怒伤肝、思伤脾、悲伤肺……原来五脏和情绪竟有这些关系
中医常提及七情,通常指的是喜,怒,忧,思,悲,恐,惊,这七种不同的情绪状态。七情内伤指的是由于这些情绪的异常变化,引起脏腑精气功能的紊乱。引起七情发生异常变化的因素通常包括社会因素,比如家庭变故、人际关系,社会压力,饮食作息不规律等;病理因素,如五脏六腑气血的不足:黄帝内经中提到的“心气虚则悲,实则笑不休...
老年人想要健康长寿,这五个方面必学习,自己看完记得转给爸妈!
例如,忧思过度会伤脾,易怒会伤肝。因此,老年人应保持心情愉快,避免过度情绪波动,以保护脏腑功能。可以通过与家人朋友的交流、参与集体活动、培养兴趣爱好等方式来丰富精神生活,调和情志。2.培养积极心态,延年益寿积极的心态是长寿的关键,中医强调“喜则气和”。老年人应尽量保持开朗豁达的心态,遇事不急不躁,学...
12条经络,代表12种情绪,情绪与十二经络的关系
人有五脏六腑,加上心包络,共十二脏器,即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。每个脏器都主一种自然的正向能量。然而如果身体健康状况遭到了破坏,或外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪。每个脏器都有正向能量,相反在不良状态下,每个脏器也会产生一个负面情绪。这些负面情绪...
心肝脾肺肾对应的情绪是什么
心-恐惧;肝-愤怒;脾-悲伤;肺-焦虑;肾-抑郁。中医认为五脏与情绪之间存在密切关系。心脏对应于恐惧,肝脏对应于愤怒,脾脏对应于悲伤,肺脏对应于焦虑,肾脏对应于抑郁。这些情绪状态可能导致相应的病理变化,如心脏受到惊吓时可能出现心跳加快或胸闷等不适感。当心出现问题时,可能会出现恐慌、心悸等症状;肝气郁结则会导致...
青少年抑郁,中医怎么看、怎么治?
郭蓉娟:中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪是人的精神对外界的不同反应,都是人的正常情绪,是五脏功能的外在表现,如肝在志为怒,心在志为喜,脾在志为思,肺在志为忧和悲,肾在志为惊和恐。正常的情绪反应对五脏有滋养作用。当七情过极,也就是通常理解的过激,超过人体调节范围,就会成为致病因素,...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
抑郁是人体的一种自我保护▍《瞭望》:青少年抑郁是种什么病?袁勇贵:我们把抑郁界定为抑郁情绪、抑郁状态、抑郁障碍三个阶段(www.e993.com)2024年9月22日。抑郁情绪属于人的正常情绪,它是短期的,能够通过自我调适恢复。抑郁状态比抑郁情绪程度更重和/或持续时间更长,但不影响社会功能。抑郁障碍则是临床常见的精神心理疾病,其核心症状是与处境不...
各类精神疾病高发 万物复苏的春天,为何容易情绪失控?
中医则认为,春季属木,五脏对应为肝,春季多风,肝风内动,扰动心神;加上春季阳气生发,易造成肝气过盛引发情绪波动,出现烦躁、易怒、焦虑、头痛、失眠等。而不良情绪容易导致肝气郁滞不畅,内分泌失调,免疫力下降。尤其是患有精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症的患者,在春季这个特殊季节,其心理问题容易加剧、...
微课| 出伏养生:昼夜温差大,中医教你如何调养身体
收敛情绪中医认为,秋在五脏对应于肺,肺在志为悲,所以秋季要尽量“收”好心情,做到内心平静、神志安宁、情绪舒畅,切忌悲忧伤感,否则容易损伤肺气。喝的多一点秋季干燥,平时除了多喝白开水,以补充人体所需的水分之外,还可以多喝点茶,如荷叶茶、玫瑰花茶等,有理气生津、平稳血压、舒肝解郁的功效。
春季补五脏以养肝为先 心情不畅时尽量找人诉说
一年之计在于春,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季是肝气最活跃的季节。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。春季是养肝护肝的最佳时节,如果不注意情绪调节,肝气郁结,则会生出许多病来。每到春季,发生肝病或肝病复发的患者会较其他季节多些。春季如何养肝?
一多半的情绪病,都可以用这个法子
——破气还五汤情绪不好的人,老觉得什么事儿都不顺。其实啊,你要仔细想一想,还真不是事不顺,是气不顺了。气不顺了,就烦,不光睡不好觉,还有一种事事都不顺心的感觉。饭菜不合胃口了,电视不好看了,就是不由自主地老想发点小脾气。