今年11月7日立冬,记得“吃4样,做1事”,身康体健,温暖过冬

寒冷的冬天吃羊肉最好了,益肾,温补气血,开胃健脾,但是食材虽好,咱也不建议天天去吃,每周吃个一两次就可以,补身暖身、暖手脚,强健身体,提高免疫,安康过冬。葱爆羊肉的做法:1,需要准备的食材:冷冻羊肉卷,大葱,姜末,生抽,香醋,香油,盐,植物油2,把大葱剥皮,斜刀切厚片。羊肉卷拿出来解冻,加入姜末、白胡椒...

增强精力吃什么?中医师:不妨试试山药

山药,别名薯蓣,味甘、性平,归脾、肺、肾经,具有补益脾胃、益肺补肾的功效。山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白、自由氨基酸、脂肪、维生素C和微量元素碘、钙、磷等。山药中的淀粉酶被称为“消化素”,能分解蛋白质和碳水化合物,故被认为具有滋补作用。细解本草山药能健脾,这也是山药被认为可以增肥和补充精力的...

【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

功效温阳散寒,养血补虚。原料当归3克、生姜8克、羊肉150克。解析当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,既补血又行血,补中有动、行中有补。生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚以御寒,三药配伍共奏温阳散...

羊肉炖什么滋阴补肾不上火

羊肉可以与当归、枸杞子、山药、莲藕、黑豆等食材一起炖煮以滋阴补肾且不上火。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若存在相关症状,建议咨询专业医生。1.当归当归属于中药材,具有补血调经、活血止痛的功效,对于月经不调、经闭痛经等症状有一定的治疗作用。因此羊肉炖当归可以滋阴补肾。但需注意的是,当归不宜与藜...

太原:吃得甚有头脑

于青壮年的体力劳动者而言酒、肉不失为一种美食,而对于年纪稍大气血有亏者,则未必合适。傅山先生将黄芪等物加入其中,就是因为其有“补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌”的功效,平衡了“头脑酒”本身发汗驱寒的功效,更有益于健康。傅山先生加的这几味配料,可谓神来之笔。

羊肉配什么最补肾壮阳

羊肉与当归、枸杞、山药、黑芝麻搭配食用具有一定的补肾壮阳效果(www.e993.com)2024年11月1日。需要强调的是,食物对于补肾壮阳的作用有限,若存在相关问题,建议咨询专业医生。1.羊肉羊肉性温,入脾、胃经,具有健脾胃的功效,对于脾胃虚寒所致的腹泻有较好的缓解作用。但其性燥热,多食易致上火,因此阴虚火旺者慎用。

女人肾气不足吃什么好

羊肉是日常生活中较为常见的一种食材,中医认为其味甘,性温,入脾、胃、肾经,具有补肾壮阳的功效,肾气不足患者食用后能起到一定改善作用。肾气不足患者平时适当吃些羊肉,还能够帮助驱散体内寒邪之气,从而达到暖身的目的。上述提及的所有食物均需适量食用,不可过量以免引起上火。此外,肾气不足患者还可遵医嘱服用金匮...

阳虚低血压食补吃什么

山药是一种常见的中药材,其味甘性平,入肺、脾二经,具有健脾养胃、生津润燥的功效。阳虚低血压多由脾胃虚弱所致,此时吃山药可调和脏腑功能,稳定血压水平。但需注意不可过量食用以防积食。5.羊肉羊肉属于热性的食材,具有一定的温补作用,因此对于阳虚低血压的症状也有一定的调理功效。适当的食用羊肉可以帮助补充营养...

肠胃不适喝什么有效调理?医生推荐的几种品

黑豆猪肉:具有滋补养血、通利肠胃的功能,对肠胃不好的患者有改善症状作用。红薯红豆:具有清热利湿、润肠通便功能,可以起到健脾益胃的作用。肠胃不好可以煲点清淡易消化的,如山药莲藕、胡萝、猴头菇鸡等。山药莲藕山药莲藕主要由山药和莲藕熬制而成,山药中含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质。

杜仲和什么炖汤补肾

杜仲可以与枸杞、肉苁蓉、山药、羊肉等食物一起炖汤以补肾。需要注意的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的滋补作用,但并不能替代医疗治疗。1.杜仲杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。杜仲可以促进机体新陈代谢,增强免疫力,改善睡眠质量。