这14种被吹上天,却没什么用的保健品!别再当冤大头了
除了鱼油之外,鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素,鱼肉中的饱和脂肪酸很低,这对于心血管健康也是极好的。四、蛋白粉:健康人根本不需要这些年胖纸越来越多,而与此同时,瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨,一点也看不出血色。于是,有商家说了,应该补充蛋白质。然后,蛋白粉就开始卖起来了。实际上:一...
老人春季保健养生,注意八要点身体更健康!
心情舒畅有助于养肝,因为心情抑郁会导致肝气郁滞,影响肝的疏泄功能,也使神经内分泌系统功能紊乱,免疫力下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。4、身要“治疾”就是要及时地管控疾病,痛痒不可忽略。春天,气温回升,有利于细菌、病毒等微生物的生长繁殖,气候变化无常,都威胁着中老年人的健康。因此,中老年人...
关于惊蛰养生保健,人卫健康的这篇“权威”推荐,我有不同看法
核心就是保持脾胃功能正常:脾胃是人体自带的除湿机,脾胃功能一下降,不仅外部的湿气难以抵挡,还源源不断内生湿气,内外均湿实在糟糕。脾胃功能下降的表现有:缺乏饥饿感、腹部胀满、大便不成形、舌苔厚腻等等。如果出现这些情况,要及时调整。如果平时脾胃功能就偏弱的,可以吃一些小柴胡颗粒预防保健;如果目前舌苔已经...
解析医学保健《祝您健康》期刊杂志:栏目及论文发表投稿征稿函
关于医学保健科普教育《祝您健康》期刊杂志主要栏目介绍医学保健科普教育《祝您健康》期刊杂志主要栏目包括:前沿动态、智慧医疗、专家谈病、预防养生、名医养生、运动养生、中医中药、疾病防治、检查检验、健康饮食、妇幼保健、日常保健、健康护理、健康管理、康复护理、心理健康。关于医学保健科普教育《祝您健康》...
2024“江南十姐妹”彩丝带振国长白山养生谷健康游学营之行纪实(二)
养生谷之旅是一次奔赴健康之旅。遵照王教授的建议,在养生谷的每顿正餐,鱼汤、猪血、苦瓜、猪肝等平时不常吃的菜品,成了我的盘中常客,还有南瓜、玉米碴等五谷杂粮,吃得很乐胃。早晨起来,或散步或做操,在仙气飘飘的养生谷,尽情呼吸高负氧离子的新鲜空气,无限量吸收漫山遍野的中药仙草之灵气。聆听杏林讲坛、小硕爱...
肖惠敏说抗衰老:三伏天养生,中医推荐这些简单易行的保健方法
总之,暑天无病三分虚,未病先防养正气(www.e993.com)2024年10月20日。大暑时节养生,要清热祛暑,益气养阴,养护心神,愉悦心情,清淡饮食。文字来源:国家卫生健康委新闻发布会中国民族卫生协会抗衰老专委会立足民族卫生健康领域,扎根抗衰老暨食品医药大健康等行业产业,接受中国民族卫生协会的领导,重点就抗衰老暨食品医药大健康行业开展信息交流、业务培...
老年养生馆“遍地开花”,是健康守护神还是家庭矛盾制造商?
赵法官表示,随着人们生活水平的日益提高,老年人对于保健养生、卫生健康的需求也不断增长,不少商家便利用老年人害怕疾病、渴望健康的心理,诈骗财物,侵害老年人财产安全。本案中曹某、钟某虚假宣传的行为严重侵害了老年人的合法权益,依法应受刑罚处罚。在此提醒广大老年人,要树立科学保健观点,应该根据自身健康状况...
【中医药科普】你一定要具有的中医养生保健素养→
1.中医养生保健,是指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3.情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。4.中医养生保健强调全面保养、调理,从青少年做起,持之以恒。
中新健康丨养生直播,围猎老年人
“我姥姥被从短视频平台引流进入了一个养生群,每天到点打卡上课,平时干什么都没有这么准时,只有这个群雷打不动,而且还陆陆续续花了不少钱买回一些养生保健产品。”吴先生告诉中新健康。这不是个例,不少网友也在社交平台上分享出家中老人的类似遭遇。有网友说,自己的母亲被亲戚拉入了一个养生群,打着教健康...
...吃黑芝麻丸、喝人参水……年轻人热衷养生,折射出哪些健康焦虑?
第三,注重生命的动静统一,动以养形,静以养神。坚持动静的有机结合,“动静互涵,以为万变之宗”(《周易外传》)。总之,养生讲求顺应自然规律,注重万物和谐,以修身养性之道谋求形神兼养、身心合一,从而达到保健延年。养生与中国传统日出而作、日入而息的劳作方式相契合,然而,现代社会快节奏的生活不仅使一些青年深感...