板栗粉的功效与作用及食用方法
1.补充能量:板栗粉中含有大量的糖类和淀粉等物质,适量进食能够为人体提供充足的能量,并且其中还富含多种矿物质元素以及膳食纤维素,能够促进胃肠蠕动,预防或缓解便秘症状。2.辅助减肥:由于板栗粉中含有的热量相对较高,日常少量进食后可产生一定的饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入,对于想要减肥的人群有一定的帮助。
泰山脚下的鲜板栗,生吃脆甜,熟吃粉糯香,32.8元/3斤,好吃不贵~
▌营养丰富|鲜食味美,药用滋补▌中医认为,板栗具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。维生素C比西红柿要多,钾的含量更是比苹果还要高。栗子中含磷脂,对大脑神经有非常好的保健作用,可抗衰老有延年益寿的功效,国外称板栗是补肾强腰的“人参果”,是延年益寿的上等果品。另外,泰山板栗脂肪含量近乎为0,对于...
6颗板栗=1碗米饭?街边糖炒栗子吃多了致癌?真相是……
有人说,板栗能量特别高,6颗板栗=1碗米饭;有人认为,街边糖炒栗子加了石蜡,吃多了会致癌。那么,这些说法是否可信?板栗营养价值与作用在坊间,人们赋予栗子许多“养生功效”,大多是从栗子本身所富含的营养成分来论述。其实,这些都只是美好的愿望。所谓“栗子富含XX成分,具有某某功效”,只不过是牵强附会而已。首...
身体有病时吃点什么好?中医有这些建议
肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是生吃,还是熟食,都是甘甜香美,耐饥。每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。07肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入...
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 菱角:“水中板栗”,初秋飘香
菱角属于坚果类,营养丰富,有“水中栗子”之称。菱角营养丰富,容易消化吸收,具有健脾养胃、补肾养血之功效。市面上见到的菱角多为黑紫色,那是因为菱角已经熟透了,刚刚采摘的菱角为青绿色,此时的菱角滋味最为鲜嫩。生吃菱角要选绿色的,吃起来口感较脆,像荸荠,回味中还带有丝丝微甜。煮熟吃,可选择黄色或红色的菱角,...
陕西除了兵马俑,还有什么特产?十个特产,九个都是吃的~
洛南核桃仁医用价值颇高,保健作用明显(www.e993.com)2024年7月10日。具有“补气养血、补肾固精、温肺润肠、补脑益寿、通润血脉、生发养颜”之功效。长期食用,可以促进发育、健脑益智、增强记忆、提高免疫力,有明显的防癌抗癌作用。靖边荞麦:荞麦是靖边县白于山区主要农作物。靖边荞麦是陕北地区的特色产品,具有高蛋白、含糖低的特点,是糖尿病人不...
每一朵花的尽头,都是果实
板栗秋天有很多水果成熟,其中板栗是一种营养丰富的水果。栗子富含维生素C、不饱和脂肪酸和矿物质,有补肾健脾的功效,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。但板栗坚实,生食难于消化,熟食易滞气积食,一次不宜多食;有安肠止泻作用,便秘者忌食,否则加重症状。
洞天寻隐·霍童纪丨随手行动与生生世界:福建霍童的山民和青草
直到今天,霍童镇居民餐桌上的时鲜野菜、日常饮品和肉类配料也多以青草为主。自己种植草药,同时在镇上开办餐馆的宋某说,对他这样的当地人而言,青草首先是好吃,对于调和滋味必不可少,至于是否真有什么功效他们也不清楚。比如当地人历来爱吃的“鸟人参”,起初大家并不知道这就是名贵中药金线莲,后来宋某偶然在飞机杂志...
儿童肠胃不好可以吃什么粥
功效:板栗冰糖粥具有养脾健胃、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。4、红薯粥做法:新鲜红薯250克,粳米150克,红枣若干,芝麻适量。白砂糖30克。将红薯洗净,连皮切成块,放入锅中,加入淘洗净的粳米及清水适量煮粥,加红枣,芝麻调味即可。
茶叶能混在一起放吗,茶友必看!茶叶是否可以混在一起存放?
普洱茶是一种经过发酵解决的茶叶,具有“润肺生津、降脂消脂”的功效,能够调节血脂,促进肠胃蠕动,同时还具有降压、降血糖等多种功效。普洱茶的香气醇厚,口感厚重,适合搭配油腻食物饮用,有助于消化。毛尖茶是一种未经发酵的绿茶,富含多种维生素和抗氧化剂,对美容养颜、保护心血管等有益健。毛尖茶的色清亮,口感清爽,...