暴食后,身体的9种变化,最后一个 最恐怖...
进食后,分泌多巴胺,这是一种让你轻松快乐的激素,短时间暴食很多食物,多巴胺会大量分泌。长期刺激后,大脑会记住这种感觉,很容易对特定食物上瘾。产生多巴胺最多的食物是糖,还有米面等高碳水食物加工而来的食物,吃完非常容易满足,幸福。我们需要快乐,幸福感,但是,我们要尽量避免上瘾,就像毒品,槟榔,烟会让我们短时间...
一种越囤越上瘾的零食!冰箱里一天看不到它,我都会发疯!
再换算一下能量,5颗小方奶酪的能量小于1个苹果的能量,同时也小于1杯低脂酸奶的能量[3],平时随便吃几颗,也没什么热量负担!食品安全标准上,他们家的产品都做了全套的菌落、三聚氰胺等检测,结果都显示合格。这也是我们和它家合作的基本必要条件。单吃好吃,也可以搭配苏打饼干、碱水面包、全麦面包片,就是一个轻便...
成瘾居然会转移!爱吃垃圾食品的人更可能成瘾
明明不想长胖,也知道吃高热量食物会让人长胖长痘,但就是管不住嘴,跟手机成瘾的孩子知道再玩手机考试就要考砸却还是放不下手机,酒精滥用的人明知道再喝酒肝脏就要废了,依然放不下酒杯一样。食物成瘾对于执行功能的损害跟其他成瘾物质或事物的影响别无二致,甚至不分伯仲。5有时可能觉得某个单独食物成瘾并...
为什么我们说饮食失调是一种复杂的精神疾病?
没有一个医生问过我关于我的家庭情况的问题,也没有一个医生把我的饮食失调和我心中潜在的压力因素联系起来。这导致每天晚上,在家这个应该使一个每个孩子都感到受保护和安全的地方,一个潜在的压力因素会被重新点燃。对于在一个酗酒和有虐待倾向的父亲的陪伴下长大的我来说,家从来就不是一个安全的地方。每次吃饭的...
尿毒症是吃出来的,即使是铁打的肾,这4种食物也别吃上瘾
1、腌制食物腌制食物下饭,非常美味,受到不同年龄段人的欢迎,但腌制食品含有大量食盐,吃多容易加重肾脏负担,长期不控制会导致肾脏功能受损。2、含磷高的食物磷对身体有益,但磷摄入也要适量,因为磷元素需要肾小球来过滤排泄,过量摄入磷元素会导致肾小球的过滤功能下降,还可能会肾虚透支。
科学研究 20 种最容易上瘾的食物,有你爱吃的吗?
巧克力的成瘾性主要由两个因素造成:药理成分和添加剂(www.e993.com)2024年10月14日。由于巧克力中含有大量的糖、脂肪和咖啡因,即使是那些不认为食物成瘾是一种神经心理病理的科学家也不得不承认,对巧克力的渴望是一种非常真实的现象。甜度、柔滑度和奶油味的精心组合创造了一种口感,确保消费者在吃完一块巧克力后就再也停不下来。1.可乐可乐...
天府心的平安秤|“禁毒”知多少,我们一起学→
人们日常适量喝茶、喝咖啡不会导致上瘾。这种说法()。A.正确B.错误答案:A42.曲马多是一种中枢镇痛药品,长期或过量滥用会产生类似于海洛因的依赖症状,我国目前已将曲马多和曲马多复方制剂列入精神药品目录,滥用曲马多会被认定为吸毒。这种说法()。A.正确B.错误答案:A43.被俗称为“烟粉”的依托咪酯...
你对什么食物上瘾,很大程度上是商家操控的
这项研究主要针对由糖、碳水化合物、油脂等制成的高度加工食物,而非维持生命必需的天然食物,理由是未经深加工的食物中所含的营养成分很难直接导致上瘾,尽管其中存在刺激大脑奖励系统的蔗糖,但剂量远低,不足以引发人频繁进食的欲望。辣条从曾经学校门口的垃圾食品,升级成为一种年轻化具有刺激性的零食。??卫龙...
吃糖上瘾本质是一种神经紊乱
更严重的问题是,当一个人习惯频繁摄入高糖食物后,每次总是要吃更多更甜的食物,才能获得跟之前一样的满足感。健康中国微信公众号近日发文指出,糖瘾难戒并不是因为一个人缺乏意志力,而是因为吃糖上瘾本质上是一种神经紊乱。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉...
这种让人上瘾的食物,真的要少吃!比喝油还胖人
1高热量和成瘾性????肥胖上面介绍了糖油混合物的成瘾性,让你在不知不觉中摄入更多的食物。除了吃得多,糖油混合物都属于高热量食物,容易导致能量摄入过剩,进而导致体重增加,甚至引发肥胖。单纯的肥胖不可怕,但研究还表明,腹部肥胖与心血管疾病、糖尿病等疾病的风险密切相关。