb期临床试验。感谢您对公司的关注。点击进入互动平台查看更多回复信息...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?什么时候测血糖最准?涨知识了
如果空腹血糖异常升高,可能意味着患者的胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗,需要进行进一步的检查和治疗。餐后血糖是指在餐后2小时采血测定的血糖值。它反映了胰岛素的餐时分泌功能,即在饮食刺激下,胰岛素对血糖的调节能力。如果餐后血糖异常升高,可能意味着患者的胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗,需要进行进一步的检查和治疗。
红薯是高血糖的“催化器”吗?内科主任:稳定血糖,建议多吃5物
因此,对于糖尿病患者或血糖偏高的人群来说,过度食用红薯可能会对血糖控制造成一定压力。然而,这并不意味着糖尿病患者就不能食用红薯。事实上,适量食用红薯并不会对血糖产生显著影响。关键在于合理搭配饮食和生活方式。糖尿病患者可以在饮食中适量摄入红薯,同时减少其他高GI食物的摄入,保持饮食均衡。此外,适当的运动也...
过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
不吃晚饭除了容易导致低血糖外,还有这几个后果。肠胃功能紊乱:不吃晚饭直接入睡的话,意味着到第二天吃早餐时身体会有15-18个小时处于空腹状态下,这样一来体内的胃酸、胆汁无法得到规律刺激,容易引发胃炎、胃溃疡、胆结石等。女性患蛋白尿概率增加:日本国立大学的研究人员曾对5439名女性和4674名男性进行过监测,结...