吃硒可以防癌?富硒食物是不是智商税?

很多人可能不晓得,硒是人体重要的微量元素,它的存在让体内很多生理活动得以正常运行,还是保持细胞免疫和体液免疫,帮助抗氧化,提升人体免疫力,改善心血管健康、生殖功能以及视觉功能等作用。但硒的作用可能还不止于此,美国麻省大学医学院的一项研究发现了硒的新作用,根据研究员发表在NatureMetabolism杂志上的报告内容显...

补硒是苹果980倍,还是天然“抗癌王”!正是应季的时候

1、增强免疫力牛肝菌含有丰富的蛋白质和多糖，有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。2、营养丰富牛肝菌含有多种维生素和矿物质，有利于促进身体健康，促进代谢。3、促进消化牛肝菌含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的健康，预防便秘。4、抗氧化作用牛肝菌含有抗氧化成分，可以帮助抵抗自由基，...

拿声国际丨解读矿泉水的7项界限指标——硒

人体内的硒元素主要以含硒酶或者含硒蛋白的形式存在,对于自由基具有很好的清除功能,对于抑制细胞膜的脂质过氧化具有重要作用,从而达到缓解组织细胞衰老进程进而抗老的目的。4、解毒硒元素对金属元素具有很强的亲和力,可以与体内的铅、汞、铬等有毒金属结合,形成“金属-硒-蛋白质”复合物,通过人体代谢功能,将毒素排...

硒是预防心脏病、抵抗癌症的重要元素?适当吃4类食物不怕缺硒

一、小小硒元素,却有大大的用途硒元素是人体必需的一种微量矿物质营养素,它在人体抗衰老、抗氧化、免疫调节方面都有着很重要的作用,是硫氧还蛋白还原酶和抗氧化酶谷胱甘肽过氧化氢的组成成分。缺硒可能会导致大骨节病、克山病等。中国科学院上海生命科学研究院营养科学研究所彭婷、张焱刊文介绍,硒元素在国内样医...

这种小众蔬菜硒含量极高,还有助于抗衰老!

硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。叶酸:有文献数据显示,新鲜的佛手瓜叶酸含量高达93微克/100克,这含量是苹果的近15倍。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议:一般成年人叶酸需求量为400微克/天,孕期女性建议补充600微克/天。充足的叶酸摄入不仅能...

滋补海绵体吃什么

牡蛎是一种常见的海鲜食品,富含锌、硒等矿物质,具有一定的促进生殖系统健康的作用(www.e993.com)2024年11月22日。锌元素可以参与精子合成,提高其活性,而硒则有助于改善睾丸功能。适量摄入牡蛎对男性有一定的好处,但不宜过量,以免引起消化不良或导致体内微量元素失衡。2.驴肉驴肉中含有的蛋白质有利于增强机体免疫力,促进身体恢复和修复受损组织,...

医学研究发现:到了60岁必须补充这5种矿物质,有助于防治8种病!

"锌和硒都是强大的抗氧化剂,对增强免疫力、延缓衰老有显著作用。"刘医生解释道,"《营养学杂志》上的一项研究表明,适量补充锌可以减少老年人呼吸道感染的发生率达66%。而《神经病学》杂志发表的研究则指出,硒水平较高的老年人认知功能下降的速度比硒水平较低的人慢55%。"...

它的硒含量是苹果的41.7倍!果核营养也很丰富,可惜很多人都扔了...

2、矿物质硒菠萝蜜的硒含量为4.17微克/100克,比大多数的常见水果都高,更是苹果的41.7倍。硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。3、胡萝卜素菠萝蜜含有丰富的胡萝卜素,是菠萝蜜果肉的呈色物质。在含量上红色果肉多于黄色果肉,对眼睛的健康有益,是保护视网膜...

它的硒含量是苹果41.7倍!可惜很多人都扔了

2、矿物质硒菠萝蜜的硒含量为4.17微克/100克,比大多数的常见水果都高,更是苹果的41.7倍。硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。3、胡萝卜素菠萝蜜含有丰富的胡萝卜素,是菠萝蜜果肉的呈色物质。在含量上红色果肉多于黄色果肉,对眼睛的健康有益,是...

含胶原蛋白的宝石玉石有什么作用,揭秘含胶原蛋白的宝石玉石:其...

含硒的玉石有什么作用含硒的面部玉石在玉石行业中有着广泛的应用和作用。硒是人体所必需的微量元素之一,对人体健康起着重要的玛瑙石作用。下面我将详细介绍含硒的玉石的作用。首先,含硒的玉石有着抗氧化的作用。硒是人体内重要的水分抗氧化剂,能够清除体内的自由基,减少活性氧的生成,从而保护细胞免受氧化损伤。