快入冬了,想要快速把气血补回来,多喝这三道汤!冬季再冷也不怕

第二道:党参瘦肉汤这道汤是由党参、红枣和瘦肉组合而成,党参性味甘平,具有气血双补的作用,红枣也能养血补虚、补气生津,而瘦肉也是补肾养血的好食材,3种食材一起煲汤,鲜美好喝营养高。主要食材:瘦肉,红枣,党参。调味料:香葱,食盐,老姜,料酒。操作步骤:1,瘦肉洗净后,放入锅中,加入清水、葱结,料酒和...

癌症化疗后该吃什么?

高蛋白食物瘦肉鸡肉、鱼肉、牛肉等瘦肉富含优质蛋白质,且易于消化吸收。鸡肉可以做成鸡汤,既能补充营养又有助于开胃。鱼肉如鲈鱼、鳕鱼等,肉质鲜嫩,富含不饱和脂肪酸,对心血管健康也有益处。牛肉则可以炖煮成牛肉汤或做成牛肉粥,增加患者的食欲。建议每天摄入适量的瘦肉,一般为100-150克左右。蛋类鸡蛋、...

中国10 大药膳汤

本汤可以滋润肺燥、清化热痰,雪梨性味甘微酸凉,猪肺性味甘平,两种食材混合,既可以清肺又可以燥热。制作材料:猪肺,雪梨,百合等。制作方法:以上这些食材加在砂锅中,加水上火慢炖。4莲子百合瘦肉汤大家都知道莲子和百合是养心安神的。两种食材混在一起再加上瘦肉,就能起到滋补中气,健肺养颜,养神平压的效...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

秋分时节推荐两款药膳:黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥,前者健脾益肺,后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦肉汤:猪展切块飞水,其余材料洗净,将所有材料放入锅中加水,大火煮沸后,转小火煮1.5小时,调味后即可。黄芪补气固表,党参补中益气、健脾益肺,山药健脾养肺。适合易感冒或过敏性鼻炎等辨证为肺气不足的人群。山...

党参灵芝瘦肉汤丨周末美食

4.装盘,饮汤食肉。点评:灵芝是我国传统珍贵药材,具有很高的药用价值,有“仙草”之称,在补气安神、调经活血等方面有良好功效,搭配补中益气的党参以及健脾和胃的红枣,使得此膳具有益气安神、健脾养胃的功效,可用于气虚无力等人群。猪瘦肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需脂肪酸,能提供血红素铁以及促进铁吸收的半胱...

肾阳虚喝什么汤

黄芪淮山芡实煲瘦肉也是一道适宜肾阳虚患者的药膳(www.e993.com)2024年11月8日。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、消肿等功效;淮山药具有健脾胃、益肺肾、补虚羸的作用;芡实则能补脾止泻、益肾固精。此汤有利于改善肾阳虚导致的精神疲乏、食欲减退等症状。但外感发热、大便溏泄者忌服黄芪。

补肺气虚吃什么汤好

补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用的汤品。但需注意,食物补益效果有限,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.党参黄芪炖鸡汤党参和黄芪都具有补气固表的功效,对于肺气虚引起的症状如自汗、乏力等有一定的改善作用。因此可以选用...

喝汤就能养脾胃:家常必备汤品推荐!

功效：胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。第五道汤：石斛麦冬瘦肉汤材料：猪瘦肉300克，石斛15克，麦冬12克，红枣4颗。做法：将猪瘦肉洗净切成块，石斛和麦冬洗净备用。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煲...

秋分后,饮食掌握三原则,吃出健康好身体

功效:平补脏腑虚损,养阴润燥。茶树菇,甘、微温,气香,有健脾补肾、益气开胃,抗衰老、抗癌、美容等功效,营养丰富,含有多种人体必需氨基酸和矿质元素、B族维生素,常食有助于提高人体免疫力。桑椹百合瘦肉汤材料:桑椹(干)15克,百合15克,莲子15克,制何首乌10克,猪瘦肉100克,大枣1枚(去核),食盐适量。

夏日总是汗流不止?试试这几道食疗方

功效:自汗、盗汗,脾胃虚弱,体瘦乏力。2.黄芪党参龙骨牡蛎汤材料:黄芪20克、党参15克、煅龙骨20克、煅牡蛎20克、瘦肉200克、生姜3片。做法:煅龙骨、煅牡蛎先煮30分钟,后加入黄芪、党参、生姜和焯水后的瘦肉,再加入适量清水,慢火煮至肉烂熟后,加入适量食盐调味。