国乒退赛3人组去向,陈梦追星,樊振东代言捞金,马龙举动太意外
根据国羽选手王昶的爆料,马龙其实在国家体育总局的健身房里勤奋训练。王昶晒出的合照显示,马龙退赛后的日子并没有放松自我,依然保持着高强度的训练计划。不得不说,这种自律和专注或许正是他能在36岁时依旧保持巅峰状态的原因。别人休息的时候,龙队仍在加练,这种敬业精神让人敬佩。许多球迷对此调侃:“马龙退赛?其实...
“穷鬼减肥法”,俘获缺钱的年轻人
她想了想,这样的变化可能和从前的低碳饮食不够健康有关,当身体补充足够的碳水后,健身效果更好了。减脂增肌外,年轻人正在努力挖掘馒头的更多功效:“降血糖的尽头是冷藏馒头”、“每天两片烤馒头养好脾胃”……一时之间,馒头成为社交媒体上横空出世的“超级食品”(具有丰富营养和抗氧化作用的食品),当年人们对精制...
我出生在非洲,在英国20多年,这里虽免费医疗,但得病后只能硬扛
本来我想要展开正儿八经的追求,可惜疫情爆发了,英国也经历lockdown(封城),我们的每一次约会都是在健身房里健身或者是游泳,因为当时只有健身房还开着。我们一起熬过了疫情最痛苦的时光,选定了对方。我发现她符合一切我对中国的认知,还有我对另外一半的遐想。我非常珍视她的一切。她没有英文名,我非常喜欢她的中文...
“小孩哥”上体能训练,比健身房里的年轻人更卷
所谓体适能,可理解为各类体育项目的基础练习,例如平衡、跑步、弹跳、投掷、爬行等。近年来,随着儿童教育市场火爆,大量儿童体适能训练场馆也开始出现,部分一线城市甚至培育了一批连锁品牌。这些少儿体适能训练场馆开设了众多细分项目,除传统的篮球、体操、体能训练等项目外,还有防霸凌、体测课程等。“各年龄段的小孩...
24小时健身房里,中年人开始卷减肥
而“不运动”或许才是中年人肥胖的主要原因,年轻人在健身房挥洒汗水,老年人在社区公园一边社交一边运动,只有中年人保持着两点一线的社畜作息,运动量越来越少。不打针不吃药,中年减肥怎么闹?月初,国家药监局药审中心(CDE)官网受理信息显示,被称为“减重神药”的诺和诺德的司美格鲁肽注射液的上市申请已经获得受理。
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减...
5月29日,在重庆市南岸区的一家健身房里,上游新闻(报料邮箱baoliaosy@163)记者采访了汪女士以及她的教练、身边人,了解了这个重庆版的“热辣滚烫”是如何办到的(www.e993.com)2024年9月21日。5月29日,汪女士在健身房进行力量训练立减肥目标被好友“抵黄”5月29日上午10点,当记者来到汪女士经常锻炼的健身房,身穿健身服的她已经在教...
《热辣滚烫》掀起减重潮?片中教练表示98%的人做不到
成都健身房、泰拳馆咨询减重者增加根据世界肥胖联盟的数据,2020年全球约有38%的人BMI在25以上,并且超重/肥胖率持续攀升。预计到2035年,全球将有超过40亿人超重或肥胖。而一场关于自我价值认同和突破的电影,也让减重和拳击成为人们朋友圈热议的话题。《热辣滚烫》飙高的不仅是票房,还有网友看完电影按耐不住要减重...
大体重的人去健身房怎么减
核心提示:大体重的人去健身房减脂可以采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法。大体重的人去健身房减脂可以采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法。1.饮食疗法通过减少热量摄入、优化食物选择来实现减重。例如采用低脂、高纤维的食物如燕麦片代替高糖食品。适用于那些希望改...
健身房里上演“热辣滚烫” 怀化市民掀起节后减肥塑形热潮
不过,健身教练李安也提醒,突击减肥还需要把握节奏,主打两个字——坚持,“最好是跟着教练做体能方面的测试,教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划,循序渐进地进行减重减脂。”“管住嘴,迈开腿,每逢佳节的胖三斤基本上在两三周内就能迅速恢复正常。”李安说。(全媒体记者杨博媛)...
治疗1万名肥胖患者后,他发现了最适合中国人的减肥方法
你有没有发现,身边的“胖人”越来越多了?目前国际上衡量胖瘦最通用的指标,并非体重,而是BMI(体质指数),计算方式是以体重(单位:kg)除以身高的平方(单位:㎡)。如果体质指数在18.5到23.9之间,属于正常范围,超过24则是超重,超过28达到肥胖,30及以上是中重度肥胖。