好医声科普丨90%的人缺乏维生素D,你是其中之一吗?
儿童:尤其容易缺乏,主要由于日照不足,长时间呆在房间里,缺少户外活动,饮食不均衡等原因。成人:因长时间室内工作,缺乏运动,爱吃外卖等原因,许多人缺乏维生素D,且症状不明显,很多人并不知道自己缺乏。缺乏维生素D,对儿童的危害1、性早熟风险增加;2、过敏(打喷嚏、鼻塞、流鼻涕);3、免疫力下降,易感冒;4、...
睡眠不足是因为缺乏维生素D?
一些研究发现,维生素D水平较低与睡眠问题有关,但这不意味着睡眠不足一定是因为缺乏维生素D。不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当等都可能影响睡眠。压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致睡眠不足。出现睡眠问题,还是要综合考虑,排查原因,不能简单地归咎于缺维生素D。(来源:@科学辟谣@中国新闻网)...
得了风湿,为什么医生建议你要补维生素D?
虽然维生素D缺乏并非风湿病的直接原因,但越来越多的研究表明,维生素D水平与风湿病的发生和发展密切相关。首先,维生素D具有免疫调节作用。活性维生素D能够抑制免疫细胞的过度活化,减少炎症因子的产生,从而缓解炎症反应[5]。在风湿病患者中,往往存在免疫活性过度增强的现象,这可能导致自身免疫性疾病的发生。因此,适量补充...
健康真相NO.174丨总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是……
至于其他类型的失眠症状,确实有一些研究发现,维生素D缺乏与失眠、睡眠质量不好有一些关系。比如,就有研究发现,慢性失眠患者血清维生素D水平明显低于健康人群。不过,这些研究结果并不一致。2021年,挪威一项临床的随机对照研究对189名维生素D不足人群进行了4个月的维生素D补充,结果发现,补充维生素D...
总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是...
导致非恢复性睡眠的原因很复杂:有心理因素,如情绪障碍等;也有生活习惯因素,包括酒精、烟草和咖啡因的摄入,以及与睡眠卫生不良习惯相关的其他几种行为。但并没有明确的证据显示缺乏维生素D是“睡不够”的主要原因。至于其他类型的失眠症状,确实有一些研究发现,维生素D缺乏与失眠、睡眠质量不好有一些关系。比如,...
慢性肾病继发性甲状旁腺功能亢进的主要原因是什么
核心提示:慢性肾病继发性甲状旁腺功能亢进的主要原因是维生素D缺乏、钙摄入不足、肾性骨营养不良、慢性肾衰竭、尿毒症等,这些因素导致甲状旁腺细胞受到刺激而过度活跃(www.e993.com)2024年7月28日。针对不同的病因,治疗方案也有所不同,因此建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
宝宝额头出冷汗是什么原因
宝宝额头出冷汗是什么原因核心提示:宝宝额头出冷汗可能是维生素D缺乏、缺钙、甲状腺功能减退、低血糖症或贫血引起的,这些情况可能导致身体新陈代谢异常或血液循环不畅。建议及时就医,以便进行针对性治疗并排除潜在的健康问题。宝宝额头出冷汗可能是维生素D缺乏、缺钙、甲状腺功能减退、低血糖症或贫血引起的,这些情况可能...
低血钙是什么原因造成的
低血钙是什么原因造成的核心提示:低血钙可能是由维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、肾小管性酸中毒、恶性肿瘤、甲状旁腺功能减退症等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。低血钙可能是由维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、肾小管性酸中毒、恶性肿瘤、甲状旁腺功能减退症等疾病引起的,...
牙齿咬东西无力是什么原因
牙齿咬东西无力是什么原因核心提示:牙齿咬东西无力可能是缺钙、维生素D缺乏、牙周炎、颞下颌关节紊乱、牙隐裂等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。牙齿咬东西无力可能是缺钙、维生素D缺乏、牙周炎、颞下颌关节紊乱、牙隐裂等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,...
全球10亿人都缺的维生素D,究竟有什么作用,怎样才能补足?
关于维生素D缺乏,除了目前无法改变的经纬度等地理原因和日晒问题外,生活中还有3个本来是可控的原因,却因为我们错误的方式导致了维生素D缺乏更严重。1纯素食为主维生素D是脂溶性的,适量摄入脂肪可促进人体对它的吸收利用。但过度追求纯素食的饮食方式,会直接导致维生素D缺乏。