跳养生操庆国庆,杭州“医生男团”火了!

杭州市中医院宣传科副科长徐尤佳介绍，此次中医养生市集是杭州市中医院为迎接新中国成立75周年举办的系列活动，养生操只是其中之一。“因为是国庆，所以我们养生操的背景音乐也挑选了比较欢快、契合节日气氛的歌曲。为配合音乐，我们男团还融合了许多经典的养生操动作，如颈椎操、护肝养生操、前列腺操等。”宋涛说。9月...

早上是“养肝黄金时间段”,建议常吃这5种早餐,养肝疏肝保健康

二,胡萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,和多种维生素等营养物质,适量食用胡萝卜,可以补充身体所需营养,还可以起到养肝护肝的作用。另外,胡萝卜中大量的维生素A,还用可以辅助缓解眼睛疲劳。早餐炒一盘,清淡美味有营养。推荐菜品:红萝卜炒鸡蛋主要食材:胡萝卜,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作...

夏末秋初养肝秘籍:选对护肝片,事半功倍#护肝片的作用

水飞蓟,又名奶蓟草,它具有清热利湿的功效,能够泻肝火。而水飞蓟中的核心成分-水飞蓟宾,则具有促进肝脏排毒、保护肝细胞膜以及修复受损的肝细胞、促进肝细胞再生等作用。并且,水飞蓟宾作为水飞蓟提取物的主要活性成分,其生物利用度更高,更易于人体吸收利用,因此,在选择护肝产品时,推荐优先考虑含有水飞蓟宾的护肝...

天天清护肝茶有什么副作用,揭秘天天清护肝茶的副作用,你了解吗?

4.保护肝细胞:天天清护肝茶中的中草药成分还有一定的保护肝细胞的作用,可以减少肝细胞受损,促进肝细胞再生和修复,维护肝脏的正常结构和功能。5.改善肝功能:天天清护肝茶中的中草药成分还具有调节肝脏功能的作用,可以促进胆汁的分泌和排出,改善消化和吸收功能,提高肝脏对营养物质的代谢能力。总的来说,天天清护肝...

优质服务“饮”领健康 青岛市公卫临床中心设中药代茶饮服务点

积极发挥中医药在治未病、慢性病管理、疾病康复、预防保健中的独特作用，广泛开展中医适宜技术，提供优质的中医护理服务。科室不仅推出益肝茶，同时结合肝病患者疾病特点自创养生护肝操在患者中推广，利用下午时间带领患者操练“八段锦”“养生护肝操”帮助患者提高活动耐力，促进康复；利用公休座谈会中的“中医护理小课堂”...

每天5分钟每个动作55次,老中医教你“护肝操”养肝、护肝,快分享给...

每天5分钟每个动作55次,老中医教你“护肝操”养肝、护肝,快分享给爱喝酒的人吧2024-04-1417:40:43大象新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大象新闻25.9万粉丝河南广电官方网易号!00:22女生找黄牛交3000元进林俊杰演唱会,结果被...

每天5分钟每个动作55次,老中医教你“护肝操”

那静谧的日出,那璀璨的星空,不一样的黄河之美2024-09-06推荐视频38.0万|00:51小宝双手双脚都是6指,网友:天选之子,不要做手术66评论2024-06-2400:25这捕鱼有毒,千倍弹头,全屏爆灯,狂进100000000金币!广告指尖捕鱼了解详情860|03:07男孩想打增高针改善身高,这类针剂人人适用吗?效果如何?2024...

健康肝脏的秘密:护肝片对肝脏的作用 #常吃护肝片有什么好处

常吃护肝片有什么好处?1.减轻肝脏负担对于那些长期面临肝脏负担的人群,如饮酒过量者,护肝片可以帮助减轻肝脏负担,提供必要的营养支持,促进肝脏功能的正常运转。2.降低肝脏疾病风险护肝片具备改善肝脏健康的药理特性,它能清除体内的自由基,减少氧化应激对肝脏细胞的损害,稳定肝细胞膜,提高细胞膜的完整性,从而防...

中老年人别太省钱!这菜是“水中碧螺春”,与鲈鱼齐名,祛湿护肝、强...

莼菜不仅味道鲜美,而且有很高的养生价值,祛湿护肝、强免疫,还能促进消化、预防便秘。01清热利湿《随息居饮食谱》记载,莼菜甘凉柔滑,吴越名蔬。中医认为莼菜有清热、利湿、消肿功效。对于一些热性病症如上火、口腔溃疡等有一定的缓解作用,还能清胃火,泻肠热。

夏末秋初,保肝刻不容缓如何养肝护肝?#护肝片饭前吃还是饭后吃

护肝片一般由多种草本成分配制,这些成分相互协作,有助于降低对肝细胞的损害,促进肝脏的代谢活力与排毒效率。以市场上主流的护肝片为例,主要成分通常包括有柴胡、茵陈、五味子、猪胆粉、绿豆、水飞蓟提取物等。柴胡:具有疏肝解郁的作用,能够帮助肝脏疏通气机,缓解肝气郁结的症状,如胸胁胀痛、情志抑郁等。