中医鬼才倪海厦:女人最好的抗衰秘方,不是跑步,不是早睡,而是...
归真:用深呼吸不断调动人体各部位的阳气,向下丹田会聚,可以通经活络,促进人体的气血运行,从而实现调节脾胃的作用。打圈:人体的脏腑器官在体内是围绕着心脏在做圆周运动,此时的打圈运动暗合体内脏腑的气机的运转,补足肝、肾的阳气。学成后的王蕊,将扶阳五式和瑜伽体式结合在一起,独·创出经络扶阳瑜伽。这套...
49岁梅婷暴瘦30斤炸上热搜,越老越被男人爱到骨子里,她凭什么?
归真:用深呼吸不断调动人体各部位的阳气,向下丹田会聚,可以通经活络,促进人体的气血运行,从而实现调节脾胃的作用。打圈:人体的脏腑器官在体内是围绕着心脏在做圆周运动,此时的打圈运动暗合体内脏腑的气机的运转,补足肝、肾的阳气。学成后的王蕊,将扶阳五式和瑜伽体式结合在一起,独·创出经络扶阳瑜伽。这套...
渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我
在学习瑜伽的过程中,她发现了瑜伽对于身心疗愈的巨大作用。认识到这点,王蕊坚定地在瑜伽学习道路上越走越远,先后到上海的瑜伽馆和亚太瑜伽协会进修,游历全球吸纳并融合各流派瑜伽精髓。从曾经的“门外汉”一步步蜕变成亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师、《瑜伽》杂志特邀撰稿人,线上授课时长累计600...
养生瑜伽,自我疗愈的新风向
除了简单拉伸外,具备疏通经络作用的“养生瑜伽”成为了当代人“高效养生”的选择之一。《黄帝内经》云:经脉者,决生死,处百病,不可不通。所谓养生瑜伽,即是将中医文化中的养生理念与瑜伽体式结合起来,打通经络关键环,舒缓病痛,促活能量滋养全身。花花(化名)今年25岁,步入职场2年,从事文职工作的她需要长时间面对...
亿万级赛道中,女性用瑜伽疗愈自我,告别疼痛与内耗
在学习瑜伽的过程中,她发现了瑜伽对于身心疗愈的巨大作用。认识到这点,王蕊坚定地在瑜伽学习道路上越走越远,先后到上海的瑜伽馆和亚太瑜伽协会进修,游历全球吸纳并融合各流派瑜伽精髓。从曾经的“门外汉”一步步蜕变成亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师、《瑜伽》杂志特邀撰稿人,线上授课时长累计600...
瑜伽在深圳,不止“她运动”
“我自己体会到了瑜伽的好处,想把这种健康的生活方式分享给更多的人,让大家都能从练习瑜伽中获益(www.e993.com)2024年10月19日。”瑜伽是一项低门槛的运动,同时对身心健康的促进作用明显,“经常做瑜伽能强身健体、疏通经络、灵活关节,改善肩颈腰背劳损等问题,提高身体的免疫力。”
喜报!我校教职工瑜伽队再次斩获第一名
和校工会下设的其它协会组织,积极奉行“快乐工作、健康生活”的理念,不仅使参与者精神面貌焕然一新,身体形态健康优美,同时各种活动也为大家提供了更多交流平台和锻炼机会,让更多喜爱瑜伽、热爱运动的人聚到一起,共同感受健康运动给人们带来的身心愉悦,在给广大教职工营造舒心、健康的工作氛围上发挥着越来越重要的作用。
晶报特别报道│瑜伽在深圳,不止“她运动”
“我自己体会到了瑜伽的好处,想把这种健康的生活方式分享给更多的人,让大家都能从练习瑜伽中获益。”瑜伽是一项低门槛的运动,同时对身心健康的促进作用明显,“经常做瑜伽能强身健体、疏通经络、灵活关节,改善肩颈腰背劳损等问题,提高身体的免疫力。”
亿万疗愈赛道中,女性努力破局与自我成长
在学习瑜伽的过程中,她发现了瑜伽对于身心疗愈的巨大作用。认识到这点,王蕊坚定地在瑜伽学习道路上越走越远,先后到上海的瑜伽馆和亚太瑜伽协会进修,游历全球吸纳并融合各流派瑜伽精髓。从曾经的“门外汉”一步步蜕变成亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师、《瑜伽》杂志特邀撰稿人,线上授课时长累计600...
噩耗!51岁陈慧琳痛失双胞胎爱女,原因曝光刺痛全网!丈夫态度让人...
《瑜伽杂志》特邀撰稿人亚太国际瑜伽协会Top级瑜伽导师有人说,王蕊老师就是“瑜伽界的马斯克”,我觉得这话一点也没错。作为5000w用户的瑜伽首·席导师,拥有20年的瑜伽教学经验,线上授课时长累计6000+小时,学员遍布五湖四海。但她蕞令我佩服的,还是对于瑜伽创新的坚持和执着。