肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

对于肥胖症患者来说,运动干预方案应该以注重患者的安全为原则,在运动风险评估的基础上,根据患者的BMI、体能、基础疾病和肥胖症相关疾病制定个体化的运动处方,随访患者运动的执行情况,并进行动态评估,适时根据患者的心肺功能和健康状况的改善,逐渐增加运动的总量和强度。(1)评估与筛查:了解患者的运动习惯和参与意愿,排...

专家观点丨于仁文:营养价值+入口状态+身体状况+专业人士=科学配餐

参考中国营养学会的营养餐盘,控制饮食第一步“饮食要以味为核心,以养为目的。”于仁文呼吁要理性饮食,也就是说,在进餐时对食物的热量有所了解,避免暴饮暴食带来的营养过剩,坚持定时定量的原则,克服“大饱口福”的心理。进行盘子分配法。于仁文建议采取中国居民平衡膳食的健康餐盘分配法,这是控制饮食的首要环节,按...

国内首部肥胖症多学科协作诊疗权威指南发布

临床营养治疗是肥胖症合并高血压的主要生活干预方式之一,原则为控制能量平衡膳食。建议肥胖症男性每日能量摄入为1500—1800千卡,肥胖症女性为每日1200—1500千卡,或在目前能量摄入水平基础上每天减少500—700千卡。同时减少钠摄入,食盐摄入量保持每天小于5克。推荐选择富钾食物;肾功能正常时可适当选择高钾低钠盐,以增加钾...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖症患者,应根据代谢状态和身体状况在临床营养(医)师指导和临床监测下进行。目前的临床研究显示,如果体重...

中国成人肥胖指南

6.1干预原则6.2干预策略与措施6.3肥胖症防治流程6.4高危个体的处理6.4.1合理安排饮食6.4.2加强体力活动和锻炼6.4.3行为疗法6.4.4药物治疗6.4.5外科手术治疗7特殊人群的处理7.1女性7.2老年人7.3吸烟者8附录Ⅰ体重指数测量方法...

上海成年人超重和肥胖比例已超四成,拟今年开始启动为期三年的...

例如,推进各级医疗卫生机构开展体重管理;鼓励医疗卫生机构设置体重管理门诊或肥胖防治中心,提供肥胖症诊疗服务;鼓励基层医疗卫生机构将体重管理纳入签约服务,及时向签约居民提供合理膳食、科学运动等健康生活方式指导;推广中医药适宜技术,提供中医体质辨识和饮食调养、起居调摄、运动保健等服务(www.e993.com)2024年11月19日。上海市卫生健康委同时提出:...

慢病防治不能“慢” 营养食疗有良方

不同人群配餐原则存在差异，解决健康问题需要科学营养方案，以确保营养均衡，满足身体需求。他提醒，要理性看待饮食的重要性，避免营养过剩危害。要克服“大饱口福”的食欲欲望和心理刺激，懂得“吃饭不只是填饱肚子”的道理。因此，要严格控制并保持正常体重，避免肥胖，是理性饮食的关键一环。老年朋友要注意少食多餐、...

餐桌上天天有的肉,竟是“致癌肉”!据说吃多了还会得三高

不吃肉是一种错误的认识,也不符合平衡膳食的原则,即使是中老年人,也建议摄入一定的肉量。世界上绝大多数国家,包括美国、澳洲、中国等,在制定老年人的膳食指南时,都认为老年人的平衡膳食里应该包括适量的肉类。有很多素食者认为,红肉中的脂肪会增加肥胖和心血管疾病的危险,而饱和脂肪酸,会导致血液中胆固醇升高,尤其...

电大_国开24春《科学膳食营养方案的制定》形考作业1【标准答案】

10.怎样预防肥胖症A.注意平衡膳食B.加强体育锻炼C.多吃油炸食品D.只吃水果11.老年人保证充分的维生素E供给量是为了A.抗疲劳B.增进食欲C.增强机体的抗氧化功能D.降低胆固醇12.与老年人容易发生的腰背酸痛有教密切关系的营养素是A.钠

酷爱大酱的刘阿姨,长轻营养食疗仅做几个改变,就让血压、血脂恢复...

长期的高油高盐,并且饮食不规律,加上肝功能代谢不足,导致肥胖。跟刘女士沟通后,发现她的日常饮食存在很大问题——高油高脂高盐,饮食不规律等等。与刘女士交流后,我们将调理重点放在改变饮食习惯上。2制定干预方案1)主食调整:刘女士之前主食喜欢吃大米饭,在此基础上,添加全谷物和豆类,做成杂粮饭,可以让...