最新发现的女性抗衰的秘方:xing生活排第三,第一居然是…

然而,当代人很多坏习惯,如剧烈运动、暴汗、伤筋动骨、久坐懒惰、熬夜、思虑过度、月经、妊娠…都会加速阳气耗损!导致体内淤寒滞堵,身体代谢效率变低,赘肉疯长,身材松垮……不仅如此,阳气缺失对身体的伤害是不可逆转的:肾阳虚:腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕;脾阳虚:食欲不振、容易...

营养专家建议: 老年人要适当吃些“肉”

1、指甲病态指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。2、头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质,为了保存能量和储存蛋白质,身体会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会发黄、变脆、变细,干燥且没有光泽、容易脱落。3、肌肉松弛蛋白质是构建和修复肌肉...

一个传染俩!老年人最常见的灰指甲,到底怎么办?

1、甲板浑浊增厚当真菌入侵甲板或甲床后,大量的真菌繁殖刺激角质物的堆积,就会使得甲板变得混浊,看起来灰蒙蒙的。而由于甲板中的角质受到真菌的作用不断堆积,甲板会变厚。通常情况下,病甲会比健康指甲厚2~3倍。2、甲板变脆、易碎,表面凹凸不平由于真菌侵入甲板和甲床,在角质溶解酶的作用下,角质蛋白被溶解,...

氨糖里的MSM是什么?关节不好,吃氨糖就可以?

因为锻炼太少,肌肉锻炼不足,腿部力量缺失,会将更多的重量负荷分担给关节部位,并且长期不动会使关节腔内滑液分泌减少,加速膝盖磨损。(2)长期运动量比较大的的年轻人。因为运动量大,骨骼、关节的负荷更大,需要注意关节的养护。(3)确有骨骼、关节不舒服问题的老年人。一些“关节健康”类保健食品中含有氨糖、MSM...

2024返乡观察丨农村养老服务需要的不是“上门剪指甲”

总体上看社会所提供的服务于农村老人而言有两个特点,一是低劳动性的,二是低补充性的。所谓的地劳动性是指社会所提供的服务实际上是一种极其简单的服务,就像社工负责人所谈的他们都还能劳动,还需要有人给剪指甲?这种简单的服务虽然能对老年人生活有一定的帮助,但对老年人的生活作用不大。所谓的低补充性的是指这...

养老服务业拿什么留住专业人才?

养老院里,需要照顾的不仅是老年人的身体(www.e993.com)2024年11月29日。专业的年轻人加入,让老年人的生活丰富了不少。手势舞、逛集市、做美甲、烫发……记者近日走进北京市来广营镇一家老年公寓,活动负责人李水平正在安排当天的老年乐享活动。“和年轻人在一起,有了很多人生的第一次。像美甲,我以前不可能在手上画红指甲,但这次试着涂涂,我...

惊呆了!指甲竟藏着这么多健康秘密?快看看你的指甲说了什么!

指甲增厚或变形可能是长期真菌感染的结果。真菌感染会导致指甲变形、变黄和变厚,这种情况在老年人中特别多见。我们再来看看指甲的形状变化。有一种指甲叫杵状指,它的指甲和指尖形成了一个鼓槌状,这常常是慢性疾病如心脏病和胃肠疾病的信号。还有一种叫做齿状指,指甲往上翻像汤匙一样,可能是缺铁性贫血和血红蛋白...

2024年第三季度“中国好人榜”福建省候选人建议人选公示

关爱孤寡老人温情传递暖人心2024年7月25日入夜,第3号超强台风“格美”从莆田市秀屿区登陆,位于埭头镇的90岁老人何金森在家里焦急地等待着沈清华的到来。因为家中土房地势低洼,每次遇到台风,必定会有大量积水倒灌家中。台风刚至,沈清华在安排自家工厂做好防台作业后,立即赶到何金森家中帮忙把家电、重物抬到高处,门口...

指甲有竖纹的原因是什么?

指甲的生长,需要大量的营养和维生素,如果脾虚了,气血没有生化的来源,气不能推动血到指甲处,那么指甲缺乏了营养,自然会有竖纹产生。通常,老年人出现指甲竖纹,都和气血不足有一定的关系。第三点:劳累过度指甲有竖纹的朋友,如果近期睡眠不足,过度劳累,或者短期营养不良,也是会出现这种情况。

指甲太硬、太软是身体的什么信号吗?

一、指甲变硬一般来说,婴幼儿或是女性的指甲偏柔软,男性和老年人的指甲偏硬。但如果指甲突然变硬需要注意,可能是以下几种情况。1.灰指甲患上手足癣后指甲会变硬、变脆、颜色变灰。这是因为霉菌侵入导致的局部组织破坏,俗话又称灰指甲。开始时可见指甲上小的圆形的灰白斑,逐渐融合成片,直至整个指甲呈灰白色...