壹邦健康知识:滋养肾脏的五种粥品
黑豆粥适合肾虚、须发早白、腰膝酸软等症状的人群食用,长期食用有助于改善相应症状,提升身体健康水平。枸杞粥枸杞粥是一道以滋补肝肾、益精明目为主要功效的粥品。枸杞子,性平味甘,归肝、肾、肺经,具有多种保健作用。将枸杞子与粳米一同煮制成粥,枸杞子的清甜与粳米的软糯相互融合,使得粥品口感鲜美,营养丰富。
中国最有名的十大名粥,你最喜欢哪一种?哪一种是你家乡特产呢?
经常食用红豆花生粥,不仅可以补充人体所需的各种营养成分,还能够起到利水消肿、清热解毒、润肺化痰的作用。在这个快节奏的时代,为自己和家人熬制一碗红豆花生粥,无疑是一种难得的养生享受。六、砂锅粥,作为广东省潮汕地区汉族传统名点,早已在这片富饶的土地上流传开来。它不同于寻常粥品,而是采用专用的砂锅煮制而...
请立即停止!这两种粥有害健康,一种潜藏癌症危险,另一种伤胃
黑米富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、养血益气的功效;红枣则具有补中益气、养血安神的作用。制作黑米红枣粥时,可以将黑米提前浸泡,红枣去核,然后将两者一起加入适量的水煮熟,最后加入适量的冰糖调味即可。注意事项:1.黑米和红枣在煮之前需要提前处理,这样可以减少煮粥的时间。2.黑米红枣粥煮...
【悠哉崇明 喜瀛龙年】过了腊八就是年,祝您万事“粥”全!
《本草择要纲目》载:“糯米和芡实作粥食,益精强志,耳聪目明,通五脏,好颜色。”薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。黑米含有多种维生素和锌、铁、硒等营养物质。中医认为,黑米能滋阴益肾、明目活血。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用,还能够增进食欲、乌须生发,核桃仁中所含的维生...
熟燕麦可以熬粥吗?如何 *** 美味燕麦粥?
1.去腻解腻:普洱茶独特的小米酶类物质和微生物的高作用使其具有明显的材料降脂减肥作用。将普洱茶与其他食材一同用于熬粥,可以起到去腻解腻的麦片粥作用。其是对于油腻食品过多的怎么人,用普洱茶熬粥可以调理消化系统,减轻胃肠负担。2.改善消化:普洱茶内含多种有益菌群和酶类物质,具有促进肠胃蠕动、改善消化...
补肾壮阳粥有哪些
1.黑米枸杞粥:由黑米和枸杞熬煮而成,二者都属于中药材,其中黑米味甘性平,归脾、胃、肝经,具有滋阴补血、益气活血的功效,而枸杞也具有滋补肝肾的作用,因此一起食用后可起到一定辅助补肾壮阳的效果(www.e993.com)2024年10月21日。2.山药栗子粥:主要成分为新鲜的山药、板栗肉以及大米熬制而成,其中医认为山药归肺、脾、肾经,具有补脾养胃、生津...
最佳的补肾时间仅余10日!抓住冬季的小尾巴,吃4粥、揉5处,把亏掉的...
功效:滋补肝肾,健脾开胃,润肠通便。02栗子粥材料:栗子150克、粳米100克、冰糖适量。做法:将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。功效:补益肾气,健脾养胃,可用于肾虚腰腿酸软无力,脾虚大便溏泻者。
腊八粥的这些药用价值,你知道吗?
为药食兼优的滋补佳品,具有宁心安神、美容润肤、润燥止咳等功效。这些食材放在一起,能够起到什么样的作用?腊八粥有促进食欲、改善便秘、补充体力等功效。比如腊八粥中含有芡实、薏苡仁、白扁豆等温补强壮食材,芡实、白扁豆归脾经、胃经,薏苡仁入脾经、胃经、肺经,具有健脾养胃的功效,有助于促进消化、增强食欲,对...
小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选
每日食用,是滋补之物。其粥有“世间第一补”之美称。粳米能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的概率,但糖尿病患者应注意不宜多食。唐代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说,粳米能养胃气、长肌肉;《食鉴本草》认为,粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效。
黑米能抗癌?为什么不建议人们随便吃黑米?医生告诉你真相
“三黑”粥将黑豆、黑米、核桃仁以及黑芝麻放在一起熬煮成粥,最后加入适当的红糖调味,可以很好的补血养颜、益智补脑,非常适合贫血患者去改善身体症状;黑米银耳大枣粥将黑米、大枣与银耳放在一起熬煮,成粥煮熟之后,加入适当的冰糖进行调味,可以很好的滋阴润肺,滋补脾胃。