“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
海带和黄豆芽的搭配,既有清爽的口感,又能有效帮助肠道蠕动。五花肉的油脂适量摄入也能润滑肠道,是一道营养均衡的佳肴。二、火龙果:肠道的润滑剂火龙果,因其独特的外形和鲜艳的颜色而备受欢迎。它不仅味道清甜,且热量低,富含膳食纤维,尤其是火龙果籽含有的可溶性纤维,有助于润滑肠道,促进消化。此外,火龙果还富含...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
黄豆芽是黄豆经过发芽后而成的蔬菜,它们含有丰富的维生素C和蛋白质,还有矿物质,如钙、铁、锌等,而且还含有丰富的膳食纤维。可以说是大家非常喜欢的一种食材。黄豆芽做法很多,可以和很多食材一起炒,像什么黄豆芽炒粉条、黄豆芽炒肉等,都非常好吃,而今天和大家分享的是黄豆芽的另外一种做法,是用木耳、鸡蛋、胡萝...
韭菜炒鸡蛋竟然成了春天的“食补良方”?
功效:山药调养脾胃,补肾益肺;白术健脾益气,燥湿固表;白扁豆补脾益胃,和中化湿;黄豆芽补益气血,利湿除痹;猪排骨,性平、味甘咸,补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。此汤具有健脾醒胃、扶正祛湿的作用,对脾虚运化失健、精神不振者特别适宜。历史上的山药山药原产于中国,山药的栽培起源于长江中下游地区,距今已有4000多...
它是“天然开塞露”,3元一斤!简单一炒,营养鲜嫩,开胃又解渴
新鲜的初春韭菜,口感鲜美,营养丰富,含有丰富的膳食纤维,有补肾健胃、提神温中行气的功效。在中医传统中,韭菜被称为“洗肠草”,可以促进胃肠蠕动,有助于治疗便秘问题。相比于市面上的开塞露,多吃些韭菜不仅天然而无副作用,而且还能起到通便的作用。随着春季韭菜大量上市,价格亲民每斤只需3到4元,不仅美味开...
和黄豆一样是什么茶-和黄豆一样是什么茶叶
黄豆发芽后,会产生一种特殊的小的芽,这种芽非常适合***茶饮料。黄豆芽茶具有丰富的铁观音蛋白质和维生素,对于补充营养和增强免疫力有很好的中国效果。此外,它还具有降低血脂、防止动脉硬化、降低胆固醇的珠茶作用,是一种健的亦称饮料。华中崂山豆芽茶是一种传统的浙江省茶饮料,以黄豆芽为主要原料。***......
“通便大王”被发现,不是香蕉而是这3样!遇到使劲吃,全身舒坦~
这道海带炒黄豆芽五花肉,不仅口感丰富,而且能够增加肠道蠕动,有助于改善便秘问题(www.e993.com)2024年9月8日。1.菠菜洗净,焯熟后,捞出过凉,挤干水分,切成段,碗内打入2个鸡蛋,加盐用筷子将蛋液打散。2.锅中加油烧热,放入姜片和虾皮,翻炒均匀,加入适量的清水,待虾皮汤底煮开后,加入菠菜,加入鸡蛋液搅拌均匀,煮至鸡蛋液稍微凝固时,...
“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解
大多数的野韭菜多为紫根细叶,味道更浓郁,且比一般的韭菜营养价值高,野韭菜含有的粗纤维可以帮助消化,千万别错过口感鲜嫩爽口的野韭菜,有条件的到野外采摘上一些野韭菜,将其与高蛋白质的鸡蛋和应季的豆芽一起炒炒,色泽诱人且营养价值高。推荐食谱:野韭菜鸡蛋炒黄豆芽...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血淤腹痛、恶露不净,对于产后妈妈有很好的调养温补的功效。)5、杂粮饼干2块,开心果10颗。红小豆薏米粥1份(红小豆薏米粥有清利湿热、镇静和催眠的作用,能让妈妈得到充分的休息。)...
超级好吃的五道特色家常菜,好吃又便宜,自己简简单单就能完成
2、鸡蛋打散,锅中加油炒熟划散,盛出备用。3、另起锅,放入葱姜蒜和青红椒炒香,倒入外婆菜翻炒均匀。4、加入炒熟的鸡蛋,调入一勺生抽提鲜,大火翻炒均匀即可。三、豆芽炒香干准备食材:豆腐干、黄豆芽、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、鸡精、蒜苗
【粤养生】春天吃“芽”助生发,这几种芽菜不能错过
黄豆芽黄豆性平,味甘,入脾、心、大肠经,具有健脾利水、宽中导滞、解毒消肿等功效。黄豆芽性凉,味甘,入脾、大肠经,其健脾利湿、清热解毒的功效要强于黄豆,而且食用后不易引起胀气等肠胃不适,对脾胃湿热、大便秘结、高血脂均有食疗作用。又因黄豆芽具有生发之气,故其还可补气养血,适用于气血不足之人如贫血者...