女孩子脸色差,秋天多吃八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋

1、红枣清洗干净,去核备用。黄芪、枸杞子清洗干净。2、除了鸡蛋和枸杞子,其他食材放入锅中,加入清水煮十五分钟。3、时间到,再打入鸡蛋煮至定型,然后放入枸杞子,煮好即可出锅开吃。八、山药虫草花炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,虫草花,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去...

当归黄芪煮鸡蛋的作用是什么

核心提示:当归黄芪煮鸡蛋具有补血、养血、调经、止痛、提高免疫力等功效和作用。当归黄芪煮鸡蛋具有补血、养血、调经、止痛、提高免疫力等功效和作用。1.补血当归具有补血的功效,而黄芪能够增强气血运行,两者合用可达到补血的效果。2.养血当归含有多种有效成分,如阿魏酸等,这些物质可以促进红细胞的生成,从而起...

碎银子跟什么一块煮,美食探索:碎银子与何种食材搭配烹饪?

一、与黄芪、山药煮碎银子与黄芪、山药搭配煮,可以增加免疫力、益气生津、健脾益胃的枸杞功效。这道适宜于体质虚弱、气血不足、脾胃虚弱的味道人群食用。正常人也可以食用这道来增强身体的起到抵抗力。二、与红枣、圆煮粥碎银子与红枣、圆搭配煮成粥,可以养血安神、滋阴补肾的还能功效。这道粥适宜于经常失眠、...

秋季肌肤保养秘籍,除了防晒,喝八道汤更有效?

1、剁成小块的猪尾巴清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、黑豆提前泡发,然后和黄芪、去核红枣一起清洗干净,再倒入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、最后加入适量的食盐调味,然后撒入一把清洗干净的枸杞子点缀...

今日谷雨,为您送上一份谷雨养生食谱→

功效此粥具有养肝明目、健脾益气的功效。贰菊杞饮材料菊花10克、枸杞子15克、决明子10克、绿茶10克。做法将菊花、枸杞子、决明子、绿茶放入茶杯中,加入热水冲泡。盖上杯盖焖5分钟左右,即可饮用。功效此茶具有清肝明目、降脂降压的功效。叁...

汽水喝多容易导致骨质疏松

一、红枣米汤羹:粳米100g、红枣10枚(www.e993.com)2024年11月5日。粳米洗净红枣去核,一同入砂锅内,先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤,用砂糖适量调味即可服食,常食此方有补虚损、益气血、增肥丰乳之功效。也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症。二、小米油汤:取小米250g洗净,置砂锅内加水煮稀粥到浓稠状,取其表面厚汤食之。每日1次,...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

功效:滋阴明目。适合手足麻木、手脚指甲干枯易断、视物模糊等证。2、红枣桂圆当归蛋糖水材料:红枣8颗,桂圆10颗,当归2片、枸杞子少许,鸡蛋1个(或者鹌鹑蛋4个),白砂糖或者冰糖适量。做法:先将红枣、桂圆、枸杞子、当归用清水洗净浸软,放入清水同煮,大火煮沸后小火煮30分钟,打入鸡蛋(可打蛋花也可打成蛋包)...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

功效:健脾和胃,补气养血。2、当归黄芪枸杞炖猪蹄:材料:猪蹄500g,当归15g,黄芪15g,枸杞15g,调味料适量。做法:先将猪蹄焯水,再当归和黄芪装入小纱布袋中,和猪蹄枸杞一起放入锅中,按个人喜好口味加入调味料,待猪蹄一起炖煮到酥烂即可。功效:补血养肝、宁心安神。

小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了

大枣富含维生素C、铁、钙等营养物质,具有补血益气的功效。适量食用大枣可以增加血气,建议生食或者煲汤饮用。推荐菜谱:红枣糕1、红枣放入清水中,加入2勺面粉搓洗红枣,再用清水冲洗干净,红枣对半剪开去核切碎。2、碗中加入3勺玉米面粉、1勺面粉,玉米面粉和面粉的比例大概为3:1,继续加入1克泡打粉,搅拌均匀,让面粉...

当归红枣的补血作用较强 , 2大功效被称为“补血第一药”

补血功效是非常的不错益气健脾当归汤,准备材料当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜,将所有食材处理干净,将红枣去核切片,姜切2片左右,然后把所有食材一同放入锅中,加水煲熟,出锅前放入少量食盐即可,这款汤品的做法是比较的简单,对于身体的补血功效是非常的不错,搭配上当归和黄芪搭配上红枣、鹌鹑蛋是有非...