立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏

一,瘦猪肉。猪肉是我们经常食用的肉类,它是一种平性的食物,味甘、咸、归脾、胃、肾经,具有补肾滋阴、养血润燥、益气消肿的功效,适合立秋过后滋补食用。不过此时吃猪肉,还不能吃太过肥腻的五花肉,要吃比较精细的瘦肉。推荐菜品:京酱肉丝主要食材:里脊肉。调味料:食用油,食盐,甜面酱,料酒,香葱,老姜,淀粉。

7月15日正式入伏,今年三伏40天,为啥要吃狗肉和羊肉?

三伏天,不仅要吃凉性食物来消暑,听身边的老人们说,还要在三伏天里“扶阳”,而狗肉和羊肉都是热性食物,所以,要吃。这在过去民间,叫作“伏狗”和“暑羊”。这是因为,三伏天暑气逼人,人体内的阳气就会往外散,当阳气在体表,体内脏腑阳气就少,就容易导致虚冷,所以,要吃一些温热的食物来温阳内脏,把体内的寒气...

这2菜1肉,是“三伏排毒王”!清肠刮油祛湿寒,天越热越要吃

中医认为,羊肉味甘性大热,具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。三伏吃羊肉,以热制热,排汗排毒,可以驱除冬春的毒、湿气。图源:壹图网夏天炎热,在冷饮、空调的作用下,身体很容易出问题。冷饮刺激胃肠,可能会造成消化道功能紊乱,狂吹空调则可能引起全身肌肉关节疼痛,甚至惹上“空调病...

三伏天吃羊肉和“清补凉”好搭

汤品点评:甘温的羊肉温中暖肾、益气补血,从营养角度来看,瘦羊肉属于高热量高蛋白的食物。虽然羊肉温补功效甚佳,但在岭南天气燥热,很多想吃羊肉但又害怕“上火”的吃货,不得不望肉兴叹。很多时候,人们会用白萝卜、马蹄、竹蔗这一类性味寒凉、水分丰富的食材来搭配,以中和羊肉温热之性。这款清补凉羊肉汤,搭配了...

闵小卫说健康丨入伏啦!爱吃羊肉的你看过来~

羊肉的祛风驱寒功效看似与三伏天的暑热格格不入,实际上夏日气候湿热,人们食欲减退,贪凉吃太多寒性食物,在这样的时候吃上一碗美味的羊肉,不仅使人胃口大开、增强食欲,同时也能促人发汗,驱散体内湿毒,补虚健体,对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。

三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!

今天推荐一款扶正固本“冬病夏治”的补阳药膳——四仁鸡蛋羹,它不但可以辅助“冬病夏治”达到相辅相成的效果,还是养肺高手,夏季用药膳调理对补阳可以起到事半功倍的作用(www.e993.com)2024年11月7日。药膳中的四仁分别是什么呢?白果仁,在《本草再新》记载可“补气养心,益肾滋阴的功效;...

今天,海淀医院“三伏贴”开贴!这类人群可贴→

三伏贴适应症是什么?1.慢性呼吸系统疾病(慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病)。2.过敏性鼻炎。3.小儿、老人(60岁以上)体虚易感冒、反复咳喘(呼吸道感染)者。三伏贴的主要作用和功效止咳平喘、疏通经络、缓解疼痛、调理脏腑、暖宫调经、提高免疫力等。

三伏贴开贴,这些事项要了解

截至目前,“温阳化痰穴贴”已经连续13年作为北京市“冬病夏治三伏贴”专项工作指定用药,为全市700余家医疗机构提供服务。贴了三伏贴,什么时候能看到效果?“很多人关心,贴了三伏贴后,作用是否很快能显现?由于三伏贴属于‘冬病夏治’,这就决定了它的效果呈现往往具有延后性。”杨国旺介绍,多年的临床观察及研究...

又到一年羊肉季,“羊肉+烧酒”就“伏”这一口!庄行伏羊节将于7月...

“伏天一碗羊肉汤,不用医生开药方”。中医认为,羊肉味甘性大热,具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效。天气炎热,喜冷贪凉的人很多,但这类行为往往会给身体留下“寒湿”的隐患。当下正是“冬病夏治”的好时候,在天热时吃羊肉对身体的作用是以热制热,排汗排毒,将湿气驱除体外。

三豆汤、伏茶、羊肉……大暑养生可以这样吃→

专家指出,小暑、大暑时期,人体阳气旺盛,自然界也高温湿热。此时吃羊肉可以形成“内外夹击”“以热制热”的效果,使体内寒气驱逐到体外,起到防暑降温、滋补强身的功效。这也相当于达到了冬病夏治的目的。然而,需要注意的是,羊肉性温,并非人人都适宜食用。感冒咳嗽、皮肤病发作及咯血的人是不宜吃羊肉的。阴虚火旺的...