一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。用料:红枣若干、大米小米若干。做法:1)红枣去核、蒸熟;2)大小米熬成粥(6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥);3)将枣泥倒入粥中即可。10.芝麻核桃红枣粥营养价值:核桃健脑,芝麻补钙。用料:大米小米各两份、核桃...

秋天是吃粥的好时节,香菇青菜瘦肉粥安排

秋天是吃粥的好时节,香菇青菜瘦肉粥安排VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

怀孕菜谱--青菜瘦肉粥

怀孕菜谱--青菜瘦肉粥1、青菜瘦肉粥主料:大米半杯、瘦肉80克辅料:小油菜3颗、清水适量、盐少许、淀粉少许、生抽少许、香油几滴步骤:1、准备好食材2、大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水3、往水箱中倒入水,放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”4、瘦肉洗净后剁成肉末,加入少许盐、淀...

宝宝营养餐——青菜瘦肉粥

2、解毒消肿青菜中所含的植物激素,能增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,还具有促进血液循环、增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。3、宽肠通便青菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道...

宝宝吃什么补锌 推荐补锌三个食谱

锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物,养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少,低于5毫克,在食用这些食物中要注意补锌。推荐:宝宝补锌三个食谱...

青菜瘦肉粥要这样做才会有味道

炎热的夏天,最适合喝粥了,虽然有人说喝粥那不是越喝越热么,但喝粥绝对会让你有食欲,而且百喝不厌不说,粥有助于消化和吸收,还能够美容呢(www.e993.com)2024年11月3日。下面,为你介绍青菜瘦肉粥的做法,荤素搭配均匀,特别的好喝,一点都不油腻,特别适合这个夏天。烹饪难度:一般烹饪时间:<1小时...

“感染高峰期”将至,过来人分享:3个不用吃药的方法,不妨试试

朋友有提到,“阳”了后,最难受的反应就是短暂失去了味觉和嗅觉,吃东西不仅没味道,还会觉得发苦。但这个时候,再难受也得吃,并且还要吃好,尽量保证餐餐有肉,可以提供蛋白质,助力早点恢复,实在没胃口,可以用瘦肉熬粥吃。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:青菜瘦肉粥...

男人排毒瘦身 牢记8不原则

晚餐:瘦肉粥一碗。另外,天天应该喝水8~10杯,以帮助清洁肠胃及排毒。水煮食材口味清爽,减少油份。闷烧青菜,则是有助肝肾休息,帮助排毒去水。男人也需要排毒!8种食物来帮忙1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜...

上游??文荟丨初夏新吃法 · 鲜花靓粥丨夏天到,脾气爆,菊花粥...

冬瓜瘦肉粥冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜,具有生津止渴,清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮,能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用。做法:大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟。

股骨头坏死患者冬天在家,熬7种粥吃!养血、健脑、补脾!

功效:补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化,是一道非常有营养的快手早餐粥,非常适合营养不良的孩子食用。材料:大米、鸡蛋、青菜、盐。做法:大米淘洗干净放入锅中煮制成粥;将鸡蛋在碗中搅拌打散,缓慢淋入粥中,边煮边搅拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟,起锅前加适量的食盐调味即可。