肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,平时可以煲点乌鸡汤,做粥时以鸡汤为“底料”,加入少量鸡丝肉,再和香米熬制成粥,能补充各种营养素,味道也不错。乌鸡是养身体、补益气血的食疗佳品。还有一份养生食材的功效总结,分享给大家。常见养生食材功效总...

长期喝冬瓜汤,为什么喝成心衰?医生:喝汤养生的副作用,要了解

而冬瓜汤,更是因为它清热解毒、消肿利尿的功效,成了很多家庭餐桌上的常客。不过,长期喝冬瓜汤,竟然还能喝出心衰?听起来像是天方夜谭,但事实有时真的比故事更离奇。咱们先来说说冬瓜汤的成分和好处。冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C和矿物质,确实有清热解毒、利尿消肿的作用。冬瓜汤特别适合夏天喝,...

冬瓜与银耳杞子一起煮成汤,营养丰富口感特别,操作简单易上手

价钱非常便宜,营养也很多,富含蛋白质和人体所需的糖类维生素。它是少有的没有脂肪的瓜菜食物,还含有丰富的水分,所以冬瓜有“减肥瓜”的别称。银耳,也叫雪耳,跟冬瓜一样也含有丰富的蛋白质,跟冬瓜搭配在一起也非常般配哦!在挑选的时候,最佳的颜色是白色偏淡黄,花大有光泽,闻起来有淡淡的香味。这个冬瓜汤有个...

今日立冬:吃好三样,喝好三样,做好三样,遵循传统,祈福纳祥!

冬瓜膳食纤维丰富,可以促进肠道蠕动,排出体内废物。其次,冬瓜还可以降低人体胆固醇,防止动脉硬化,降低冬季心脑血管疾病的风险。02喝好三样1、冰糖雪梨银耳汤干燥的冬季不少人会有感到嗓子干燥、痰多,雪梨具有润肺止咳的功效。银耳“强精、补肾、养胃、补气”,还具有通便的功效,中老年人多吃银耳有好处。这款...

孕妇上火喝什么汤

1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜、排骨等食材制成,其中冬瓜性微寒,具有清热解毒的功效。而排骨则可补充孕期所需的营养。适量饮用有助于缓解上火症状,但需注意不可过量以免引起腹泻。2.莲藕排骨汤莲藕排骨汤中莲藕具有清热生津的作用,能辅助改善因上火引起的口干舌燥等症状。对于存在上火情况的孕妇而言,适当喝莲藕...

儿童滋阴清内热的汤

儿童滋阴清内热的汤核心提示:儿童滋阴清内热的汤可以选用冬瓜、莲藕、银耳、雪梨、荸荠等食材进行熬制(www.e993.com)2024年11月16日。需注意的是,这些食物并没有直接治疗作用,若儿童症状持续不改善,应及时就医。1.冬瓜冬瓜具有清热利水的功效,能缓解因体内湿热引起儿童滋阴清内热的汤可以选用冬瓜、莲藕、银耳、雪梨、荸荠等食材进行熬制。需...

夏天必喝的5种汤 清热解暑并且减肥瘦身

银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠,利於胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。

7月15入伏,少吃凉多喝汤,推荐4款汤,消暑又降火,家人都安康

冬瓜排骨汤,汤色清澈,冬瓜的甘甜与排骨的鲜美相互融合,形成了一种独特的口感。冬瓜的清热利尿作用,能有效帮助身体排出多余的水分,减轻身体的负担;而排骨中的钙质和蛋白质,则能补充夏日因大量出汗而流失的营养。此汤品不仅适合全家人享用。三、丝瓜鸡蛋汤:清新爽口,润肤养颜...

夏天,这6道汤水为你护航,好喝又有营养,是代替冷饮的不错选择

4.半小时后加入银耳,继续煮半小时。5.出锅前加入红糖即可饮用。二、白贝薏米冬瓜汤薏米和冬瓜都有不错的祛湿作用,搭配在一起能够发挥更高的食用价值,特别适合在炎热的夏季饮用。并且在胡椒粉的调味下,喝起来是非常带劲的。所需用料:冬瓜适量、白贝半斤、薏米10克、胡椒粉5克、姜片4块、食盐适量...

中秋过后的10个养生重点,详见→

睡前可以用艾叶泡脚,水温不宜过高,自觉微微汗出,水量高于脚踝上四横指即可。艾草具有温经通脉、散寒止痛功效,用其泡脚可促进血液循环,增强抵抗力,预防感冒等。④10.保持宽容平和心态人体应该从夏季疏泄外发的状态,调整到内收平定的状态,保持一个宽容、平和的心态,避免“悲秋”情绪。