倒班工作睡眠障碍,医疗工作者避不开的痛

由于工作性质,大部分医疗工作者都需要倒班,因为倒班而导致的失眠大多数属于倒班工作睡眠障碍(shiftworksleepdisorder,SWSD),是指由于工作时间表与社会常规的作息时间表不一致而产生的失眠或思睡。罹患倒班工作睡眠障碍的患者工作时间被安排在通常是睡觉的时间(如轮班或常倒班)、或存在工作时间不规则。一、病因与发...

在越南,有很多的工厂也是实行两班制,就是白班和夜班轮流倒班

在越南,有很多的工厂也是实行两班制,就是白班和夜班轮流倒班在越南,有很多的工厂也是实行两班制,就是白班和夜班轮流倒班。但是有一个奇怪的现象,就是在越南的日本企业,韩国企业等其他一些国家的企业却没有两班倒。他们几乎都是上长白班,比如说从早上的八点一直上到晚上的八点,整整12个小时。我不知道他们的福利...

经常熬夜喝什么茶养肝护肝:女性选择及长期倒班熬夜的护肝方法

在现代生活节奏加快的背景下熬夜已成为多职场人士其是女性的常态。长期熬夜对肝脏的健作用不容忽视。本文将探讨女性经常熬夜时应喝什么茶来养肝护肝以及长期倒班熬夜的护肝方法。##一、女性经常熬夜喝什么茶养肝护肝###1.菊花茶菊花茶具有清热解、平肝明目的功效,特别适合肝火旺的女性饮用。菊花中的氨基酸、...

高校招图书管理员千人报名:到手1700,无公积金,需倒班

大概是不可能的。公告显示,应聘人员需服从安排,该岗位全年实行倒班制度,寒暑假及节假日均须倒班,有时要一直工作到晚上10点。遥记得上个月同样发生在武汉,闹得沸沸扬扬的“王妈”塌房事件。起因是“王妈”被发现只给员工每月4000且不给缴纳五险一金。真是错怪她了。4000,绝对算高薪了。扪心自问,我的牌...

疑似奇瑞汽车内部讲话曝光:要让3人干5人的活!为掩盖加班事实,公司...

新浪科技讯8月6日消息，近日，一份奇瑞7月份内部经管会会议精神文件在网上流传。据截图显示，7月12日奇瑞控股集团公司经营管理委员会召开7月份会议。会议提到，要坚持提高人员效率，人事部门要把关于加班问题的要求落实到人事工作改善的具体行动中，特别要围绕人员“345”的策略，研究人员效率、工作质量和工作能力提升。

早八晚五! 买五险一金~

电镀抛光(五险一金+工作餐)全铜陵/经验不限/初中5500-8000元包食宿加班费免费培训五险一金企业名称:国瓷赛创电气(铜陵)有限公司职位介绍:1.主要负责生产工序电镀、抛光等岗位机台操作作业;2.初中及以上学历,年龄55周岁以下;3.有制造行业同工序工作经验者优先;4.可适应加班、倒班,服从公司工作安排及分配(www.e993.com)2024年11月2日。

来自国外的机务倒班表,出乎意料

是这样说的:AirnewZealand/aircanada或者澳航的倒班表。5-5-4,值5天夜班,休五天,5天夜班,休四天。五天夜班休五天,四天夜班休五天,俗称5-5-4。每个shift是11个半小时。有的工龄长的,全部白班也是5-5-4,白班5-8个过站,夜班一般一个人cover两个航后(仅仅航后没有附加工作)。

国考职位引热议,有称“最苦金饭碗”说法太矫情

就在一些准备报考公务员的网友将公务员称为“史上最苦金饭碗”的时候,也有人反问,“如果公务员加班、出差、条件艰苦就是苦差事,那么在外企、私企工作的人也要加班和出差,岂不也是很辛苦。如此抱怨是不是太矫情了?”国家行政学院教授竹立家在接受中国青年报记者采访时说:“不能说工作多了就苦了,出差多了就是艰苦...

瞭望|航天巾帼志 探索天地间

不同于肖春年轻时艰苦的工作条件，如今，碳材料生产环境得到极大改善。数字化、自动化工艺装备大量投入应用，极大改善了相关工作人员曾经加班倒班的工作状况。“我们当年的工作环境、工作强度，对现在的年轻职工来说已经很遥远甚至无法想象了。面对年轻职工，不仅在工作中做好传帮带，也要注重精神的传承。”2022年起，308...

LANCET子刊:睡眠7小时,糖尿病风险降低41%

睡眠对人体健康至关重要,在此期间身体可以修复组织,生成蛋白质,清理一天中积累的代谢废物。成年人每晚建议睡眠7~9小时,儿童则需要更多。然而,快节奏的生活模式、生活压力、加班/倒班等客观因素严重影响了人们的睡眠习惯和质量。近日,知名学术期刊《柳叶刀糖尿病内分泌学》发表了一篇《睡眠:被忽视的公共卫生问题》的评...