...竟带“黄金作物”光环!蒸煮烤炒样样出彩,还有什么惊喜是你不...
玉米含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素A、维生素E,以及钙、磷、镁、铁、硒等营养物质,对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症、高血压有防治作用。用玉米代替部分精米白面,可以让日常主食变得更健康。常见品种有哪些玉米的种类十分繁多,不同种类的玉米营养价值也略有不同。可将玉米分为特用玉米和...
常吃玉米有什么好处?这5种营养素立大功
玉米黄素具有抗氧化、预防老年性黄斑病变、白内障、减少心血管疾病发病率和减少癌症发生的作用。5、尼克酸玉米中尼克酸的含量多呈结合型,很难被人体吸收利用,并且玉米中色氨酸偏少,使得由色氨酸在人体内转化为尼克酸的途径也被阻断。所以,如果您对玉米情有独钟,单纯以玉米为主食,常常会因尼克酸严重不足而患癞皮病...
良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化
这些野生的植物大多具有清肺解热、明目健脑、抗衰老的作用。动物有食“温顿”(生活在怒江沙滩上的一种虫)、食禅、竹虫等一些高营养的虫子。傣族饮食文化中的“食野”特点也显现了傣族人民对自然的认识与崇尚,反映了傣族人民对生活的闲适、随意、淡泊的心理特征。傣族人不仅食野,还食很多植物的花。这也是傣族人非...
火上热搜!从小吃到大的“广西糖水”藏不住了
清补凉是一道极具特色的甜品,其中包含了薏米、莲子、百合、银耳等多种食材,能够起到清热降火的作用。清补凉。图源:小红书@XXXIYUE银耳的软糯、薏米的嚼劲、莲子的清甜相互交织,如果再配上一些椰奶、葡萄干、芋圆和仙草冻等自助小料,其口感将会更有层次,营养也更丰富。海带绿豆汤由优质绿豆和厚实的海带精心烹...
各种玉石颜色:大全、区别、分类及图片
除了提供能量外,糯米白玉米还富含一些维生素和矿物质。它含有维生素A、维生素C和维生素E,这些维生素对于维持皮肤健康、增强免疫力和抗氧化作用都具有重要作用。此外,糯米白玉米还含有一些矿物质,如钾、镁和锌,对于维持心脏和神经的正常功能起到重要作用。尽管糯米白玉米的热量含量较低,但糯玉米并非完全无热量食物。在...
4种“伪粗粮”,升糖比精米白面还快,糖尿病人尽早撤下餐桌
虽然糯玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,但糖尿病患者还是应该适量食用(www.e993.com)2024年7月30日。四、久煮的小米粥小米粥是传统的养胃食品,很多人认为小米粥对糖尿病患者有益。然而,小米粥的GI值在熬煮过程中逐渐升高,尤其是长时间的熬煮会导致淀粉发生变化,使其GI值上升更高。因此,糖尿病患者不宜过多饮用小米粥,应适量控制摄入量。
村歌嘹亮|准格尔旗的特产准备好了
海红果实兼有鲜食、制干、酿造等用途,同时具有健脾胃、增食欲、助消化等功效,特别对婴幼儿及老年缺钙症具有很好的食疗作用。黄河碱米:黄河碱米产自十二连城乡的现代农牧业基地,这里光照充足,无霜期达140天,有效积温超过3100度,适合种植水稻。基地种植的稻田都来自黄河岸边新开发的盐碱地,无有害物质残留;当地风多...
病死率超50%!吃货们注意!_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper
谷类制品(发酵玉米面、糯玉米汤圆粉、河粉、玉米淀粉、发酵糯小米等);薯类制品(马铃薯粉条、甘薯淀粉、山芋淀粉等);变质食用菌(银耳、黑木耳)。米酵菌酸中毒常见症状米酵菌酸主要损伤患者的消化系统、泌尿系统及神经系统,潜伏期一般为30分钟至12小时,少数长达1~2天。米酵菌酸毒素作用的靶器官,是肝、脑、肾...
非转基因极速锁鲜 黑熊农场东北花糯玉米大促:19.9元10支
非转基因品种种植,从玉米采摘到加工锁鲜不超过3小时,双层真空锁鲜,自然留香,口口香糯。购买提醒:天猫黑熊农场食品旗舰店商品,正品保障,支持七天无理由退换,请查看最新评价后再入手~广告本文用于分享优惠促销信息,结果仅供参考。本文结束如需转载请务必注明出处:快科技...
玉米粥的功效与作用 喝玉米粥有哪些好处
玉米的功效与作用1、含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。3、玉米含有的黄体素、玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化。