骨折不能吃香蕉?喝大骨汤真的有用?医师告诉你骨折应该吃什么

蔬菜、水果中也含有丰富维生素与矿物质,尤其是富含维生素C的芭乐、柳橙等,能帮助胶原蛋白合成、促进骨痂生成;而坚果类含有维生素K,能帮助钙质沉积,促进成骨作用。除此之外,过量的咖啡因、碳酸饮料会影响钙质吸收,抽烟或二手烟中的尼古丁也会影响骨折愈合,应尽量避免。建议大家,若不幸骨折,可依骨折初期、中期、后期...

“交九食海参”,这里有什么讲究?

从古至今，海参一直是不错的滋补珍品，《五杂沮》中说：“其性温补，足敌人参，故曰海参。”中医学认为，海参性平偏温，味甘、咸，归心、肾经。具有补肾益精、滋阴补血、润肠通便、养胎利产的作用。可以治疗阳痿、梦遗、小便频数、虚弱劳怯、精血亏损、肠燥便艰等疾病。海参的食用注意事项1.海参善补阴精，对...

营养滋补的海参怎么做好吃?这3道家常做法,小白也能轻松做出来

海参之所以会有滋补作用,是因为海参本身就是一种高蛋白的食物,含有丰富的氨基酸,维生素,钙,铁,锌等微量元素,这些都是人体不可或缺的营养物质。虽然海参一度被视为珍稀食材,位列“八珍”之一,但如今它已经走入寻常百姓家,成为我们餐桌上的美味佳肴。接下来菜卫卫给大家分享3种海参的做法,柔软香滑,好吃无腥味,一...

海参全球史及其地理行迹

认为其“补肾经,益精髓,消痰涎,摄小便,壮阳,生百脉血,治溃疡生蛆。”咸丰年间的食谱大家王士雄撰写的《随息居饮食谱》,记入各种可饮用食物369种,首次把海参的药用与食用相结合,对食用海参的主要人群和作用,包括吃法都有所介绍。

四大“补肾猛将”,建议每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

海参被誉为“海中人参”,因其富含多种营养成分而成为补肾佳品。海参具有补肾益精、养血润燥的作用,尤其适合中老年人及肾虚体弱者。长期食用海参还能提高免疫力,减少疲劳感。推荐食谱:海参蛋花汤材料准备:海参2根,鸡蛋2个,姜丝少许,香葱适量,盐和胡椒粉适量。

喝骨头汤能长身高?错!甚至有害!丨健康总动员

儿童长高的关键激素是生长激素,由腺垂体细胞合成和分泌(www.e993.com)2024年11月5日。生长激素基本功能是促进生长,同时也是体内多种物质能量代谢的重要调节因子,其分泌呈脉冲式分泌,夜间入睡后分泌量增高,且与睡眠深度有关。所以儿童生长发育期间,充足、良好的睡眠可以促进生长激素分泌,进而促进长高。

凉风渐起,食方+穴位保健助你防秋燥

银耳百合沙参汤原料:银耳12克,百合15克,北沙参12克,冰糖适量。制作:将银耳用清水浸泡几个小时,待其泡发胀开后,再清洗干净。将银耳与百合、沙参、冰糖同入砂锅,加水适量,文火熬煎,约一小时后,取汁饮服。功效:养阴、润肺、止咳。海参粥原料:海参5-10克,粳米(或糯米)100克。

"初秋三碗汤,不要郎中帮”,建议多喝这三碗汤,鲜美滋润不上火

第二碗:海参瘦肉银耳汤这碗汤用的食材就是银耳、海参,猪瘦肉,这三种食材搭配做成汤,鲜美又好喝,是我家餐桌上的宠儿。这一款汤是简单的吃法,喜欢就一起试试吧!食材:银耳半朵,海参1个,瘦肉少许,葱丝,姜丝,盐少许,花生油适量,香菜末少许。做法:1、把银耳放到温水中浸泡开,撕成小朵清洗干净,泡发海参切成...

2023年终盘点??丨关于肺癌防诊治,大医生最想告诉你的真相

在我们的TopMD肿瘤患者交流群里,经常看到患者朋友们讨论治疗副作用的问题,今天我们《约吧大医生》栏目就为大家来科普一下常见治疗肿瘤的方式:手术、放化疗,会给我们带来哪些副作用?如何做才能避免或者缓解副作用的发生?42.肿瘤病友做放疗出现了副作用,吃海参喝鸡汤能加速康复吗?

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

“肾主骨,骨生髓,髓生血,血养筋。”中医认为老年人的慢性骨头疼痛大多数是肾虚的缘故,我们称之为肾虚骨痛病,一般以肢体疼痛、骨头变形、骨折为其主要临床表现。除了药物和手术治疗,在日常生活中用补肾的食疗药膳,也能起到扶正壮骨、增加骨密度、提高骨骼功能、缓解疼痛、预防骨折的作用。