维持骨骼健康,这种微量元素很重要!
总的来说,铁是骨骼健康中不能忽视的一种微量元素,在骨代谢中发挥重要作用。骨科手术围术期的贫血管理尤为重要,补充铁剂是治疗骨科手术围术期IDA的有效方案。相比于口服铁剂,静脉铁剂在起效速度、疗效及安全性方面均具有显著优势,包括羧基麦芽糖铁在内的第三代高剂量静脉铁剂更是为ID/IDA治疗提供了更加安全高效的选择。
男子每天吃一片叶酸,半年后身体如何?安全服用,重视这5点
叶酸是一种水溶性维生素,对于人体健康具有至关重要的作用,它是人体内不可或缺的一种营养物质,参与了蛋白质代谢、DNA合成以及身体生长等多个重要生理过程。通过补充叶酸,可以促进身体的生长发育,提高免疫能力,长期缺乏叶酸会导致DNA合成障碍,从而引发一系列健康问题。那么,如果每天服用一片叶酸片并坚持半年,对身体会产...
和田玉所含元素对身体的作用是什么,探究和田玉所含元素的健康益处
3.铁:和田玉中也含有适量的铁元素,该元素对于人体造血和免疫有着重要作用。铁能够促进红细胞的滋润生成,有助于提高免疫力。4.锂:和田玉中还含有适量的锂元素,该元素能够对抗抑郁和焦虑等精神问题,同时锂还能够提高人体免疫力和消除疲劳。5.硅:和田玉中还含有适量的硅元素,该元素对于皮肤、头发和指甲的健...
鑫嘉源科普:自带“黄体酮”的6种食物,建议女人要多吃,脸色红润
营养特点:菠菜富含铁元素和维生素C,铁元素有助于预防缺铁性贫血,而维生素C则能促进铁的吸收。此外,菠菜还含有促进黄体酮合成的物质,对女性健康有益。食用建议:菠菜可以炒食、凉拌或做汤,但需要注意的是,菠菜中的草酸含量较高,可能影响钙的吸收,因此在食用前最好先用沸水焯一下。柠檬:营养特点:柠檬内含有大量...
中国科学家发现铁元素进入玉米籽粒的分子机制
铁元素是人体必需的微量元素,缺铁会导致贫血等疾病。我国科学家研究发现了铁元素进入玉米籽粒的分子机制,为培育富铁玉米品种提供了理论和技术支撑。该研究鉴定到调控铁元素进入玉米籽粒的关键基因,解析了铁元素从土壤到玉米籽粒的转运过程,揭示了一个由基因和蛋白质组成的开关机制。该研究为改善人类铁营养问题提供了新...
关于红豆的营养价值你了解多少?营养师:多吃它或有5大功效!
贫血一般表现为头晕、乏力、心慌等症状,而红豆中含有维生素B2,它可以促进人体对铁元素的吸收,铁元素在人体内具有造血功能,是血红蛋白的重要组成成分(www.e993.com)2024年9月7日。当体内铁元素充足时,缺铁性贫血的症状也会相对减轻。五、护肝护肾肝和肾脏是人体重要的器官,肝可以起到解毒的效果,而肾则可以排出人体多余水分,维持机体内水的平衡...
乌枣的功效是什么
首先,乌枣具有健脾养胃的作用。它归脾、胃经,能增强脾胃功能,缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。对于脾胃虚弱的人群,适量食用乌枣有助于改善体质,增强食欲。其次,乌枣富含铁元素,是补血的佳品。铁是血红蛋白的组成成分,缺铁易导致贫血。乌枣中的铁元素易于人体吸收,对于缺铁性贫血的患者来说,食用乌枣有助...
萝卜、白菜靠边站!立春后餐桌上不要少了它,吃完帮你强心脏 | 微健康
镁对心肌细胞具有一定的抑制作用,使心脏的节律减慢,兴奋性减弱,从而有利于心脏的舒张和休息,预防心律不齐。另外,镁可以降低血中过高的低密度胆固醇,从而减轻心脏负担,并且舒缓心肌缺血及心肌坏死而导致的心血管疾病,包括动脉粥样硬化、心肌梗死等。适量补充镁,除了有利于心脑血管健康,还有助于改善骨质疏松,预防阿尔茨...
银耳的功效与作用吃法
1.美容养颜:银耳富含天然植物性胶质,有一定滋养皮肤的作用,并含有氨基酸及多种微量元素,适当进食可以起到一定的美白肌肤、淡斑祛斑的效果。2.提高免疫力:银耳中含有的蛋白质、氨基酸以及钙元素、铁元素等物质,能为人体提供丰富的营养,对于体弱虚劳者来说有较好的强身健体的作用,还能在一定程度上帮助机体恢复健康。
名院名医|王福俤:唱响国际新赛道上的“铁科学”中国最强音
“经过近两个世纪的研究,人们逐渐认识到铁参与血红蛋白及多种酶的合成,在氧气运输、免疫调节、核酸合成及基因表达调控等多种生理过程中发挥重要作用。铁失衡会引发多种疾病,铁稳态代谢的维持对于机体正常生长发育至关重要。”梳理铁科学研究的时间线,王福俤习惯将过去的近两个世纪定义为“铁生理时代”。在这个漫长的...