瓦伦达效应:越是在乎越容易失去
瓦伦达效应提醒我们,过分关注结果而忽略过程,往往会导致适得其反的结果。生活中,学会适度的关注,保持平常心,用一颗淡定的心面对各种压力,或许能够更好地迎接生活的挑战。介绍绘画心理学如果你对心理学感兴趣,可能也会对绘画心理学感兴趣,绘画心理学是一门研究艺术创作与心理状态之间关系的学科。通过绘画,我们...
【心理健康】瓦伦达效应——只专注结果更影响心态
[2]瓦伦达效应告诉我们,做事情要专心于事情过程的本身而不在意事情的目的、结果或意义的心态。瓦伦达心态的来源瓦伦达家族是美国一个杂技世家,这个家族的开山鼻祖就是著名的高空杂技人卡尔·瓦伦达。在他73岁那年,他来到了波多黎各的圣胡安市。为了给自己人生旅途中留下一个具有历史意义的纪念,他决定在两座20层楼...
“春山学”真相,可能是这个心理效应
对比两者的释义,我们不难发现:瓦伦达效应更像是既有的印象对人们的影响,正如其来源,担心及过于关注结果,往往更容易带来失误的风险;而墨菲定律则是对风险和不确定性认知的判定可能,提醒我们要时刻保持警觉,并采取措施来减少风险和错误发生的可能性。前者强调关注当下,而后者强调规避未知风险。怎样远离瓦伦达效应的影响?
管理效应(210-225个)
瓦伦达效应是一种患得患失的心态,因此也被称为瓦伦达心态。瓦伦达是一个走钢丝绳的表演艺术家,水平非常高,历次表演都没有失手过。有一次来了很多全国著名人物,团里就派他去表演,结果他这次掉下绳子摔死了。他的妻子事后说,我知道他这次要出事,因为他之前的所有表演之前,他都专注于如何走钢丝绳这件技术活上,...
3个惊人的心理学效应,学会一个受益终身
瓦伦达之所以失败,是由于他对结果太过患得患失,才导致失去了一切。后来,心理学家便把这种现象称为“瓦伦达效应”。在现实生活中,许多人都会陷入这种心理状态而不自知。例如,有些平日表现不错的学生,因为太担心高考考砸,结果在考场上,紧张的大脑空白;...
惊人的3大心理学效应(深刻)
瓦伦达效应在上世纪的美国,有一位非常擅长在高空走钢索的杂技演员,名叫瓦伦达(www.e993.com)2024年7月24日。在一次表演中,他不慎失足身亡。事后,他的妻子说,她就知道瓦伦达这次一定会出事。因为在往日演出时,瓦伦达只会专注于走钢丝这件事。可这次表演前,他总念叨着:“这次太重要了,我绝对不能失败。”...
“瓦伦达效应”启示录:如何破除得失心魔,专注力致胜的5大实战案例
“瓦伦达效应”揭示了过度关注结果可能导致原本擅长之事出现失误的普遍心理现象。无论是面对高考、职场挑战,还是置身于舆论风暴之中,唯有放下对结果的过度执念,专注于当下之事,才能保持最佳状态,发挥出应有的水平。刀郎的经历为我们提供了鲜活的范例,他在音乐道路上的成功,正是源于对内在修为的专注提升,以及对...
越想维护霸权,就越会加速霸权的坍塌,美国遭遇瓦伦达效应
这就不得不提到瓦伦达效应。这是什么意思呢?这个瓦伦达效应就是指由于过度考虑事情的重要性,以及失败可能引发的后果。美国越想维护霸权,最终反而是越快把美国霸权推向深渊。这是什么意思呢?我举一个例子,美国为了维护美元霸权,那他就得打压其他货币,最典型的就是美国对欧元的打压。
每天分享一个心理学小定律——瓦伦达效应
我们常说,压力就是动力,但“瓦伦达效应“告诉我们,压力是一把双刃剑,驾驭得好,可以化压力为动力,反之,也可以吞噬自己。文中还有一个成功的例子。美国20世纪60年代著名的演说家约翰·琼斯年轻时参加过一个非常重要的演讲比赛。一路过关斩将进入半决赛后,琼斯变得非常紧张。这场比赛对他如此重要,如果他成功了,他...
瓦伦达效应启示:做事太认真未必是一件好事
为了避免瓦伦达效应的影响,人们可以有意识地调整自己的心理和行为。第一点是对任何事情都保持一颗平常心,避免“我一定”“我必须”这样的思考模式,以免给自己带来较大的心理压力。尤其是对于难度比较大的一些事情,可以全力以赴地去争取,但是对可能出现的结果要保持平常心。压力小了,心态放松了,才能更好地发挥出自己...