CBT 的结构化与灵活性 | 又快又好地解决来访者的问题!

医院使用的诊断系统主要是世界卫生组织的ICD(国际疾病分类),它有严格的问话流程,称之为摄入性会谈,要求医生在门诊五分钟的时间内收集患者一些信息,然后在十分钟的时间做概念化,也就是非常短的时间内要解决这个问题。近现代心理咨询的发展方向,主要是依托专业医院精神科的这种模式发展起来的。在这种咨询结构更接近于治...

AI眼镜概念火了,是“虚火”还是代表了可穿戴科技的未来

消息面上,多家公司对AI眼镜业务进行了澄清,表示AI眼镜业务或未涉及智能眼镜研发、或并未发布相关应用……那么,AI眼镜概念到底是概念性炒作,还是真正代表了可穿戴科技的未来呢?AI眼镜为何大火?重量轻,交互性、实用性强,价格亲民相比因佩戴沉重、配套应用少等问题而“叫好不叫座”的AR、VR眼镜,新京报贝壳财经记者...

拿什么拯救你的性生活?|心理自助手册

你对自己作为一个性存在的理解,你对令人满足的性连结这一概念的建构,以及你与伴侣的关系,这些都是构成你开展和维持完满的性生活的能力的关键因素。02.和你的伴侣交谈许多夫妻发现即使在最好的氛围下也很难谈论性。当性生活出现问题时,心痛、羞耻、内疚和愤恨的感觉会使谈话全然中断。良好的沟通是健康关系的...

金灿荣:世界进入“大争之世”,中美将产生结构性冲突

这一观念反映了一个全球性的趋势,即世界正在快速进入一个不确定性更加显著的新阶段。特别是西方领导国家,如美国、西欧各国及日本,均出现了政治稳定性下降,向着更加无序和混乱状态演变的明显迹象。这种西方国家内部矛盾的激化,便是当今世界广泛存在不确定性的一个突出体现。同时,世界经济也正面临前所未有的不确定性挑...

过敏性鼻炎超全自救指南

1.过敏性鼻炎可以治愈吗?这可能是很多人最关注的问题了,但非常遗憾,如果你被正规医院确诊了过敏性鼻炎,基本就意味着要在余生里和这个疾病战斗了。除正规脱敏治疗外,过敏性鼻炎无任何治愈方法,所有治疗手段皆为抑制症状,不要相信任何除脱敏治疗之外宣称可以“根治鼻炎”的方法。

教育领域中几个外来概念的译法及误解

批判性思维(CriticalThinking)这个概念的翻译和使用由来已久,在中文语境中,“批判”一词有“批驳、批评、否定”的含义(www.e993.com)2024年11月22日。所以,人们往往不自觉地将这个语义代入到“批判性思维”这一词语中,片面地认为“批判性思维”就是“怀疑、批判、否定”,甚至在目前的中小学,往往不自觉地忌讳使用“批判性思维”这一概念。

青少年心理健康科普系列之五 | 什么是依恋关系?

及时解决问题:在依恋关系中出现问题时,双方应及时解决问题。要避免冷战或争吵,而是要坦诚地沟通并寻求解决方案,以便维护依恋关系的健康发展。六、结论依恋关系是一个重要的心理学概念,它不仅影响着个体的情感和心理健康,而且也塑造着个体的人格特点和生活方式。了解依恋关系的阶段、模式以及对人格形成的影响,可以帮助...

小米同质化问题背后,隐藏着怎样的发展机遇?

小米同质化问题背后,隐藏着怎样的发展机遇?文|斗战圣魔归来前言:在我们认知当中,小米这个品牌的发展历程属于「表面中规中矩,但实则暗藏杀机」。从最初「不服跑个分和为发烧而生」的两句话当中,其实就可以轻微感受到小米品牌是如何发展起来的,这两句话透着一股重要的概念性的问题,它就是「性能的升华篇」...

近两年很火的 MBTI 人格测试准不准、有没有用?少数派们这么说……

但我发现过于J的问题就是:无法接受失控。生活中总会出现一些意外情况,这是很难避免的,是无论自己多么努力都不能控制的。一旦出现了状况,我是可能会出现过度反应的,一方面肯定会先想办法怎么解决,但不可避免的是那种瞬时的不良情绪也会充斥我自己。而事后反观,就会发现,这种情绪的出现其实是没有什么意义的。

那堂课,我放手让学生讨论

“抓大”指的是在课堂上抓住那些值得深入思考与探究的概念性问题,敢于舍弃那些“小”问题。因为在课堂上学生提出的问题有很多,如果眉毛胡子一把抓,会浪费很多时间,而且不利于学生高阶思维的培养,更不能让探究走向深入。同时,对于那些在课堂上没有解决的问题,我鼓励学生存疑并在课下继续探究。