积极心理学:让你快乐的秘诀是什么?

因此,学习心理学,提升自己的心理状态,不仅是为了自己,也是为了让周围的人都能感受到积极向上的力量。不要小觑心理学的力量,它不仅可以让你更好地理解自己,还可以帮助你改善自己的情绪和行为。当你学会控制自己的情绪、调节自己的心态时,工作学习的效率也会随之提高。因此,让心理学成为你提升综合素质的法宝,让自己在...

彭凯平:为什么社会心理服务需要积极心理学?

所以理性其实才是积极心理学的原理。对于社会精英而言,积极是一种道德责任。如果混的好的人也觉得自己活得不好,那么那些真正活得不好的人,他们的出路在什么地方呢?所以为了让底层的人民感受到生活的希望,活得比较好的人,要承认自己活得好,而且活出积极的样子,给人希望和激励。社会精英需要有这种类似中国士大夫的...

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

研究人员认为,乐观、快乐、心态积极的人,实际上拥有更强大的免疫系统。他们的身体能够更好地抵抗周围的流感和病毒。对我来说,这项研究是一个很好的例子,说明了幸福和健康之间的联系,因为积极心态的人们免疫系统表现更好。Edu指南:这种研究主要是针对积极心理学的研究还是针对医学的研究?Catherine:这是一个很好的...

对身心健康的探索:积极心理学的力量

它不仅仅是一个心理学分支,更是一种生活的态度,一种智慧的选择。通过学习和实践积极心理学的理念,我们可以让自己的身心得到充分的滋养,让生活变得更加美好和有意义。在这个充满挑战的世界里,积极心理学像一把钥匙,开启了通往身心健康和幸福生活的大门。让我们携起手来,用这种力量点亮自己的心灵,也照亮他人的人生,共...

...承办山东积极心理学会技工院校心理健康教育专业委员会2024年年会

为进一步加强全省技工院校在心理健康教育工作方面的学习与交流,总结推广先进经验和优秀成果,6月20日,由山东省人力资源和社会保障厅和山东积极心理学会技工院校心理健康教育专委会主办,青岛市技师学院承办的山东积极心理学会技工院校心理健康教育专业委员会2024年年会顺利举行。山东积极心理学会理事长杨素华,青岛市技师学院党...

对于普通人来说,学心理学真的有价值吗?

在你心里,心理学是什么样子的?“现代版算命,能预测别人的未来(www.e993.com)2024年11月1日。”“能催眠别人,还能解梦”“只对那些有抑郁症、躁郁症的人才有用。”其实,这些说法都是对心理学的误解。心理学不是算命,更不是超能力,而是一门科学它能帮助我们更好地理解自己和他人,提升生活的各个方面。

清华大学新百年教学成就奖 彭凯平:一名心理学教师和他的幸福世界

在求索中,“积极心理学”就成为了彭凯平建设“走向人民”的心理学的答案之一。积极心理学强调挖掘人内在积极心理的力量,改善生活,提高健康和幸福感。这与中国传统理学哲学中,王阳明的“致良知”“知行合一”也不谋而合。从此,他从一名人格社会心理学家逐渐转变成了一名社会文化积极心理学家。

对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁

“快乐教育为孩子提供了一种隔离功能，帮助孩子从小远离抑郁；而挫折教育为孩子提供了一种免疫功能，使孩子不怕困难，长大后免于陷入抑郁。正确对孩子进行快乐教育和挫折教育，就是在帮孩子提前预防抑郁的出现。”王垒强调。对于加强心理学教育，王垒建议：一方面完善公共知识教育体系，使心理学像公共卫生一样，成为基础...

激励性反馈,给幼儿积极情绪体验

积极心理学由美国心理学家马丁·塞利格曼在2000年前后创立,它的核心思想在于改变传统心理学过于关注解决病理问题的倾向,而将更多的注意力投向增进正常人群的心理健康和福祉,倡导积极评价和正向干预。经济合作与发展组织(OECD)在2021年2月发表的《积极、成绩优异学生,学校和教师能做什么》也明确强调,教师与学生间形成的...

什么是健康的人际关系,它有哪些特征?

心理学家亨利·克劳德指出,一段健康的关系,具有以下6个特点。大家可以用来对照评估一下自己的关系:1.你们总是会主动想到能为对方做点什么互惠是健康人际关系的第一个特征,双方都会积极考虑对方的需求和利益。当有一方帮助另一方、带给ta利益时,受益的一方也总会积极地回馈对方。